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材料：6 a* W$ b8 o. P8 G; }3 B6 ?
鹽.....少許
( V$ d7 z j8 h( b5 w& B3 P7 a5.39.217.76黑椒碎.....少許tvb now,tvbnow,bttvb$ ]) n, N% A: W7 B+ F
美國穀飼連骨豬排.....2塊
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# G, @4 s6 L% R5.39.217.76
) C! ? i |$ q: s3 ^0 S; V, ptvb now,tvbnow,bttvb沙沙醬材料：
* L9 K: i* i" u3 Z# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許6 o/ [5 x9 A8 D1 Z7 R- _+ m( a' D
蒜頭.....1粒
9 \6 j5 t' D! }3 j$ j黑醋.....1湯匙
) U# _, k3 E: |4 S' ]; g- Q4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....少許
/ a1 b5 Q: g" a6 T! _* O6 M2 v紫洋蔥.....1/4個
2 D; X5 Q1 d8 d3 _4 ?9 O士多啤梨.....2粒
# U- j7 z- b- m- r( ^* b5 p! H新鮮薄荷.....少許
/ h( V/ T9 V7 {0 O, b特純橄欖油.....1茶匙' h7 x! \1 B- A6 E
5.39.217.763 G; Z& g: Y& N- K8 R2 L9 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l2 a3 Q3 y. V4 J) L# x$ W' J6 y6 e
做法：' R% D. d. J6 s1 x
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。5.39.217.76: j& I$ T5 o! }6 L; G. K! }7 N
4 Z! x5 n* o& Y) T" B2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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* Z! w- O% y- Y. y& r& ]3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
% ]. t' V+ S# a7 f) d! H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^' [! f9 W8 u! z0 w
4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。/ Y9 }/ v: R6 `6 b1 f# L
: E- N. h5 j6 `6 V+ [7 c5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I7 p( Q/ W4 v5 O5 d
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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