4 E$ ~$ @& N9 ?* O, t& Q5.39.217.76材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f4 O6 P, @4 F/ |
瑤柱.....1粒 W+ I$ x# O& y: s3 Y; r
冬菇.....2隻# U) T2 O6 k+ Q% \
白飯.....2碗5.39.217.76* u+ O/ k5 Q: j+ L2 b; \
雞肉.....100克! J: D" f" s. U1 n0 d
芥蘭莖.....40克9 M/ N& h! L, r5 g' A
紅蘿蔔.....40克
W1 U) T/ z. ^7 s& r# l& A+ h- V蛋(拌勻).....1隻5.39.217.76' D0 W6 }- l( Q9 ~2 V7 s$ O
公仔箱論壇' t) s7 g$ i; r; }2 K% B( a) u
5.39.217.76" H$ d4 x2 b, E. O+ ?& ^
調味
* [0 @/ l0 y2 |7 H D5.39.217.76水.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, f6 M% R K$ t" U
糖.....1/4茶匙
3 J3 G& `7 G2 l6 @- V公仔箱論壇鹽.....1/4茶匙
5 D5 B0 r1 W6 d. O: ]5.39.217.76生抽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^9 x7 i( s& U( @% {- k v
薑汁酒.....1/2茶匙5.39.217.76: h- ~5 L H4 A
胡椒粉及麻油.....少許5.39.217.76& f/ j! Z0 k8 ?; A$ K
: _' j1 y/ D7 v; _9 E+ j1 L4 a6 D
, Y9 j {5 c2 _) t. O5 i y; [
芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^7 C. X! A: s6 }
糖.....1茶匙5.39.217.764 w |, O1 f, L: e& i
鮑汁.....4湯匙
8 H$ ]6 [3 Z" e4 y0 v& [" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....100毫升( }7 b$ H+ ~# ]; w
生抽.....1茶匙
' C/ ~- _- p" I7 v6 M5.39.217.76# s+ J9 M% Q H4 D" {) `) H
: P1 W7 A1 Z, y# o" O r公仔箱論壇做法公仔箱論壇0 P1 t& `+ K1 `
1. 雞肉切粒，
- V. s Y" T* U* H! k3 J# O: ~; H5.39.217.760 ?+ x1 n6 f( N) F; Y$ @
2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。6 t/ j" s/ t7 ?2 ?* N# C7 \
1 U1 e) g) s+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
, v8 F5 w+ M9 P+ s1 ktvb now,tvbnow,bttvb
* A) F1 ?9 U8 t ]4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。tvb now,tvbnow,bttvb+ U( f2 W' t0 G9 P4 D# ?+ O2 P; D
tvb now,tvbnow,bttvb2 Q3 L, W' q! D W$ [
5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
& g) a; ^; }) q5 |; v, }公仔箱論壇 |
發表於 2015-10-15 05:01 AM
| 