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鹽.....少許
- \8 k& N. w' m5.39.217.76黑椒碎.....少許
4 S h: e2 j. z+ k4 j+ @6 H- J- gtvb now,tvbnow,bttvb美國穀飼連骨豬排.....2塊% i/ K# x. A2 p4 Z( }
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0 O$ B' \1 T$ k9 Q3 Y. j2 Q- n8 ntvb now,tvbnow,bttvb沙沙醬材料：8 H3 |6 l/ V' ?- J/ k2 S" f, I
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E, M+ r5 {5 s6 A
蒜頭.....1粒tvb now,tvbnow,bttvb3 M6 J* [0 ^* X7 B3 U7 G5 J
黑醋.....1湯匙9 k+ m! j! a l# p8 j2 H% z
黑椒碎.....少許公仔箱論壇- s4 N; n6 s' q% b) J
紫洋蔥.....1/4個
0 j) I8 H" |0 A- F3 J% z% v士多啤梨.....2粒
1 I& }7 _8 G9 s$ w& Z( b新鮮薄荷.....少許tvb now,tvbnow,bttvb6 _3 b8 }! h _( r8 ~
特純橄欖油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H z3 p& \+ T3 B* l/ \: y
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L0 ~2 x2 U4 r; c: ^3 U _8 J
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。6 W0 D# L% o3 S
K- n; `5 b. H7 |tvb now,tvbnow,bttvb2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。9 J3 u$ D( ?$ }* [$ M: a
3 K Q- Q! p% j8 u, r. ?! Q% X+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。& }1 v, I* L, Q* y* A# A! |
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。5.39.217.763 `) j9 O1 G7 `, C C8 L9 e
6 {) I/ s u0 D" j( A) @! M/ K. I& y$ Xtvb now,tvbnow,bttvb5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。2 w+ I6 X- U8 ^$ [/ q; |& o- @
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。# n$ X) i5 u6 ?
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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