「媽媽進去廁所快20分鐘了，還沒出來，該不會又便祕了吧！」便祕，是一般人常見的生活困擾，對癌症患者尤是如此！中醫師表示，由於放化療和藥物引發的副作用，癌症病友比一般人更飽受便祕所苦，但癌友體質多虛弱，改善便祕不宜一昧地使用瀉藥，建議食用「胡麻蜂蜜潤腸粥」，以增加身體和腸道動能，促進通便。
( @% M* Y/ F; I$ T: p( \; x$ t0 {5 @公仔箱論壇 許多癌症病友因放化療副作用減少飲水量，造成腸道水分不足，容易有排便不順、解便困難的困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f/ J1 L$ N% S; d3 y
放化療副作用、飲食精細、使用止痛劑，癌友便祕原因好複雜！
2 a3 b$ N. U3 _' U8 E公仔箱論壇台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，癌症患者接受放射線和化學治療後，常有噁心、嘔吐的副作用，喝水意願下降，體內水分減少，腸道缺乏水分的滋潤，大便易有乾結現象。此外，癌症病友為了加強營養，飲食過度精細，纖維量和水分攝取不足，加上可能長期臥床造成運動量缺乏，易讓腸道失去動力，糞便不能被充分軟化與推動，進而導致便祕。
7 ~7 i& Y, ~7 Ztvb now,tvbnow,bttvb還有些晚期癌症病友，因癌痛不得不服用止痛藥，或注射嗎啡等鎮痛藥，長期也可能造成結腸的推進性蠕動波減弱，或完全消失，阻礙糞便沿結腸前進，導致頑固性便祕，長期甚至出現麻痹性腸阻塞。這群病友通常大便乾硬如石，容易腹痛或是腹脹伴隨噁心、嘔吐，潤腸劑亦難以奏效。
7 T6 v* E& q$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫便祕分4證型！藥物調理，別自己說了算！/ l/ ?4 \+ I0 Z& F5 w
周宗翰中醫師表示，中醫認為肺與大腸相表裏，受便祕所擾的癌症病友應該要以調整身體的氣機循環為主，而非一昧的只使用瀉下劑。而在中醫的辨證方面，便祕又可分為「氣虛型」、「血虛型」、「陰虛型」和「陽虛型」等4種，調理原則和用藥各有不同，尤其是癌症所引起的便祕，情況更是複雜，民眾千萬不要自行服用偏方或中草藥，宜經醫師診斷才可使用。
. T+ ?+ C$ n1 D. U, m: Btvb now,tvbnow,bttvb一般來說，氣虛型便祕，可使用補中益氣湯加調胃承氣湯；血虛型便祕可使用潤腸丸加四物湯調理；陰虛型便祕則用增液湯加麻子仁丸；陽虛型便祕就必須溫陽通便，可使用濟川煎。公仔箱論壇6 P& e3 k6 C. p6 q
 善用具有補氣和潤腸作用的藥材和食材，煮成藥膳粥，有助改善癌症便祕的情況。圖僅為粥品示意。
7 D! E- p1 S$ j5 e飲食戰勝便祕 胡麻蜂蜜潤腸粥幫癌友打氣
% X2 F6 I) y( T0 W9 ?. ]4 z8 c藥物的作用性強，服用前最好先諮詢醫師，由專業醫師和藥劑師調配。若嫌麻煩，周宗翰中醫師建議，平常也可適量攝取煮熟的青菜，例如豆芽、海帶、菠菜和大蒜等，有助腸道蠕動。身體較虛弱的癌友，也可適量吃些地瓜和山藥，提升營養和身體元氣；放化療時可適度服用純正蜂蜜，有助清熱解毒和潤腸通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g; F, h! p1 O$ e* n/ A. B4 ^6 r6 d
【推薦食療／胡麻蜂蜜潤腸粥】1 V2 Y0 P0 k g7 O
●
% k' z' y) ~' v- m% u5.39.217.76材料：黃耆10g、生白芍10克、生甘草10克、枳實15克、米100g、胡麻仁10g、蜂蜜適量。5.39.217.764 y5 Z7 u0 I0 ]/ Y+ n \" U
5.39.217.76( c. Q! p" s/ U* N1 N; C
●, O9 y6 Q _8 `
作法：公仔箱論壇& W6 V! O9 }# r0 |5 l
1.
T) |' u! z! ]& ytvb now,tvbnow,bttvb將黃耆、白芍、甘草和枳實洗淨，水煎取汁。
, I$ l' u+ @1 m$ w5 t0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 |# [# y' ?; d; G
2.6 t( b/ q7 R0 \, W( o% N4 u9 L4 s
將胡麻仁洗淨，炒香備用。
' D( h" ?2 b* O. q1 \0 G* }% N( D2 J' N
. A# s, q) w7 J- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3., P! y5 u: Y: o. U% ^
將米與胡麻仁加入適量水煮成粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }- H' e' B7 d; k( \
tvb now,tvbnow,bttvb3 f0 ?& N0 J; Z
4.
) O" f$ E% Q. M' Q; E待粥熟時，調入蜂蜜，再煮沸1至2次即成。溫熱飲服，每日1至2次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \5 O: {9 N2 W; K7 a2 @3 G j
& N1 |1 E e1 c/ n5.39.217.76
8 i* O6 c% Y/ H8 s2 g公仔箱論壇
* J5 U; b) ~ U( ~●公仔箱論壇( l+ D7 u) r! ] F9 y" ]% M) ?* U
說明：黃耆可以補氣、增強免疫力，芍藥和甘草可以增進癌症患者食慾，枳實可以寬腸益氣，胡麻仁潤腸，米可以補充元氣、增加動能。
( D6 c/ r) S9 e& E, c6 z1 V. t公仔箱論壇+ `; U" a, U6 s* v2 I& T) Y
建立排便好習慣 早起專心上廁所
]! x2 u3 [' btvb now,tvbnow,bttvb除了飲食調養之外，培養良好的排便習慣，也是揮別便祕的方法之一。患者在早餐或清晨起床後，無論有沒有便意，都應用力做排便動作，排便時雙手用力握拳、中指用力按壓掌心；可將雙手壓在腹部，做咳嗽動作，以增加腹壓，促進排便；集中注意力，不要同時閱讀報紙，或做其他事情，以幫助排便的順利進行。 |
發表於 2015-10-11 09:27 AM
| 
