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材料tvb now,tvbnow,bttvb, w' J& [+ S3 n$ [; P8 V
瑤柱.....1粒
5 ~/ z& Q( ?# r/ k1 R. j( o冬菇.....2隻, p/ _1 X& j: J; \
白飯.....2碗. O0 S: U1 B+ S. v, L$ O5 `5 Z
雞肉.....100克5.39.217.76/ ]0 m3 k% S/ a3 v2 v" P
芥蘭莖.....40克
' X) x& G' N7 p/ ?# R- g* @tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....40克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |( L% V" ]: u
蛋(拌勻).....1隻9 Q! i' Z' I J1 f/ l
0 \- |4 e) G5 P' M3 |1 a e% k& E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]1 w4 i" X" G5 D/ K! C
調味; F* _9 S; P! n- q
水.....1湯匙5.39.217.76) h) q/ u' g' m5 d, e" b% h" [$ T
糖.....1/4茶匙5.39.217.76 j2 K; R1 s7 k" c$ U1 f) f4 y% w
鹽.....1/4茶匙
9 c) ?& f; D, G/ `. |: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c! d5 V' { @" h- w7 _4 K- a
薑汁酒.....1/2茶匙公仔箱論壇8 v% c7 ^' e; J4 m1 y' |5 v" l: ]
胡椒粉及麻油.....少許公仔箱論壇. [* @2 A1 g% c8 z. L# |% v
3 [: e5 ]5 j. c0 I: ?5.39.217.76
2 g+ S, `$ l9 H# g8 c, s芡汁
5 R4 q4 ^6 u' j6 P糖.....1茶匙
& E+ F3 C6 K1 o2 s( S; D+ i5.39.217.76鮑汁.....4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a: l8 \" s/ n! q
水.....100毫升
* Z( m8 M6 M3 q) c生抽.....1茶匙
1 L5 a& p3 C% y/ g" y* w
7 w, q; w* E( G* f( K' y$ qtvb now,tvbnow,bttvb
+ t& M; n9 O# O+ ^公仔箱論壇做法. m2 ?) J" U v! n" [! i% i5 D
1. 雞肉切粒，公仔箱論壇) ~8 v) H: W( ~: U: t1 M
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。9 `$ E+ ~+ a: @% f
, n# a/ ^; V1 f4 t; [tvb now,tvbnow,bttvb3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。5.39.217.76; W+ P0 Q: D1 |9 [# d# {
. O8 N4 c, @4 v9 w" D" S7 P* V& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。tvb now,tvbnow,bttvb- G* W4 d. a' ]
, p" D: h- o$ I, }) K6 X, k5.39.217.765. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。tvb now,tvbnow,bttvb# Q& B" M6 G& r( V; g
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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