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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H. a" H" c/ T a) ~- z
瑤柱.....1粒5.39.217.76; g7 b, I3 b/ g' d, s
冬菇.....2隻
/ ^/ x3 x0 b+ z白飯.....2碗
/ r% I. ?7 T* m5 J" G! u2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉.....100克
. I; u) Y. |% Y0 N& M5 [' l6 L0 z- Wtvb now,tvbnow,bttvb芥蘭莖.....40克5.39.217.768 }: k; ~4 ~; Q! c4 q& L
紅蘿蔔.....40克
8 [1 _" H4 [# b/ ^# h- U% H, ktvb now,tvbnow,bttvb蛋(拌勻).....1隻
7 A7 ]9 r9 S5 F4 s! @7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |7 x7 B Z# H, @
tvb now,tvbnow,bttvb* [" ^5 f! ]: `' Y3 Z4 V5 w
調味
' N6 W2 {% y% k0 n2 A; p0 z水.....1湯匙
; p, |( Y# W' l公仔箱論壇糖.....1/4茶匙8 _# S# e0 S2 d/ @- J
鹽.....1/4茶匙
! j7 g; F8 L% b2 o% T+ gtvb now,tvbnow,bttvb生抽.....1/2茶匙
' ^1 g2 x; k4 d f( N薑汁酒.....1/2茶匙
% t4 t8 S% s0 K胡椒粉及麻油.....少許公仔箱論壇" m$ M$ G" m# l6 G4 I: g/ ^4 F
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芡汁0 ]- W+ [5 D: S! _- I. C, u4 i9 ^
糖.....1茶匙
4 f% A Z9 f ]8 N/ Vtvb now,tvbnow,bttvb鮑汁.....4湯匙
1 O4 V& G( \; S) H6 f* _8 u公仔箱論壇水.....100毫升
3 d* S$ i1 u' c* ]3 xtvb now,tvbnow,bttvb生抽.....1茶匙
" A s5 k5 d: C公仔箱論壇9 d3 c K; r: w1 _; p( O/ h M
8 G' \( A4 M- i做法公仔箱論壇. U* P5 w2 e4 _6 {# t; a
1. 雞肉切粒，
+ n6 N9 ~: u, \1 Y; a: L* t公仔箱論壇. _& i v- I; C$ p- {2 Y, [' D: G6 R' V! L
2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。tvb now,tvbnow,bttvb; l- k8 {- @* ?) P, l$ X. `1 g
7 }7 J7 v- O) r1 h. L) ?: w* Z5.39.217.763. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。# ]* n" X: r H/ A" f, a
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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2 O( G' C( b' E. h. ltvb now,tvbnow,bttvb5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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