「媽媽進去廁所快20分鐘了，還沒出來，該不會又便祕了吧！」便祕，是一般人常見的生活困擾，對癌症患者尤是如此！中醫師表示，由於放化療和藥物引發的副作用，癌症病友比一般人更飽受便祕所苦，但癌友體質多虛弱，改善便祕不宜一昧地使用瀉藥，建議食用「胡麻蜂蜜潤腸粥」，以增加身體和腸道動能，促進通便。/ o) Q- B- f! I/ y; L& n6 K
 許多癌症病友因放化療副作用減少飲水量，造成腸道水分不足，容易有排便不順、解便困難的困擾。
2 L& y, y" V" g8 a# |5.39.217.76放化療副作用、飲食精細、使用止痛劑，癌友便祕原因好複雜！公仔箱論壇 c# K4 `5 v) O1 Z
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，癌症患者接受放射線和化學治療後，常有噁心、嘔吐的副作用，喝水意願下降，體內水分減少，腸道缺乏水分的滋潤，大便易有乾結現象。此外，癌症病友為了加強營養，飲食過度精細，纖維量和水分攝取不足，加上可能長期臥床造成運動量缺乏，易讓腸道失去動力，糞便不能被充分軟化與推動，進而導致便祕。公仔箱論壇) Y7 \6 g; r- V$ N8 L
還有些晚期癌症病友，因癌痛不得不服用止痛藥，或注射嗎啡等鎮痛藥，長期也可能造成結腸的推進性蠕動波減弱，或完全消失，阻礙糞便沿結腸前進，導致頑固性便祕，長期甚至出現麻痹性腸阻塞。這群病友通常大便乾硬如石，容易腹痛或是腹脹伴隨噁心、嘔吐，潤腸劑亦難以奏效。
/ l4 s6 k# G% ^# y2 v& |4 w/ p中醫便祕分4證型！藥物調理，別自己說了算！公仔箱論壇7 U! v! d0 I. \
周宗翰中醫師表示，中醫認為肺與大腸相表裏，受便祕所擾的癌症病友應該要以調整身體的氣機循環為主，而非一昧的只使用瀉下劑。而在中醫的辨證方面，便祕又可分為「氣虛型」、「血虛型」、「陰虛型」和「陽虛型」等4種，調理原則和用藥各有不同，尤其是癌症所引起的便祕，情況更是複雜，民眾千萬不要自行服用偏方或中草藥，宜經醫師診斷才可使用。
. K) j( u: u9 e+ U( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般來說，氣虛型便祕，可使用補中益氣湯加調胃承氣湯；血虛型便祕可使用潤腸丸加四物湯調理；陰虛型便祕則用增液湯加麻子仁丸；陽虛型便祕就必須溫陽通便，可使用濟川煎。
7 o$ |: Z: E* D' `; {# C4 C4 y1 p 善用具有補氣和潤腸作用的藥材和食材，煮成藥膳粥，有助改善癌症便祕的情況。圖僅為粥品示意。
$ V! C7 { U& {& X飲食戰勝便祕 胡麻蜂蜜潤腸粥幫癌友打氣
" q+ S7 Z. M- T, o藥物的作用性強，服用前最好先諮詢醫師，由專業醫師和藥劑師調配。若嫌麻煩，周宗翰中醫師建議，平常也可適量攝取煮熟的青菜，例如豆芽、海帶、菠菜和大蒜等，有助腸道蠕動。身體較虛弱的癌友，也可適量吃些地瓜和山藥，提升營養和身體元氣；放化療時可適度服用純正蜂蜜，有助清熱解毒和潤腸通便。公仔箱論壇8 t# k/ H6 T$ L% ]/ `0 D# O' O
【推薦食療／胡麻蜂蜜潤腸粥】/ g/ P9 q: }4 B% T9 s9 @
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( j2 f) o6 f+ o/ I8 e公仔箱論壇材料：黃耆10g、生白芍10克、生甘草10克、枳實15克、米100g、胡麻仁10g、蜂蜜適量。
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$ H+ W! c5 \/ h5.39.217.76作法：公仔箱論壇) b. A" O) h V& w; R* S4 `, R: s
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將黃耆、白芍、甘草和枳實洗淨，水煎取汁。
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* f ?. e6 \ K B& t. L公仔箱論壇將胡麻仁洗淨，炒香備用。% f3 p9 @" ^0 \1 N4 a
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將米與胡麻仁加入適量水煮成粥。5.39.217.76: Q1 X s4 j+ B( b) g5 c: a% W
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待粥熟時，調入蜂蜜，再煮沸1至2次即成。溫熱飲服，每日1至2次。$ M7 I0 A# x* C2 R% y
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+ L8 m6 u( v1 ?* O/ @0 U說明：黃耆可以補氣、增強免疫力，芍藥和甘草可以增進癌症患者食慾，枳實可以寬腸益氣，胡麻仁潤腸，米可以補充元氣、增加動能。
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除了飲食調養之外，培養良好的排便習慣，也是揮別便祕的方法之一。患者在早餐或清晨起床後，無論有沒有便意，都應用力做排便動作，排便時雙手用力握拳、中指用力按壓掌心；可將雙手壓在腹部，做咳嗽動作，以增加腹壓，促進排便；集中注意力，不要同時閱讀報紙，或做其他事情，以幫助排便的順利進行。 |
發表於 2015-10-11 09:27 AM
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