材料(四人分量)
2 b- T" K; A/ v* O7 Z5 n* L" H% {公仔箱論壇1）瘦肉一斤半, ^5 b- C3 L* n& a) t
2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力/ R6 k" l7 E8 a* J
/ [, a! @, t0 b% W8 x3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A6 t4 M- r, C ~: `; x
1 O) l/ @! e+ {+ V, Ttvb now,tvbnow,bttvb4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩
/ V! n, U6 P3 y! o6 W# P5.39.217.76* T( @0 u! ~2 _" J* P1 Y
5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病5.39.217.76) F- G+ H0 D0 G
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6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力5.39.217.76/ W3 p5 q q. d
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7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用tvb now,tvbnow,bttvb2 M& U& u! A) w; s/ }/ R% m
u/ I/ g! J d/ k5.39.217.768）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力
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步驟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }, V+ v' D3 b! d) I5 c4 f* |
1）瘦肉汆水
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2）南瓜去皮、去瓤、切件* H! G8 T" n5 I
/ H& v6 @' \' Q7 \6 f# gtvb now,tvbnow,bttvb3）粟米洗淨净、切件
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+ O4 f# d! I9 x. n2 R! y0 S' _" f/ Y/ Otvb now,tvbnow,bttvb4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水
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5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙5.39.217.766 J3 {+ `5 m# k2 F0 Q1 g
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6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用
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6 q$ |9 I3 K' V* x5.39.217.767）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。
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0 ]* l% E2 W" O' |TIPS:- l. I- N* T' d: R9 Y
如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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