本帖最後由 di0208 於 2015-10-6 12:41 PM 編輯
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2 m/ D* ]4 ~* |6 J2 I9 A% }5.39.217.76吐司真的是早餐的好料理，或许就是因为吐司本身的简单，才能让更多不一样的配料搭上他，进而蹦出很棒的新滋味。今天要带给大家21种不同吐司的搭配新吃法，每一种都丰富、每一种也都营养满分。公仔箱論壇. x7 m+ _ \& m: v0 V7 R
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# Z& t$ h9 B9 _. }4 |[1]酪梨切片+Feta 起士＋石榴粒 以及些许的橄榄油 ，清爽又不油腻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A9 Y% W2 S. ~7 ~ I
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[2]铺上轻乳酪起士加上 覆盆子、黑莓，最后以一点罗勒叶增加香气。喜欢梅果的你不访试试。
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: i2 X# s H) c: z% A1 @$ otvb now,tvbnow,bttvb[3]以Goat Cheese然后可别以为那是鲑鱼片，那是哈密瓜切片再加上点碎核桃，最后来一点龙舌兰，这滋味应该会是个全新的尝试唷。
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0 t0 x7 s9 {0 J2 t6 R/ @tvb now,tvbnow,bttvb[4]底部是杏仁酱，铺上切片的香蕉片再撒上奇亚籽。
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) i5 Q* \, p4 \) j公仔箱論壇[5]铺上花生酱，放上切片的芹菜片，最后撒上葡萄干，感觉是份超高纤的早餐。
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[6]豆泥酱叠上沙沙酱，接着是荷包蛋(全熟或半熟都可以)，洒上一点香菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K( M& m+ M* a5 _+ B& E) W
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9 T& l( A- S, C, H0 v* e公仔箱論壇[7]铺上Goat Cheese，放上新鲜的草莓，加上点毛豆，最后撒上海盐及香醋，就成功。公仔箱論壇* V8 E4 ?- v/ A0 W, `; r
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[8]酸乳白干酪（Cottage cheese）披上凤梨切片(如果用罐头可能会有点甜，可以采用新鲜水果或许不错)，撒上点碎腰果。5.39.217.766 ?( |% M" J! q* X2 U% V
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[9]这边的甘蓝菜要先下锅炒，接着将蛋打在碗上搅拌一番下锅煎成蛋卷的薄度，然后撒上碎切达起士（Grated Cheddar Cheese）后，在用另外一片吐司盖上，让热气使起司融化，就完成罗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k) v! S: c, f" N
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; @# u/ S8 K, `, @1 D公仔箱論壇[10]铺上里考塔起士（Ricotta Cheese），在放上切片的无花果干，最后撒上芝麻。
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[11]莫札瑞拉起司当底，铺上大片的新鲜芒果片，挤上莱姆汁以及果皮。水果香满满~公仔箱論壇6 `; X: h5 Y% ?( A
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[12]酪梨泥(终于不再起司当底了)，加上毛豆以及苜蓿芽，最后挤上柠檬汁。
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1 ]. i, |* F: F6 T" F. M[13]大片的梨片地下依旧是里考塔起士（Ricotta Cheese），挤上蜂蜜。
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[14]铺上鹰嘴豆泥然后碎核桃最后再加上石榴果粒，这可是很养颜美容的哟。
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% ^( F# \8 ]7 E* D; d8 p' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[15]一样是 鹰嘴豆泥铺上，然后加上大番茄切片，最后煎颗蛋即可。
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+ O' @0 }( I* S; y6 E; w" d, \5.39.217.76[16]椰枣切片放上前先放上 Sliced Feta Cheese ，然后最后撒上杏仁片。
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[17]葵花子奶油（Sunflower Seed Butter）铺底，放上李子切片再撒上亚麻籽，这一道看起来就好可口。
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[18]Blue Cheese当底，放上家里几乎都会有的苹果切片，最后加一点蜂蜜佐味。就是一道简单的早餐。, X j/ J7 `' a% t; ^& V+ M! E% \
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2 Q+ c! o/ f+ L# J; }[19]大蒜酱搭上巴马干酪，然后荷包蛋最后撒上罗勒叶。tvb now,tvbnow,bttvb" l* L+ l+ X8 }8 _( j# p. V! d
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/ q5 @ P) P$ F G' q[20]香辣的泡菜铺底，放上水煮蛋切半，最后撒上芝麻。感觉是道韩风味十足的早餐。
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$ L5 }& b! S$ }& m. |/ q! gtvb now,tvbnow,bttvb[21]烟薰鲑鱼下铺上的是黄瓜片及轻乳酪起士，最后可以撒上一点葱花。这样就完成了美味的早餐！！5.39.217.76' N+ ?% n) E G" E# {
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- Y5 z2 q! D+ X/ Z7 u& ~9 t5.39.217.76上面的21道土司料理是不是丰富而食料简单呢，可以利用水果，以及冰箱里的食材就能打造出不一样的土司料理，如果将这21道都做过一次，我相信你一个月的早餐一定会每天不同且丰富不已！ |
發表於 2015-10-6 12:35 PM
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