材料(四人分量)5.39.217.76# H- S! q9 Q4 K* [- I! J
1）瘦肉一斤半6 a5 k8 a0 c3 c8 t. ^3 c
2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E& d( m% p f7 ?1 A
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3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老
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4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩
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5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病公仔箱論壇; s& B" J4 x5 O( `3 Z4 B
* {3 S) \4 W6 ^9 [% i9 x公仔箱論壇6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力
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& [% X% i" s/ \7 M+ a, B1 D7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用5.39.217.76% e+ \' m8 n$ D2 \: K" j h
( g( O7 v- b/ h& a公仔箱論壇8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力$ H T! g5 v1 u6 @5 |) d" D
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步驟
) C- n# c6 ?/ X/ ]+ o6 [6 D5.39.217.761）瘦肉汆水
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: R; y J4 c' ~% V2）南瓜去皮、去瓤、切件9 l7 p% S. I( ~
1 `* t* G* P2 M, s) O3）粟米洗淨净、切件
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4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水5.39.217.76( T, [% R$ b0 s7 L) O; P( T
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5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙
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6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用tvb now,tvbnow,bttvb; N2 z+ p g& \$ k
1 E8 Z* F% J0 @; O& H+ ?tvb now,tvbnow,bttvb7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X, Q9 C- R6 S
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# ?1 [5 x6 g6 a6 Y- j' iTIPS:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f& `# d U# ?. _) o" i9 O( F
如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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