返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 椒鹽三文魚


9 X$ D. A4 U" m' |& V1 W0 B5.39.217.76材料:         ( i6 E: B3 K! b
三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)5.39.217.76$ c, x; W" G" }9 Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V0 w, T2 g+ Q6 p0 C4 o( Z1 n
tvb now,tvbnow,bttvb& M$ S7 N/ l: s, M; G# W" q9 P
調味:         公仔箱論壇$ K! x) ~5 z4 _/ U
生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉
! {9 i7 y" h" u, V$ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- `/ P# z8 c2 |2 x' M9 T; r4 Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- O4 j; K* T6 y# ?' m/ t9 Z
做法:         5.39.217.76* p/ l+ D9 N3 c7 @! n8 z
1.三文魚脊骨件與醃料拌勻,醃片刻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G& }7 I8 }) ]1 b

+ D- t8 q1 o$ ]6 X4 Z' T2.每件魚沾上生粉,放下油鑊以中火煎至兩面金黃色,取出。
( t8 R; G: q; v1 Z1 V' I
' ?7 F& j! ^% p5 P6 ltvb now,tvbnow,bttvb3.再放回油鑊煎一會,取出。tvb now,tvbnow,bttvb( b, g; \: w' U: |
tvb now,tvbnow,bttvb5 s* U0 Z& t( _; M# R/ V
4.燒1湯匙油,爆香配料,魚件回鑊兜炒,撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。
多谢分享~~~
返回列表