肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。tvb now,tvbnow,bttvb6 M5 h& p+ o5 f: S5 m: ^
禁用食物3 @" U' [! j( b- l
 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物tvb now,tvbnow,bttvb, P# A) U% f: T" \8 E6 l2 [
生活調理原則
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0 o( o" L2 L! [0 P5.39.217.76● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
! u' T- x3 t" H, _● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
7 {6 ?" {1 h& e. I1 z公仔箱論壇● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。5.39.217.76/ [8 Z* z7 P" k1 H9 `1 o
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [3 c) q# L1 U: t1 c
0 @) x9 C. u& L* y3 ^中醫專家獻技TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y+ r& | i+ A
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
+ K- H( Q$ N3 R1 j: T生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。tvb now,tvbnow,bttvb2 {% ^+ p) n6 [/ P$ Y6 b
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。$ V. ^( q" v8 B) C7 h t
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眼睛乾澀的食療方：百合茶
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 材料：百合20克。' T; p" ^3 P0 C8 \3 g4 g
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h9 f( H8 j! J/ E: {
用法：每日代茶頻飲。7 A1 g7 g3 b" w
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
7 s# w% a& f7 l% i7 }- r, X! {$ N0 }tvb now,tvbnow,bttvb【延伸閱讀】5.39.217.76, q+ ? {) R% |, {
電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力
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本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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