tvb now,tvbnow,bttvb4 ]' Q$ S( ?& `1 Y" D* v
材料：
4 O6 o0 q( ]* U: M. m鹽.....少許
. c" _! ?- ?+ \黑椒碎.....少許公仔箱論壇/ i/ v5 Z' _- s8 [" B% v
美國穀飼連骨豬排.....2塊
! q. Z' h1 s4 ?8 g
# D: g8 i1 g4 C4 A: H' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% Y% k& ?$ ]3 a: i4 H! Y: x& C
沙沙醬材料：
* S6 j J- f* v& \ ~5.39.217.76鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M* k% r; W4 V1 d8 t
蒜頭.....1粒
; m9 W( J- o: `5 c, g8 K黑醋.....1湯匙4 N" V/ e; x4 e! r6 A0 @- b% x
黑椒碎.....少許; J4 c1 d: ?& i% _) K& C& z
紫洋蔥.....1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e& r( ^7 A f4 z' L- r
士多啤梨.....2粒' R, `# ?5 U3 o8 a% ~; v
新鮮薄荷.....少許
9 d! v7 y5 y& T0 m% p$ t4 z公仔箱論壇特純橄欖油.....1茶匙
) h) U- E8 S! B {- r8 K5.39.217.76
8 G5 k; i1 n7 L8 {5.39.217.76公仔箱論壇- k' M8 g* K3 L3 ~$ X; `/ ~! D
做法：tvb now,tvbnow,bttvb/ M/ U8 U. H5 w5 P
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
+ j* _# n0 ?; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
{, u7 x+ B3 d6 ^ ^公仔箱論壇2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。$ M: Z' ^8 l5 n8 w& ]- x
" M$ A; V% w3 W5 M% m4 s7 b3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb0 P% j& d. x2 X
公仔箱論壇. H. ]/ d3 x1 ~* Y" m
4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
" k/ E! y% s4 S" J& t- o/ A, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ~0 O# c p$ t5 J5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。5.39.217.768 c9 t7 u7 R0 A1 r
tvb now,tvbnow,bttvb, P. n; @/ z& q( B( N; z
5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W& |5 S8 c& T! U* k' i) G% [
|
發表於 2015-10-12 05:11 AM
| 