肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。
8 {! n# v. y5 r2 d- k4 {& g禁用食物
0 a9 V8 e! J* G3 v4 ]. h \tvb now,tvbnow,bttvb 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物 c: E* J9 n# `/ W! F4 M; z2 R
生活調理原則
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
6 I: E. u$ T. k/ c6 Z' B公仔箱論壇● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
) E' t: `" j7 u/ ltvb now,tvbnow,bttvb● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
1 V; L/ [! T- \ Stvb now,tvbnow,bttvb● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
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中醫專家獻技
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+ H. G4 A) b& y5 y' h8 Z0 H: O3 W) g生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
3 k. I9 _ f7 O' u: N, @生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。 ^6 L( l! x6 V% M' d- h* c; z
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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眼睛乾澀的食療方：百合茶
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 材料：百合20克。4 Q9 E/ ~4 d, }; p. [2 N
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。
9 s3 M! o0 \9 Q. M& J, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：每日代茶頻飲。0 q* y7 T' `+ M4 g* u3 O) k
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。公仔箱論壇3 n* C) I& R- S s6 r/ M9 v
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* y. \# l; R, H3 o, y! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力
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* D& `' ^. j! S1 h. y1 ~8 m! ]/ x本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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