材料：（一人分量）
3 ]& F9 A) Y4 Y7 ?4 k+ r大啡菇.....1隻
4 v5 A/ N$ X9 t+ W2 s* v8 `4 i4 b" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花粒.....250克
; u) T2 U' p+ G9 E- u& Q' K2 G沙律醬 Mayonnaise.....70克
2 i, p) e1 s/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣肉腸.....70克
3 }, d2 h* E; _) a3 L* T/ r C& W7 D1 W5.39.217.76Parmesan芝士碎.....70克公仔箱論壇' ?& [' E0 B) `9 i) o! }
番芫荽碎.....1克
7 O) n$ ?/ v7 Jtvb now,tvbnow,bttvb沙律青菜.....100克公仔箱論壇& O1 o% s$ a) O) E- t
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0 v9 M( R0 q4 h. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb9 O5 W0 J) S+ E- t7 t6 m1 z
1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i9 G1 O4 N6 h( t4 Q+ l# e
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2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。公仔箱論壇$ b0 E2 V1 @# q0 U/ S( q0 z6 R2 `8 K
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3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。tvb now,tvbnow,bttvb( _3 k3 g) }: f8 H# X4 \( I) a
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4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。
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6 Q7 f0 b. o! D) d; r: K: D5.39.217.765.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。
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( W" r; m, W' M: i貼士：tvb now,tvbnow,bttvb# s1 U8 Q( r @! D! I1 D9 j
不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。 |
發表於 2015-10-9 04:30 AM
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