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[健康資訊] 多接觸大自然,能預防過敏體質!

隨著醫學的進步,傳染病大幅的減少,但過敏相關的疾病卻與日俱增。) f7 b) \1 `% i& J! j* L2 Q! n3 }

. o1 R4 K) H: u% ?6 y" |  ?5.39.217.76以前過敏的人沒那麼多,現在兒科門診的小病人,幾乎一半都有過敏體質。
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根據台灣一個本土的研究,小學一年級的學童當中,異位性皮膚炎的比例約佔10%,支氣管氣喘約佔14%,而過敏性鼻炎則高達50%,等於兩個就有一個罹患過敏性鼻炎。
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" B/ t' F3 W0 p0 w( r# r& R5.39.217.76研究發現,多多接觸綠地大自然也有助於預防過敏體質的產生。tvb now,tvbnow,bttvb* X$ Z- c2 [2 |. m
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因此,近年來很多專家學者都想找出「如何預防過敏體質」的方法,最近,在國際頂尖的過敏領域雜誌(Allergy)發表了一篇研究論文,芬蘭赫爾辛基大學(Helsinki)研究人員在芬蘭及愛沙尼亞分析了1044個5個月到20歲的幼兒及青少年個案,分析他們的住家環境及其血液中的過敏指數 (E型免疫球蛋白濃度);住家環境分成五種區域:森林、農場、建地、濕地以及水域,希望可以找出過敏體質與住家環境的相關性。& `. y4 R1 X- y) J5 k8 S

/ ]1 V7 P# I+ \, h! ]! E2 ltvb now,tvbnow,bttvb結果發現,在6歲以上的兒童跟青少年身上可以觀察到,住在森林和農場的個案,明顯比較不會有過敏體質的困擾,而住在建地的個案患過敏的情況則高出許多。5 d, x7 Y% k  t$ C( h8 q% D/ n
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放下電子產品不僅護眼!擁抱大自然更助防過敏
- A8 W/ m- y/ h& e4 U5 W關於這個結果,可以用最近一個過敏研究中很熱門的「生物多樣性理論」(biodiversity hypothesis)來解釋,所謂的生物多樣性理論,就是如果小時候居住在鄉下農場,因為可以接觸到較多的泥土,或草地等天然環境,其中所共生的無害的細菌及黴菌,會讓小朋友的免疫系統比較不會發展出過敏及氣喘的體質。
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其實,大自然是孩子而言,是很好的學習環境,大自然裡的一草一木,也是孩子很好的老師。
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近年來,快速的都市化,造成生活環境的改變,早年不少人的居住環境附近都有一些稻田、丘陵等綠地,但現在都被高樓大廈、商場所取代,若要接觸大自然就必須在假日主動安排。再者,這幾年快速發展的電子產品所呈現的影音聲光效果愈來愈精緻、生動、有趣,孩子很容易被這些炫目的東西所吸引,導致現在的孩子跟大自然漸行漸遠。
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- v, x1 }% t" s5 H! o6 G其實,大自然是孩子而言,是很好的學習環境,大自然裡的一草一木,也是孩子很好的老師。所以父母親應該跟孩子一起放下手機、平板、電視,多帶小朋友走出家門,在大自然中跑步玩耍,和草地或泥巴中的無害的微生物做好朋友,在童年時期頻繁地接觸大自然綠地,從事戶外活動才可以減少孩子的免疫系統產生過敏體質。& X" N' @/ S+ X. {" m! p$ G
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  • soforlee

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