' q, ]8 D- n. G8 u5 s' H ^材料:
9 o: [/ L1 H, @三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒). d( i1 p- J: T; l9 u
tvb now,tvbnow,bttvb( y( s; Z; ^) U- X& \9 ?
, u" Z: i0 \9 i t r- }tvb now,tvbnow,bttvb調味: * m9 c+ D1 X5 ~4 y
生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉
; t4 F& {% O: |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 B% e2 O; ?" }. V' G# T4 y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N& ~" J, X8 c/ k, B! O6 a7 u
做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g2 x9 ?! I' E1 p6 R) x2 j( f* W% o
1.三文魚脊骨件與醃料拌勻,醃片刻。
c9 x. _4 j2 g1 s( n9 g5.39.217.76
" u2 ~2 C9 L C& ^/ Ztvb now,tvbnow,bttvb2.每件魚沾上生粉,放下油鑊以中火煎至兩面金黃色,取出。
+ v' G f7 E- i$ r4 A7 h
+ ~, W, x2 [' W& J- ^5 atvb now,tvbnow,bttvb3.再放回油鑊煎一會,取出。 G9 ^8 S1 _7 b" e/ f
tvb now,tvbnow,bttvb, e, c7 \) Z# p7 k" @
4.燒1湯匙油,爆香配料,魚件回鑊兜炒,撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |