材料(四人分量)公仔箱論壇- m+ g6 C' b) R; {) y
1）瘦肉一斤半( b& h3 F3 B- p: ~$ R
2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力
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3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老
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4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩
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6 B+ t0 ^6 e2 `+ e5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb. k# r, y. G4 L+ r- k
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6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力3 Q$ |9 U$ s( Y
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7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用
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8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力
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5 @: m$ h# m0 p# j6 |5.39.217.76步驟
9 A- C: ?2 A! t1）瘦肉汆水公仔箱論壇% @' D# ^; c) K' o+ s! ?
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2）南瓜去皮、去瓤、切件tvb now,tvbnow,bttvb& u# @! a9 @% e' K
, U" b+ v" h* B3 o. v6 ?! z3）粟米洗淨净、切件
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4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水
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5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙公仔箱論壇5 v- ?2 Y; L: ~) Y( |
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6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用
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7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。tvb now,tvbnow,bttvb+ s. C0 ^& K W9 Q, y! n1 Z
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如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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