5 x) i4 S; s+ Y( U1 k( \tvb now,tvbnow,bttvb材料：
; f0 D [; |7 e- ~$ d* b; Wtvb now,tvbnow,bttvb水.....2-3杯公仔箱論壇. }8 V/ `7 k3 H& Y/ ^
青蘋果.....1個
- G* P1 m3 Q4 d% P/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄.....1/2個
$ {; v! M5 p4 F$ v) s; R粟米.....1/2條5.39.217.76! o9 n! ?8 d. m
青瓜.....1/2條
2 m6 A, S6 x4 U$ y4 q+ j6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機紅菜頭.....1個
$ K: L _# [7 j. Q# K. x& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅肉火龍果.....1個
' ?' K& m' J/ ]% q- v; G$ j新鮮菠蘿肉.....2片
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( i6 L2 ^; S: j5.39.217.76
# a; r6 v; j5 l7 o& N8 E- W做法：tvb now,tvbnow,bttvb }# C$ ^# q3 A; q
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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6 N, l1 a! a- u0 z( s6 Itvb now,tvbnow,bttvb2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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5 {* F, ]/ ~2 \" `+ P5.39.217.763.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。- g, O; f$ y, V) L9 T: |
! E2 x: n& c! C2 u Z6 O4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。% N" i& k8 R/ W# q, h' |
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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