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材料：
9 {6 ?# O4 @9 O) Q5 [" s5.39.217.76鹽.....少許, z! B( q+ X& n) W
黑椒碎.....少許
7 W3 y, _8 u1 b' a/ ?) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國穀飼連骨豬排.....2塊' s0 q3 l( d8 x, t% k+ H% d% q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N/ _& L, G1 ?
# a: w9 L! J9 T+ o沙沙醬材料：公仔箱論壇2 g% l, o5 \/ S L: d& c( }
鹽.....少許6 y3 ]$ M7 @0 K, c5 I
蒜頭.....1粒5.39.217.76# N. u3 b/ B( C8 Z/ @, _0 C+ Y# ~! v: Y
黑醋.....1湯匙
% N/ l! o% u0 `2 }& `# K0 I5.39.217.76黑椒碎.....少許公仔箱論壇6 B. Z( _& N" j! N9 q( J3 e
紫洋蔥.....1/4個5.39.217.76+ J7 M) |5 A( n
士多啤梨.....2粒tvb now,tvbnow,bttvb* Y7 W D5 E0 j" B% x
新鮮薄荷.....少許公仔箱論壇! ^" Y E% _8 V J u# r7 g" w
特純橄欖油.....1茶匙( r' `& V. U D6 A& j8 t8 m
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \& l; c: c, D' n8 a; l8 \" x" k! j; X
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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& a0 ?$ h3 T! R/ o2 s, _2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。' o& G, g9 A# Q! T% q/ u
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。3 P& P- Z$ N$ l5 R$ x0 \8 }$ }( n
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。6 F. s7 V$ ]8 X9 k
y" t+ Z# [. A& O# z) Jtvb now,tvbnow,bttvb5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
1 L- H- o# ^2 j- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 j& g, G: H9 ], f( r5 s5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。5.39.217.76, |5 b7 o0 g* a- {
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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