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材料：
* V; {+ t4 ]7 C" H5.39.217.76水.....2-3杯
- m, V) A7 E0 l( U3 _4 f) w6 o3 a9 `5.39.217.76青蘋果.....1個
$ e7 b' d% Z: Y+ |9 ]$ q" c番茄.....1/2個- b9 i1 G* T$ w, C; \
粟米.....1/2條tvb now,tvbnow,bttvb+ \6 B5 I; c% e
青瓜.....1/2條
$ ~% R ]$ w- i9 z. k. F# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機紅菜頭.....1個
$ E' o# z) c7 T2 p; s- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅肉火龍果.....1個
% [8 I8 ?* ?0 w1 W5 T- O4 U新鮮菠蘿肉.....2片# _3 z3 ~5 f, d1 V
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; n) ~: w( Q, K6 r! N8 l做法：
" [/ Y& [( M% M$ U' L K5.39.217.761. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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9 u- \; n+ u- D* G4 ?( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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! R& ^+ V1 j! I: g% _( s2 k7 f& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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9 a; l4 R* v$ l2 K8 G3 R9 g* z Q: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。tvb now,tvbnow,bttvb4 b# t, g% I# V/ ]4 o/ _2 G
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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