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材料：
4 k" ?) I* ]$ @% S4 @, D" q8 y6 K) R公仔箱論壇鹽.....少許
, n2 Q4 t# a! d1 |7 H7 U5 [5.39.217.76黑椒碎.....少許
' a9 _. l2 b0 u# ~: t: p公仔箱論壇美國穀飼連骨豬排.....2塊公仔箱論壇' v, s$ f: l& f6 T6 L3 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N8 [5 {8 `) P3 w3 }8 e
3 l: X3 ] c! [& }; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙沙醬材料：tvb now,tvbnow,bttvb# O& M( z. X; H
鹽.....少許
8 p3 }8 _6 x, r% @5 n5.39.217.76蒜頭.....1粒6 N! y6 v/ A; ?/ e, L
黑醋.....1湯匙5.39.217.76: S+ |. b. N4 q8 k( K" O8 p
黑椒碎.....少許公仔箱論壇: g3 }& V' A: g+ h% ?0 S( r
紫洋蔥.....1/4個7 l* M5 P3 G$ w
士多啤梨.....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]( A0 q0 W% ~7 A) A
新鮮薄荷.....少許% t7 V# }' K) U. E: M3 ^0 x
特純橄欖油.....1茶匙
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, F' @% Y9 i+ z/ Q7 c做法：
9 {0 [" l7 a! n5 T7 N% X$ N% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。5.39.217.76" Y$ ?. w ]/ b8 s2 s2 C
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 B+ s2 m0 i) n* G- ^
8 j$ z* G, F3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。tvb now,tvbnow,bttvb* j$ I1 ~# l6 D" [5 L; N
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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