1 j k u }4 W8 Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：$ Q$ \" k! c- A: W2 `& v7 `
鹽.....少許
! Y# @/ g1 k% v0 F. \. C0 M; Rtvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....少許
: A3 w7 g# i5 x% w% F2 {: \美國穀飼連骨豬排.....2塊% f3 }) \8 ?8 J, m# Q
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8 z! T7 C6 [1 {/ T! D% r3 z# X3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙沙醬材料：" J3 J0 w4 A& T* Z
鹽.....少許
( ^% {+ f6 s3 @: F$ c' `) u公仔箱論壇蒜頭.....1粒
& F4 N/ @) s1 q. }4 E" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑醋.....1湯匙
7 _5 K+ _! d3 z; U. o1 _( K( f公仔箱論壇黑椒碎.....少許tvb now,tvbnow,bttvb" R5 w5 h: o& x, x% G2 ~
紫洋蔥.....1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g! l3 G- X$ z1 V5 ~" i7 G
士多啤梨.....2粒公仔箱論壇6 ~0 X: T* ~5 I9 N4 Q8 U
新鮮薄荷.....少許 h0 v. C* o- m' Z: ]
特純橄欖油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T) T% q+ s8 _. [/ \: ]& B+ u
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb" |5 z- t% T( [; F
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。5.39.217.76& z; J6 J& Z _ i2 m9 N9 n5 x
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。) H' {6 j" g) W, b5 ^# W3 w, f
" ~/ j7 Z, O- ^ Z) ftvb now,tvbnow,bttvb4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。5.39.217.76) }2 ?. v! ?' {9 H
: K. e7 D( o( q5 Z, c% |" |6 Y5 I# [5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb) q }& c- ?% U# U6 H
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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