唐代時，陳藏器在《本草拾遺》中提道：「諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。」
0 v: ?. q/ J d( f# c/ K. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 v$ V1 W' A( O; C# A* R
廣義的茶其實並非只包括紅茶、綠茶、普洱茶等，還涵蓋那些花草茶、中藥茶。其中還有一類保健茶——涼茶，涼茶具有很好的清熱去火、除濕解毒的作用，可以在家自己學著製作，飲用很方便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m& z, J) e- }; b1 ]9 z
& G& o+ @4 M2 @, K1 Y! o桑菊薄荷涼茶5.39.217.768 K4 e' m/ b- H, c6 d
6 S- |5 V0 v5 z' g; wtvb now,tvbnow,bttvb材料：桑葉、菊花各10 克、薄荷5 克、苦竹葉、白茅根各3 克。
. `, k; Z: u6 N0 Z9 H5.39.217.76作法：將上述材料洗淨，放入茶壺內，用開水泡10 分鐘即成。公仔箱論壇& Z& j1 u' C6 H* l1 T( E
功效解讀：此茶清熱解表，適用於風熱感冒 。1 R( H, | v" S$ j* w7 g8 _' i' U, q
2 L+ I5 M! J6 P' a A& Ttvb now,tvbnow,bttvb甘草薄荷涼茶! ]" G8 C: s0 w# g
( _2 S7 J5 @- [% D" z( q材料：薄荷葉、甘草各8 克，冰糖適量。
7 s& M _7 Q4 r- Z/ [; C, I: m公仔箱論壇作法：薄荷葉、甘草放入鍋內，加水適量，煮沸5 分鐘後，放入冰糖攪勻。' q3 c+ X5 J- X5 i7 _- o( u, w4 J
功效解讀：此茶清熱解暑，提神醒腦。, D1 R5 N% d8 |1 d8 \
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板藍根涼茶
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1 X7 ~9 {5 G" u) l) Q# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：板藍根10 克、黃柏5 克、金銀花3 克、甘草3 克、冰糖、鹽各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ], T6 M/ `3 a9 ~7 o# x! ]3 I
作法：將以上材料放入清水鍋中，用小火煎煮20分鐘後去渣，加入冰糖、少量的鹽即可。公仔箱論壇2 A' i& n$ m) h- t
功效解讀：此茶祛濕消腫，涼血利咽。
* t% M9 e* W. w. |: O0 _- gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e3 _( F+ I, D$ P1 C- z
荷葉涼茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H! q0 Y# p: y+ }. v3 G
! {; u7 u% E' d5.39.217.76材料：荷葉半張、白朮、甘草各5 克、白糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb& _9 p! v# J; f* O
作法：半張荷葉撕成碎塊，與白朮、甘草一起放入水中，共煮20 分鐘左右，去渣取汁，放入白糖攪勻，冷卻後飲用。
5 B6 k$ W: G) j. N4 W( u- ~, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解讀：此茶清熱去火，防暑降溫。公仔箱論壇. @: x( M! Q" m, c" G+ e
+ o: \) O1 P& `$ b( e公仔箱論壇橘皮槐花涼茶5.39.217.76" R- J9 [& v7 b A8 W
' Z& X1 I' {, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：橘皮15 克、槐花5 克、白糖適量。
+ _1 S- z6 Q/ S0 T公仔箱論壇作法：橘皮洗淨，撕成小塊，與槐花一起放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10 分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u0 |# U8 \; Q4 s
功效解讀：此茶清熱解毒，防暑降溫。5.39.217.764 a9 i% L( ]2 J9 y
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香蘭涼茶
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" c; z' F5 C4 K1 Y6 \" v0 x材料：藿香10 克、佩蘭9 克、茶葉6 克、白糖適量。
$ g. X& T) u3 `# [, I( I- j1 Btvb now,tvbnow,bttvb作法：藿香與佩蘭洗淨後，和茶葉一起放入茶壺中，用開水沖溶，蓋上蓋燜8 分鐘，加入白糖攪拌後，再加入冰塊冷卻，即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }0 a9 G6 V; ], P% V
功效解讀：此茶解熱祛風，清暑化濕，開胃止嘔。
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8 B7 k+ G- l2 G" g1 |百合玉竹涼茶5.39.217.76' y8 T& i: w. ~0 h' `
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材料：百合10 克、玉竹10 克、茶葉6 克、蜂蜜適量。 e- t' D8 K. R- b
作法：百合、玉竹洗淨後，和茶葉一起放入茶壺中，用開水沖溶，蓋上蓋悶10 分鐘，加入蜂蜜攪拌後，再加入冰塊冷卻，即可飲用。5 @( N& V. q8 S. B
功效解讀：此茶潤燥生津，清暑化濕，補中益氣，潤腸通便。* J. w5 \1 B& h4 Y2 ?/ b' K5 t
% s! @6 o. m( m5 F0 v( J1 N1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五花涼茶
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5 c% U, \4 j. U" w, T" F材料：金銀花、雞蛋花、槐花、葛花、木棉花各10 克、羅漢果1 個、白糖適量。
/ |" l) ?" `9 k2 ~! b. a+ F. T5.39.217.76作法：先將羅漢果切碎，與金銀花、雞蛋花、槐花、葛花、木棉花一起加入紗布袋中，用清水沖洗後放入砂鍋內，加適量水，煎煮20 分鐘後，取汁液加入白糖即可。
+ X" u i" G+ t- d4 h功效解讀：此茶清熱解毒、消暑去濕、減低腸胃刺熱、利小便。
+ a3 I0 \/ O0 ~0 Z6 h8 b' u; ?5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 H5 ?+ B* j g杏仁止咳涼茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R, I4 ]- G% z
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材料：杏仁15 克、桑葉、菊花各10 克、白糖適量。5.39.217.761 Q$ H- G6 @: k& B& P
作法：先將桑葉、菊花洗淨，與杏仁一起放入砂鍋內，加適量水，煎煮20 分鐘後，取汁液加入白糖即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z8 `4 v. f! ?
功效解讀：此茶清熱解毒、潤腸通便、止咳化痰。
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! v1 T$ L L9 S7 o5.39.217.76淡竹葉金銀花涼茶tvb now,tvbnow,bttvb0 }0 p; {6 J* m. j& ?
8 U, H6 i+ Y! M材料：金銀花、淡竹葉各5 克、杏仁3 克、綠茶2 克、蜂蜜適量。
1 _$ X1 n' Q ]6 }0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將上述主料放入鍋中，加入適量水，煎煮15 分鐘後，加入蜂蜜即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T5 t, c3 Q5 y
功效解讀：此茶清熱解毒、行水散濕、宣肺止咳、潤腸通便。
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3 Y5 h% \: u" r% D, F. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝涼茶的注意事項：0 N2 D* N3 j0 t# U( m2 B9 R7 a
1 A9 R3 W1 b5 {: [. }5.39.217.761. 飲用涼茶要適量，熱性體質的人可以多喝點，而寒性體質、脾胃虛寒的人則要少喝。
0 m, i; l- ~2 T5 X0 P公仔箱論壇2. 有婦科病的女性及月經期的女性不宜飲涼茶。
4 z$ [3 [ V0 e3. 老年人、嬰幼兒、慢性腸胃病患者不適合飲用涼茶。 |
發表於 2015-10-19 09:26 AM
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