有人說體溫低是萬病之源，其實也是美容的大敵。身體太寒代謝就差，都是因為氣血循環不良造成的。代謝一差，身體的老廢物質就會積存，當然也包括肌膚的黯沈、斑點、粉刺痘子等，一定得想辦法把寒氣趕出身體！
% @5 z( g7 p% U公仔箱論壇這時飲食上的好幫手就是薑了。不但溫暖了五臟六腑，讓氣血循環變好，讓美麗肌膚所需的氧氣和營養素能傳達到皮膚，而讓皮膚變得有光澤。薑的薑辣素成分，具有清除自由基及殺菌作用，在靠近表皮的地方最多，所以最好連皮一起食用。因為我平常直接吃生薑的機會不多，所以在吃生魚片和豆腐時，特別改用生薑來提味。因為要是一不留神，粉刺之類的又會跑出來作怪。
2 T4 i7 X0 k: L3 Ntvb now,tvbnow,bttvb隨時都能輕鬆做的暖薑食譜
9 ^5 |1 ?0 G! F6 i: i: P1 g7 dtvb now,tvbnow,bttvb薑拌飯／只要拌入白飯裡而已。跟味道比較重的主菜也很搭。
" v0 ^/ {3 V# ?- _& e5.39.217.76做法／（2杯米）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X$ N9 V; A* S3 J" f$ X
1）把2塊生薑連皮切成細絲，放到竹篩上清洗後瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb, Y; Q7 |6 c* `, `$ p
2）在360cc的水中，加入熬高湯用的昆布（5公分見方）、米酒（或清酒）和味醂各1大匙、鹽1小匙和2杯份的米一起炊煮。
, K& Q/ `, o/ J$ S+ ~4 ]6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暖薑醬油漬／在熱熱的白飯上放一點，早餐又多了一個選擇。
# `$ D$ K3 X9 v0 c" G. U' ]: J' Ltvb now,tvbnow,bttvb做法／5.39.217.762 o+ t6 e! E: p/ \
1）把100g的生薑連皮切成細絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N v9 L0 e2 K9 d2 W
2）把切好的薑放進鍋中，加入醬油、味醂和米酒各3大匙，煮到沸騰就關火，再拌入柴魚片（超市賣的小包裝一包）。5.39.217.76; N4 O) w' v2 t% P, h0 E# ~; X3 w4 O+ m
3）連醬汁一起裝入瓶中，放置1～2天。
. I5 r, C- x5 z2 V9 T" k% X" R6 g谷中生薑肉捲／偶然在燒烤店吃到，回家試做後現在成為我家的固定菜色之一。公仔箱論壇" k# k* F7 P+ A3 O6 n
做法／+ ?* |9 g2 { S
1）先用豬五花肉片把谷中生薑包捲起來，將肉片尾端在平底鍋煎熟以固定住。
0 j8 J8 `& b2 h( n! Q公仔箱論壇2）然後將肉片其他部份也煎熟，塗上些許烤肉醬後便大功告成。（可改用嫩薑代替）
& T3 g5 n2 H( g$ ?. F9 P: w0 T簡單的暖薑飲品- T( J& X2 e9 K. G) {
1）暖薑奶茶／在紅茶裡加入生薑泥，用蜂蜜取代砂糖和牛奶。! K: o6 }* _- C P$ Y7 G# e2 S
2）黑糖薑茶／只要將市售生薑黑糖塊溶解於熱水就完成了。 |
發表於 2015-10-9 07:57 AM
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