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經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。
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% t1 Y7 f# Q6 o3 ], l" j在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。5.39.217.76, N+ h& ^( ~3 ^9 P& ~
公仔箱論壇" L7 K5 N; N* {/ ?
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1. 雪梨" D# S, ]- j, a" T- }9 ~- o5 k7 q
雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。tvb now,tvbnow,bttvb) w% g/ z1 \) ~7 d. o& [
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2. 葡萄5.39.217.760 s3 F! y X9 _
葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb1 U: w6 a) H' N0 [. A/ g+ G6 ^
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3. 豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P' o/ a7 v. r- s* ?- d1 ^
豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。
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* L7 \* k, k& ]4 y公仔箱論壇4. 白蘿蔔2 o N( Z4 ^8 @2 d
白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。tvb now,tvbnow,bttvb" D' d+ R9 B" G
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5. 銀耳公仔箱論壇) A |6 K3 U+ L9 h
銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T- w* O( o, M5 b; ^4 E+ ]1 ]
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發表於 2015-10-9 05:39 AM
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