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材料：5.39.217.76. C' l( p" `- G, ~! ?7 D0 {0 O: `
水.....2-3杯
" J1 r/ F& }! z! M青蘋果.....1個
* u$ W7 i) x( Ftvb now,tvbnow,bttvb番茄.....1/2個
; q Y- p: [ w O2 ^5 H' ^/ A9 `5.39.217.76粟米.....1/2條5.39.217.76: B9 x3 P% X' c) \! n1 W
青瓜.....1/2條
5 M/ _9 Z4 |& f1 h有機紅菜頭.....1個
3 l8 O4 s! @; }8 Q d. l5 Btvb now,tvbnow,bttvb紅肉火龍果.....1個
! K. X3 g* V! ^" a/ @tvb now,tvbnow,bttvb新鮮菠蘿肉.....2片
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做法：
$ s% d* e% ]$ X8 s. i tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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% T; e# F. X! y1 {5 u! j3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。公仔箱論壇, S7 r+ Z5 h$ n
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。$ @! [/ B- `$ q; s6 T: h, r% O' R( b
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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