5.39.217.76. y* ], e& h/ M! f% ~3 `. X
材料tvb now,tvbnow,bttvb; ~) M8 q/ v! a" D8 I/ k/ c* k
瑤柱.....1粒; z, E; X+ K% O. t' u9 i
冬菇.....2隻
/ U" U* t1 E& H j: {tvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗
0 ]1 k) c" B/ T+ q& _: A雞肉.....100克
# ?( j. E7 E+ f1 b0 S$ k公仔箱論壇芥蘭莖.....40克公仔箱論壇" E" s8 f+ h6 q j' Z! y7 Q& P
紅蘿蔔.....40克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A9 q" D4 K- e" S
蛋(拌勻).....1隻
0 A0 j9 W1 H/ L2 n0 Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; M( R3 h* }: L2 r
4 X0 Y2 R( ?$ m& Y. M
調味) n% X3 X' q5 Z- J" A, K
水.....1湯匙
0 R) u! s+ `+ g( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4茶匙
$ m" N! g |! ?; S7 z$ X7 j' I鹽.....1/4茶匙
0 D) X5 k9 j R! h- g0 |9 E. }生抽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 S z/ W5 h1 j: p' ]4 E G
薑汁酒.....1/2茶匙
1 q+ Y) y# l- F& m8 B5.39.217.76胡椒粉及麻油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb; Y: m% p; R: `0 n6 Q/ @( n
7 c5 g) c7 w3 l' X O4 y* a
! q0 y; [# t6 S4 j5 w芡汁公仔箱論壇3 z/ j9 z- e5 a* G3 p* T6 q$ p
糖.....1茶匙5.39.217.769 i5 T1 e1 |' D$ _( S% D
鮑汁.....4湯匙
7 q7 v& Z" F, u5 R" T水.....100毫升5.39.217.766 _* b% A {3 d& R; w8 Q# T; ~: m
生抽.....1茶匙
% f' B# F% I: \' F( z+ K6 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w h, D; f0 h
5 p6 J( [* L" u' ^, vtvb now,tvbnow,bttvb做法1 u: C1 q) j+ ?; P5 u8 V
1. 雞肉切粒，
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$ I" f; i* G) N2 N% Z2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。 t1 Y( Q5 _& I8 P* t# b! F
+ a0 j6 F Q5 F/ c5 f1 C6 }$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。1 ^7 ~5 r" v# n( D7 X: b
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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