6 j' c* E! ]. l( {
材料：! ?5 z' ~2 ]$ i6 ^3 z* @
鹽.....少許
4 k8 D! c, U* f4 x: J公仔箱論壇黑椒碎.....少許5.39.217.76. U1 C' ] b& O: v
美國穀飼連骨豬排.....2塊1 ~6 N7 s* z) _- m
5.39.217.76% r: S& Z$ V. y8 i: [, N" R& Y* H* _
" }* j3 c% X5 Z; s1 C9 s/ B公仔箱論壇沙沙醬材料：
+ s; ~6 r3 h8 b) z鹽.....少許
% U/ {4 `& Y2 z" |# Z' v蒜頭.....1粒
l8 Z& f% m* P3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑醋.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 }3 Y5 `3 x+ u- z
黑椒碎.....少許2 D- n( ]% \ [6 W: z: {5 p
紫洋蔥.....1/4個
* L" n0 ], X: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨.....2粒5.39.217.763 O k6 V g0 |
新鮮薄荷.....少許
0 @3 L: s& _8 r2 K. R/ K2 ?特純橄欖油.....1茶匙
o/ p6 f( U4 z' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: Y5 T" P7 b" H4 m( {0 r* Z
9 d; v# U4 \# w! x4 Q% U! d0 P$ @" A公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb+ j Q5 k6 ? o4 Q, J! Y( ^3 F- g9 y
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。! B. W" X' X" h5 U; B% Y1 y2 |
& f7 V# ~9 b( G- P, X公仔箱論壇2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。公仔箱論壇/ S: ~2 Q& i) z( R
3 ^# t- ^2 O" \公仔箱論壇3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q8 J- [% {+ n% |! g6 {' [
tvb now,tvbnow,bttvb1 U7 h1 C: b- _
4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。公仔箱論壇) N7 O8 D* o, i! w7 {! a$ i3 h, I
?7 I+ J9 [6 n, W3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。; P9 O% [" e4 @* F- B8 w# I/ Y
5.39.217.761 `4 }- E# }6 C
5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
$ n: f4 p5 _' i0 _6 t8 H公仔箱論壇 |
發表於 2015-10-12 05:11 AM
| 