材料(四人分量)
2 M* X) w( w6 J1）瘦肉一斤半
1 K/ ^- G( F+ {$ K4 E; G1 _* f2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力
4 f" Y) i* z0 a* J% y6 s C3 f% m5.39.217.76
7 _" F6 g+ m1 x3 V6 {5.39.217.763）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老
; I5 `# x+ p0 [1 U' m# c+ atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 g8 x! v& G! V6 b
4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩公仔箱論壇 E# P) z* a& C4 k# A
! X( h: F" n$ H. z j# i- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病
/ n! ~$ n% ]; ?
( x; T% a# h# r& @+ o3 A6 `6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力公仔箱論壇/ i# \ P9 Q1 |( w# i; ?% i+ n/ W4 b
公仔箱論壇7 i; P( x2 t M! p! o: Z
7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用公仔箱論壇9 C3 z2 F2 a8 L+ U" \
4 B/ ~. s( `1 I7 b1 m8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力
9 m! ~3 d' q( {: L Y9 e. dtvb now,tvbnow,bttvb
) J% a! s" [8 u- D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( j u" w/ o, B2 }: A) Z
步驟
- P; r# ~2 `$ n) |: B, X4 S$ ^tvb now,tvbnow,bttvb1）瘦肉汆水公仔箱論壇7 X7 M. h* V3 y x! ^! h
- R& |# L7 Y( @& [7 Ztvb now,tvbnow,bttvb2）南瓜去皮、去瓤、切件( I$ ~9 _. C9 Q
. m7 f8 z4 {4 a7 i; k) Y
3）粟米洗淨净、切件
, S c/ w' f* I& C
3 z) e8 X8 P ]6 O F; l4 s( ]公仔箱論壇4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水
- t0 M. e. r& ]. r: Z' y" Etvb now,tvbnow,bttvb/ U) E2 H( }( Y9 O; l, q7 O4 _) m" V
5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙tvb now,tvbnow,bttvb* R3 l7 z( W( H/ ~
0 o& h4 ]+ u/ L
6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用
' M0 \ }/ n6 r0 }" [% F# i公仔箱論壇( \+ I& P4 \5 X
7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。公仔箱論壇9 n5 g3 n& }9 @9 H V' [
# Y' F' e8 D9 j0 _tvb now,tvbnow,bttvb/ T. U. K3 w6 _* u
TIPS:5.39.217.76. d$ l3 Y8 c# d1 i3 S# _* Z# e; S6 j
如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
| 