[中式食譜] 椒鹽三文魚

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! ~0 l3 b/ V9 K9 c: ]公仔箱論壇材料:        
2 j' F5 U7 v4 y! L& E+ @* _三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)tvb now,tvbnow,bttvb1 Q( q4 e. `& h$ y

& o( v1 i# @' d: T9 C9 b, [tvb now,tvbnow,bttvb
0 G5 T0 z: G5 R, Ltvb now,tvbnow,bttvb調味:        
$ n2 N2 V" m. m  K! A公仔箱論壇生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb8 n  P: s* \4 H8 @* g1 k2 ?

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' G: Q! G& P/ N4 \$ ]6 y1 n5.39.217.76做法:        
3 r! l* E7 g" c) }$ a: T, `1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。! O, U' l8 K. r! h

- [# j# I, e# J6 r+ [- t0 b3 R2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。
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' K6 ~8 C' }: ?# ?, o5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再放回油鑊煎一會，取出。公仔箱論壇' o* e1 `& c5 {: `. O0 k
5.39.217.76. Q' O! c" Z, M# s4 X; t
4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。

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