3 M0 x# c; T; A, l# g材料5.39.217.76! r l, x: T( S& q; r" z
瑤柱.....1粒' i; M$ j. X- V2 `% N% K. _! `
冬菇.....2隻
5 l0 u% W5 w, Wtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗
: P& [' H9 J. x雞肉.....100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~) Z5 U, e$ d, R* X
芥蘭莖.....40克tvb now,tvbnow,bttvb! q- u( S- |: B7 d- ^/ S4 x
紅蘿蔔.....40克5.39.217.761 [, k" }& k2 D3 L1 i5 L: d* m
蛋(拌勻).....1隻
+ m" o9 _: C5 B. U9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) W j5 w. Z8 K+ U3 m6 E公仔箱論壇( X4 V9 D& y: Y8 d. v3 |6 U6 d
調味
4 I8 \- s& Y" X- |; K- V' ^$ X( P b& R水.....1湯匙
# U8 A& F1 d- z& M糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 @) E! r t4 h" ~" x/ H
鹽.....1/4茶匙5.39.217.763 N, @5 L( A9 T- _5 c/ {
生抽.....1/2茶匙
0 p; R7 z9 j8 d薑汁酒.....1/2茶匙公仔箱論壇8 y2 \2 R7 i7 v8 s/ d
胡椒粉及麻油.....少許公仔箱論壇; `# f( \2 U- y' N) c2 A& X8 ^5 v# b
" u, G4 D. Q3 z$ [- ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D- \, K( D U5 S7 l
芡汁公仔箱論壇7 K6 n2 U- [4 x8 [) _
糖.....1茶匙
+ h8 `, b: J2 I2 v3 D公仔箱論壇鮑汁.....4湯匙
' n2 K7 N- m5 S* a公仔箱論壇水.....100毫升
' P+ ~$ h8 @0 i+ m5 r; Xtvb now,tvbnow,bttvb生抽.....1茶匙2 E: B$ ~# c7 R& V8 T2 [
2 F4 T# c0 H; h公仔箱論壇
/ _0 J8 K+ \" t' r; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb O3 W. Y' I8 {
1. 雞肉切粒，tvb now,tvbnow,bttvb2 C3 p- I- `* d; i: f7 r2 L4 V
2 p S8 k' w( T. V2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。公仔箱論壇8 ^+ w# I5 ?1 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u: ?, e g- `$ e7 B0 K6 N
3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
( {' E+ A- d) O! L" W6 n2 x公仔箱論壇
8 `- K f7 U* b% m1 X! q4 x7 f% h# I公仔箱論壇4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。$ X$ U7 {! E: S& V
( z+ }, C% V' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
9 j: x/ x7 ]* ^% e |
發表於 2015-10-15 05:01 AM
| 