[中式食譜] 椰菜花辣腸焗大啡菇

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材料：（一人分量）
$ d# l  w/ U8 L5 l5 y# Rtvb now,tvbnow,bttvb大啡菇.....1隻
: K' H; [. s. W2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花粒.....250克
2 O8 w# U  r5 O: }  I2 `0 f" }0 m# G公仔箱論壇沙律醬 Mayonnaise.....70克
6 g, M& A& `! H6 ^$ j6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣肉腸.....70克
% ~) y( H1 ~* b& B1 otvb now,tvbnow,bttvbParmesan芝士碎.....70克
& ~' r! R$ [  d4 d: l# ~; S3 Ytvb now,tvbnow,bttvb番芫荽碎.....1克
( X$ [* Y$ R( V公仔箱論壇沙律青菜.....100克
4 b" }9 c; ^5 E/ b7 [: S* H8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& w  j. Y4 k% S5 Q3 ]* O

' |: d+ [, i' F& u7 N7 H/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb) ?' A4 {. T) l
1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p1 R6 N; S: P- W- H, x

4 @! i- Z. ~* ?) }6 G( d公仔箱論壇2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。
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3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。
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4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K3 L5 k2 [) w5 Z8 P( _

5 r" t2 l0 i5 @tvb now,tvbnow,bttvb5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。
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不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。