TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k$ K4 }5 s3 |, l! K. `6 ?' r
材料：
5 F- P, T z/ D C: N4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗海鹽.....2茶匙
- X7 K) Q" y8 |7 Ltvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....1湯匙
% ^% v, h1 j% y7 _公仔箱論壇橄欖油.....3湯匙
( A4 m: B a+ M$ a; Itvb now,tvbnow,bttvb原條美國西冷.....3磅4 v5 a8 R9 P% l+ r; k+ D
F! m+ _2 g- t2 y; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: y: K: w9 U9 C# S牛油蘑菇汁材料：
5 c! o5 H, p! u5.39.217.76鹽.....少許
& A8 f( f7 j$ l; A( W6 q牛油.....25克% p0 q7 l5 S$ \0 N: \3 V$ P
麵粉.....25克
/ d7 d2 D2 @1 R. [* Atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1/2個
& V6 K8 V& r+ o) y/ B5.39.217.76黑椒碎.....少許
: P+ R3 H+ L$ F- X1 \4 r& L+ ~芫荽碎.....少許
2 c- O U- B% X0 b6 f& h# s" d公仔箱論壇(o急)汁.....1湯匙
; M6 b6 I" G! g, S+ X7 t" N罐頭蘑菇片.....3-4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 O0 w: s6 X- Y$ i
清雞湯.....450-500毫升
+ j0 d9 _0 D: K( y9 n& F1 n5.39.217.766 i# b, q9 q7 J# G
5.39.217.76! E' Z J; s$ K! b( H1 c
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o/ o8 U5 O8 y$ n1 l$ M2 m1 ]
1.以190℃預熱焗爐。公仔箱論壇7 P8 O- ~- _! S& l# c
: K9 R' J8 S: T3 K# g* ]; \: ]公仔箱論壇2.牛柳以鹽、黑椒碎及橄欖油塗勻。# Q5 f) e4 f3 n' j* `, }& r9 h' \
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3.將牛柳放在已鋪好鍚紙的焗盤內。" g- ^8 y7 \0 ]1 z/ G. X
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4.以焗爐190℃烤焗48分鐘，取出牛柳。(以溫度計測試牛肉溫度，攝氏47度表示牛肉呈半生熟狀態。)
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1 M5 M) e" H1 o5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.待5-10分鐘讓肉質放鬆，切片，即成半生熟烤牛柳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q p6 A8 h# Z, _/ w8 K2 [
4 g* M7 r. j/ \( H+ u( E' S% t6.燒熱鑊，放入牛油，煮溶，爆香洋蔥，放入蘑菇炒至軟身，下麵粉炒勻。& J9 M: n4 H& H4 N: Y, O; Y' s
W# n; `8 S1 T: R4 h- r7.陸續倒入少許清雞湯，不停攪拌至滑身及濃稠，加些少黑椒、(o急)汁及鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb1 y' c* {* S+ X( @1 d! m. _2 d) X
: V) o+ c$ {* P5 v5 j4 C: O9 c9 S8.煮滾，撒上芫荽碎調味。 |
發表於 2015-10-12 05:11 AM
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