3 M2 L1 V; T7 @. E9 W材料：
1 C: {5 a& h; H0 R" Y9 s+ r5.39.217.76鹽.....少許
* w: t" |6 H- K1 p! K( j0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....少許
# d' V5 B. F F. r5.39.217.76美國穀飼連骨豬排.....2塊
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" E2 H6 @1 i- ?) G8 i8 J5.39.217.76沙沙醬材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S# o+ T9 x9 H& \; Z; ]
鹽.....少許
0 m5 J; m; K# `5 R2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A. T' O# \; ~- J
黑醋.....1湯匙
4 ]6 x$ ~: z& h5.39.217.76黑椒碎.....少許
6 \- T' e+ C5 Y: i1 w0 e( w, y公仔箱論壇紫洋蔥.....1/4個
; ?0 Z g" S7 o5 k% v2 H士多啤梨.....2粒' n9 T" J3 g+ b6 d0 e; `
新鮮薄荷.....少許
! Y/ r( y. Y5 a特純橄欖油.....1茶匙
8 I3 D* L1 W6 ^* Z. o0 e0 f6 `4 n, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 i% D2 ? a( T公仔箱論壇做法：' l8 j, W( K9 s9 Y2 P
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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$ _" I. {' o* E! M2 y$ q9 J2 A2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n7 F: \, X( }+ M
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。+ Y; _) i3 C' ?4 }7 ?
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5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 M4 I5 N4 m6 v- n7 X3 \- R( b
1 n+ t' Z& S5 H4 D. ]; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。tvb now,tvbnow,bttvb4 S: |( {8 F7 t, w6 O+ m
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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