7 D! }! V# N2 ]/ X$ {tvb now,tvbnow,bttvb材料7 P) \ N/ V/ o- }! w
瑤柱.....1粒" k! P9 _3 ^+ i: T m2 V$ u
冬菇.....2隻公仔箱論壇, e1 o4 x" r2 {4 P
白飯.....2碗
! M! r2 Z, u& k- Mtvb now,tvbnow,bttvb雞肉.....100克
' d5 H; j6 O+ w/ R* j芥蘭莖.....40克
& @8 D3 |4 A9 L: u. p' A% m( ]- i紅蘿蔔.....40克tvb now,tvbnow,bttvb% O) k* X M$ F2 c
蛋(拌勻).....1隻公仔箱論壇# s+ E; b2 }6 y; d
- S% p( M) t3 v8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R& O% ~8 x5 ?7 L, L: L! F& Y( u
調味
7 K' e; E# @* U! Z$ w2 R水.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P: f7 M. Z. {
糖.....1/4茶匙
7 r a! X' i% Y( D# n ~9 Etvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K# V: d/ T+ `2 U" U7 a
生抽.....1/2茶匙
! W- j+ r: ? W0 v公仔箱論壇薑汁酒.....1/2茶匙
/ {1 O/ A* x' {胡椒粉及麻油.....少許
" T* Y. R+ d/ K* d3 `# C; ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( w: g" ?0 E) l# b8 X W" a* X
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芡汁; z3 s# g- t3 y1 w2 m
糖.....1茶匙
+ u0 b5 b+ h) e+ b" S( L5.39.217.76鮑汁.....4湯匙公仔箱論壇# |) `- q& `' b* _& t
水.....100毫升0 b0 p5 Q0 _% Z: B0 J
生抽.....1茶匙
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/ z- j% P" K3 v" i$ Q, G' q9 ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 B- A1 I* u0 y" [ V( q, A
做法
4 u# L) v8 S, Y G, L! V5 }; Q6 z2 i1. 雞肉切粒，
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- B8 j$ C) z, H1 i- s' p; D vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。$ p+ [. A5 L0 F& b9 k8 Y
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。' ?7 m: U% [- @0 y/ K" u
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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