TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b) W% _6 ?8 n1 v% A& `) f9 y2 l0 V" F
材料
/ u3 {% \) q% F) l- U4 P; U. Y公仔箱論壇瑤柱.....1粒5.39.217.76. A* H" R4 `8 c/ k
冬菇.....2隻公仔箱論壇' Y# G. K) x9 ^1 s U+ {
白飯.....2碗
/ u6 S& |" L# ?! i& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉.....100克* U0 c$ c8 E3 z. p. [5 X7 Z5 @# C
芥蘭莖.....40克: n; ?) o5 Y+ z* ~9 l
紅蘿蔔.....40克tvb now,tvbnow,bttvb, v' `: W; _( ]8 w
蛋(拌勻).....1隻tvb now,tvbnow,bttvb3 ^- I- r6 [- m' G# e
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: n d/ r% m7 k$ X- G. s公仔箱論壇調味
/ F5 c0 ^! E/ y% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1湯匙
- E. F4 L% L, P公仔箱論壇糖.....1/4茶匙
5 C2 B7 y! e* b0 T8 k公仔箱論壇鹽.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P5 y' d+ q9 X: {
生抽.....1/2茶匙% g4 s- I2 z5 Q& I+ h
薑汁酒.....1/2茶匙
. ~1 X, V8 E) O6 ], r/ ]9 Btvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉及麻油.....少許5.39.217.76& ]3 F8 `5 D' b) L* U/ f: A
) ~ x7 y0 P' z+ G4 D ~& s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 r* a' o) {" \) h9 W6 {; E
芡汁0 F/ I% L, T! g! T7 ]9 t* N8 I1 @
糖.....1茶匙( J- I6 [8 g! d0 S" F
鮑汁.....4湯匙5.39.217.760 P* P/ b- B% @! J$ W% U
水.....100毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q! c- ?. n) K. N3 |- |
生抽.....1茶匙
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做法- S! j E8 X% u0 c/ i% o! K, f5 u2 K
1. 雞肉切粒，
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。5.39.217.765 g' }( C; Q3 N2 K* U
& q" N( u* V& V+ P3 i; c5.39.217.763. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。5 \2 x4 M4 Q! t7 \: u( O2 v
# M! v& U }1 p7 R \公仔箱論壇4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。5.39.217.766 Z" B1 e2 R$ e, c- E, @
# O' [# ]. e) t" k公仔箱論壇5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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