肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。
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 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u+ m$ J0 Z7 I! J7 h
生活調理原則
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
3 `7 p/ A0 \8 G4 Y9 m● 平時避免長時間使用電腦、看電視。( | y4 P; u O/ @
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
" S! j" a' Q1 ]$ ftvb now,tvbnow,bttvb● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
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+ N( \: v# q _( J. r% s5 O公仔箱論壇中醫專家獻技5.39.217.76: A3 D& p) A9 {5 R% j( N7 ?
" {: h4 J& V' s9 y生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
7 z1 V7 ^4 Q2 Q& f! _' l0 z# k. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。
7 ?0 d) S8 L: J8 T# d& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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眼睛乾澀的食療方：百合茶公仔箱論壇$ S5 X) T1 j- {
# M8 O* G& \/ z+ O 材料：百合20克。
. C, N# ?, X" D, ~公仔箱論壇做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。
* n6 _# y: N5 t V5 ]% v+ E用法：每日代茶頻飲。
. o5 c) X: d7 V, m* ^8 v公仔箱論壇功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
# y# H1 M5 d% j# {【延伸閱讀】公仔箱論壇% [- B2 [; F: w" ^) @: l8 s, [2 f) s
電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力
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本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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