肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。5.39.217.76' G; X* P9 L/ }0 Q7 a' `# S
禁用食物
* V" D( y' W3 t7 t* v' ptvb now,tvbnow,bttvb 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物5.39.217.769 }: o; Q/ @- x/ @
生活調理原則
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' B. y$ {3 K6 u$ Btvb now,tvbnow,bttvb● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
3 ?# m2 A* @3 {5 F E5.39.217.76● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
- V: e! X' S; n) @● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
* E' O/ Z9 Z) m6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。公仔箱論壇1 F& a, j0 e- h* N
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。
% b4 }4 }7 y$ ~! h) I" _公仔箱論壇生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d* C/ Z8 N5 _! I. X x+ L
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眼睛乾澀的食療方：百合茶
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7 K! b% Q4 m( e0 f! O' m0 itvb now,tvbnow,bttvb 材料：百合20克。tvb now,tvbnow,bttvb' Z- }6 D5 O) U$ Q* W2 x. D8 b0 N; G
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。5.39.217.766 m0 y( \7 S0 j1 q! h
用法：每日代茶頻飲。0 u7 Y6 n7 j* l' _& ?
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。, p8 _+ i; k# j' |6 A8 c
【延伸閱讀】
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本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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