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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。5.39.217.763 F3 Y2 T8 Z- X/ ]
7 B5 T, L# {: R& M3 s假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。5.39.217.76! m: f1 l/ x* }1 p
1 D: v2 I" H# S; b% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖雪梨: Y! v4 ]/ f! T E. Q# E
材料：冰糖、雪梨5.39.217.76! g4 r1 Q$ w3 a) P+ @. J/ H; l" ]
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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0 U% O; T0 ~3 K' `: wtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜蘿蔔湯公仔箱論壇2 ]% ]7 d1 j8 ^
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
m+ M7 O: m. f5 t& q公仔箱論壇做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
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冰糖燕窩粥
4 v% u, n6 f. Q* T公仔箱論壇材料：冰糖、燕窩、大米
+ h1 I' N% t" e8 ?' _+ q$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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