材料：（一人分量）公仔箱論壇, n& M" V& G' a- ~5 i) T) {6 X6 J o
大啡菇.....1隻公仔箱論壇( @/ Y' L2 I j* Q W* W
椰菜花粒.....250克( I6 e3 J$ I- o: ^0 m) ^/ v
沙律醬 Mayonnaise.....70克tvb now,tvbnow,bttvb/ v% e- z, S. U
辣肉腸.....70克
" d$ E7 c1 Y2 i; M& x, ]- ^9 U公仔箱論壇Parmesan芝士碎.....70克
8 b5 P; l- f1 ^% ltvb now,tvbnow,bttvb番芫荽碎.....1克
! p- A' q9 l4 h: [5.39.217.76沙律青菜.....100克
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+ a" Q q/ P; Z6 J做法：
, Q# C* H8 q) b7 `0 G. ^' J- z3 @+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。
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2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。tvb now,tvbnow,bttvb# G3 p0 L5 X! U& H
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3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。$ ]/ X; w; ~# R
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4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb4 c/ [- Y; J( o0 X1 U! y
+ k5 a0 O o: G6 o# Y% W5.39.217.765.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。* A- N4 U. M4 R) D! u9 B% i4 Q9 K% d0 R
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6 Y* E( w0 A8 Q1 n2 @( w$ `公仔箱論壇貼士：
% N, J7 L! C* i7 Q7 W8 m1 ?不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。 |
發表於 2015-10-9 04:30 AM
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