材料(四人分量)公仔箱論壇% P0 p5 i; r7 H, _, ]# ^
1）瘦肉一斤半
% W2 \$ ]3 _! b8 _8 S7 e公仔箱論壇2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力
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3 R' _! Y0 H4 h! k, D5 F3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老
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4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩
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5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病
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7 \. T& Q1 @/ |# M公仔箱論壇6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力
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5 }3 c& t& T% h- W7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用
: {, U& L' W* v" f0 |8 @/ s& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 `/ F+ C9 k# G- p. {- v6 o
8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力5 ~/ i, I" D) Q S& R4 ]0 O
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* I( Z0 P; u( l: f( U公仔箱論壇步驟
$ s6 S! ?! r- W1）瘦肉汆水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w4 Z3 x5 Y, @. g
: t- Z) w$ g8 K公仔箱論壇2）南瓜去皮、去瓤、切件
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. {* Q+ d2 c& a* y0 x# X! Z7 H$ C1 k公仔箱論壇3）粟米洗淨净、切件
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9 D1 r6 R! F9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水
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5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙
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6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用5.39.217.76, R F$ G& P, M8 E. I0 l% }* `: T
; N0 g. M( A: y i0 @6 E: u# K$ \5.39.217.767）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M" g/ [/ o, {: L: Y
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0 f0 B K7 u, h3 z# P$ y5 e1 M5.39.217.76TIPS:
/ D! d8 P8 r: ~. X如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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