本帖最後由 di0208 於 2015-10-6 12:41 PM 編輯 ; A& l6 G2 ]+ w, z' \/ ?
, x- y: w% F! O* y0 ~' F吐司真的是早餐的好料理,或许就是因为吐司本身的简单,才能让更多不一样的配料搭上他,进而蹦出很棒的新滋味。今天要带给大家21种不同吐司的搭配新吃法,每一种都丰富、每一种也都营养满分。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U7 a' y$ |% p5 c( D
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& t) _4 ^3 @, Y2 _0 M% [- W, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[1]酪梨切片+Feta 起士+石榴粒 以及些许的橄榄油 ,清爽又不油腻
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3 K! t3 n8 j# p1 T, I5.39.217.76[2]铺上轻乳酪起士加上 覆盆子、黑莓,最后以一点罗勒叶增加香气。喜欢梅果的你不访试试。$ y/ G! ^& Z- q
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* u- @+ M1 n0 u# T5 x公仔箱論壇[3]以Goat Cheese然后可别以为那是鲑鱼片,那是哈密瓜切片再加上点碎核桃,最后来一点龙舌兰,这滋味应该会是个全新的尝试唷。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P9 A* W$ I! O0 l
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[4]底部是杏仁酱,铺上切片的香蕉片再撒上奇亚籽。
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( G5 I: g T; K% v# E+ G[5]铺上花生酱,放上切片的芹菜片,最后撒上葡萄干,感觉是份超高纤的早餐。
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[6]豆泥酱叠上沙沙酱,接着是荷包蛋(全熟或半熟都可以),洒上一点香菜。
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[7]铺上Goat Cheese,放上新鲜的草莓,加上点毛豆,最后撒上海盐及香醋,就成功。
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[8]酸乳白干酪(Cottage cheese)披上凤梨切片(如果用罐头可能会有点甜,可以采用新鲜水果或许不错),撒上点碎腰果。
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[9]这边的甘蓝菜要先下锅炒,接着将蛋打在碗上搅拌一番下锅煎成蛋卷的薄度,然后撒上碎切达起士(Grated Cheddar Cheese)后,在用另外一片吐司盖上,让热气使起司融化,就完成罗。公仔箱論壇: M! R. ]# `1 N" _ L
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[10]铺上里考塔起士(Ricotta Cheese),在放上切片的无花果干,最后撒上芝麻。1 y$ _# v0 F$ b M3 S' k
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[11]莫札瑞拉起司当底,铺上大片的新鲜芒果片,挤上莱姆汁以及果皮。水果香满满~5.39.217.76* G$ [ |8 T* O! {! W" s
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) n3 a% H7 T% D3 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[12]酪梨泥(终于不再起司当底了),加上毛豆以及苜蓿芽,最后挤上柠檬汁。
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7 z8 J0 Q* {) Q' Utvb now,tvbnow,bttvb[13]大片的梨片地下依旧是里考塔起士(Ricotta Cheese),挤上蜂蜜。
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# e1 X* E# F& A9 S5 C% _公仔箱論壇[14]铺上鹰嘴豆泥然后碎核桃最后再加上石榴果粒,这可是很养颜美容的哟。
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[15]一样是 鹰嘴豆泥铺上,然后加上大番茄切片,最后煎颗蛋即可。
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6 t( C% i- c7 x3 x[16]椰枣切片放上前先放上 Sliced Feta Cheese ,然后最后撒上杏仁片。公仔箱論壇8 _" v& H6 y5 `0 B0 `' @
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[17]葵花子奶油(Sunflower Seed Butter)铺底,放上李子切片再撒上亚麻籽,这一道看起来就好可口。' {, P; l% G3 B
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6 ^0 u% c$ }5 L- I3 F5.39.217.76[18]Blue Cheese当底,放上家里几乎都会有的苹果切片,最后加一点蜂蜜佐味。就是一道简单的早餐。
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[19]大蒜酱搭上巴马干酪,然后荷包蛋最后撒上罗勒叶。
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) V9 ]- k. i. d. d# w7 ~公仔箱論壇[20]香辣的泡菜铺底,放上水煮蛋切半,最后撒上芝麻。感觉是道韩风味十足的早餐。
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[21]烟薰鲑鱼下铺上的是黄瓜片及轻乳酪起士,最后可以撒上一点葱花。这样就完成了美味的早餐!!
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1 ]- b" |0 ]$ j3 h) [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上面的21道土司料理是不是丰富而食料简单呢,可以利用水果,以及冰箱里的食材就能打造出不一样的土司料理,如果将这21道都做过一次,我相信你一个月的早餐一定会每天不同且丰富不已! |