- y/ f) |8 W( G) i. f* x! I, |7 qtvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb, ~" g4 \+ b6 v) C5 t
鹽.....少許
# t* j: J: T' J黑椒碎.....少許
( h, X9 M- j$ F2 @/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國穀飼連骨豬排.....2塊
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# u; U, [/ Y3 _6 A- U r& d) J公仔箱論壇沙沙醬材料：
: @5 A4 B' `4 g公仔箱論壇鹽.....少許
/ x/ W& l0 X5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....1粒
9 a* M/ y- W7 p% G) O3 B黑醋.....1湯匙/ w d" O0 b: A7 x2 @0 r. o% _
黑椒碎.....少許
9 j+ i4 w( q" r5 Jtvb now,tvbnow,bttvb紫洋蔥.....1/4個
6 \4 Y! d- ^% N; X2 w/ D公仔箱論壇士多啤梨.....2粒
& z- F5 V$ V9 P/ z; j9 }新鮮薄荷.....少許5.39.217.76/ _" }. y) d9 ~1 D( }
特純橄欖油.....1茶匙* [ g* J$ Q9 A, W2 w* ]! o
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6 @- c, y. }( stvb now,tvbnow,bttvb做法：
' q" Q E" y1 ?- i4 ]' L9 }0 mtvb now,tvbnow,bttvb1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S1 g" d8 u* l; A8 V
7 P: V: ?! G" j3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _, _% `7 \: G6 R
) K. A- C. ]1 L* N! Y+ M4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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2 G/ d$ W( `4 O# W5 c公仔箱論壇5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。% n. @; {" ~3 Q' L9 L
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。# D: h* q, R$ G! R3 P- u
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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