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3 K( l4 J+ U- H9 L4 @3 [tvb now,tvbnow,bttvb材料
& A% Q2 N; W$ Z, [% c# C6 L0 ttvb now,tvbnow,bttvb鹽.....3g
( \6 P6 I6 C* ]1 }tvb now,tvbnow,bttvb蒜.....2瓣. t1 q- p# E; p3 {9 M1 ?
雞腿.....4個tvb now,tvbnow,bttvb6 U/ c3 l9 y+ L$ b
洋蔥.....1個
3 d) t2 Z" Y# N# ]3 T2 }3 s水.....300ml
) b# E6 {- I3 i; U5.39.217.76迷迭香.....3g! Z' x! y' I8 I$ M
百里香.....3g
; m$ Z, ~# {# Y7 W4 h7 Y' w' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖.....50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N& h2 w9 e3 W
白胡椒粉.....2g公仔箱論壇& {5 O K% w6 m" D+ z% \( ^
橄欖油.....15ml公仔箱論壇& f. D" L1 E* A5 l! u
土豆.....1個（500g）
/ d$ T' @* X! P1 k7 X3 h# Utvb now,tvbnow,bttvb番茄.....1個（300g）公仔箱論壇' V3 ^& I3 Q1 Z& p g
/ d# K( @5 @5 P$ u公仔箱論壇8 }# W5 d9 f, F6 ?; C+ i; ?
做法
- X# x# U3 K! B7 Q4 n( F4 x H1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。3 g' r6 t7 U$ O9 m( h; A w9 t* r
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
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' c2 O, D4 \2 k3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P- B5 N( q$ S p5 N2 V" L
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4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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9 N; o8 ]0 _1 x/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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