本帖最後由 di0208 於 2015-10-6 12:41 PM 編輯 % f' r$ N* o/ n" X1 l
8 ^5 n6 a b& S! X" E7 J- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司真的是早餐的好料理，或许就是因为吐司本身的简单，才能让更多不一样的配料搭上他，进而蹦出很棒的新滋味。今天要带给大家21种不同吐司的搭配新吃法，每一种都丰富、每一种也都营养满分。公仔箱論壇; E* ^: W& k. z9 o% S
5.39.217.76; x# @+ |( o4 M" s
 5.39.217.76# j' A# e( ?( G0 D" T; _; w
7 i$ f& s& [% @& z; S
[1]酪梨切片+Feta 起士＋石榴粒 以及些许的橄榄油 ，清爽又不油腻tvb now,tvbnow,bttvb! D# E6 s6 w# `; S( h3 _, S
2 |4 {* c' ` h# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
% P" a5 B$ N5 m* k3 w9 b5.39.217.767 N* l. }8 e* P& G
[2]铺上轻乳酪起士加上 覆盆子、黑莓，最后以一点罗勒叶增加香气。喜欢梅果的你不访试试。
' s' M* s G& s" x6 [7 _tvb now,tvbnow,bttvb
+ r7 i! e0 b1 M3 Mtvb now,tvbnow,bttvb 
6 X9 S. J: x. J! O# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 t- d; j: J5 E7 U! z6 {
[3]以Goat Cheese然后可别以为那是鲑鱼片，那是哈密瓜切片再加上点碎核桃，最后来一点龙舌兰，这滋味应该会是个全新的尝试唷。
1 Q% C3 p! h4 e# z, j' r; B$ ntvb now,tvbnow,bttvb
7 y/ Q) D( l+ G  5.39.217.76! p6 m2 N6 N9 x
" r2 A8 J4 n6 I, q# E[4]底部是杏仁酱，铺上切片的香蕉片再撒上奇亚籽。
% a! v: o8 F6 A+ @4 N, P/ L2 G; k5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb3 g! p, Z# x) T8 H
 公仔箱論壇+ U7 `) p: ]1 g; N0 y
6 n- W5 s4 s$ Q! l# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y1 C" ~+ A, H# F& X6 Y7 m
[5]铺上花生酱，放上切片的芹菜片，最后撒上葡萄干，感觉是份超高纤的早餐。tvb now,tvbnow,bttvb) T2 H0 L3 J0 K, f
8 i! R/ H- y: N8 ?7 `& H
# G& |: i, w. d8 f& `' ]& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ]( w( G$ Z" l5.39.217.76[6]豆泥酱叠上沙沙酱，接着是荷包蛋(全熟或半熟都可以)，洒上一点香菜。公仔箱論壇- j& o: s0 ]) S! g$ S# G; |
tvb now,tvbnow,bttvb9 Q/ ]& h4 G- y
 公仔箱論壇' r; h( L' R4 Z O3 C
# q4 ^& g1 L( ?0 M2 _
[7]铺上Goat Cheese，放上新鲜的草莓，加上点毛豆，最后撒上海盐及香醋，就成功。
2 {) b9 o, U+ w; X7 C+ ]
/ `+ C! M( M* [3 u 
- [, p1 B r/ Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 f P- k! I4 _. N! |: \
[8]酸乳白干酪（Cottage cheese）披上凤梨切片(如果用罐头可能会有点甜，可以采用新鲜水果或许不错)，撒上点碎腰果。tvb now,tvbnow,bttvb+ M5 i* D( ~: G/ H9 A
; i4 V2 u4 v" O. e3 P5 w$ |$ f+ O5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
$ O0 c, o; W% {9 a5.39.217.76
1 }5 l4 |% u( C" g& K8 r8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[9]这边的甘蓝菜要先下锅炒，接着将蛋打在碗上搅拌一番下锅煎成蛋卷的薄度，然后撒上碎切达起士（Grated Cheddar Cheese）后，在用另外一片吐司盖上，让热气使起司融化，就完成罗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k2 l& }! k$ f
# S0 u: J9 w3 ] E0 A* k& S5.39.217.76 
% k+ Q# S/ D( M/ F! W5 Y" B2 f
" H0 |! \: Y$ K$ R9 w; B* y, Y0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ e# J8 f0 h4 w, H
[10]铺上里考塔起士（Ricotta Cheese），在放上切片的无花果干，最后撒上芝麻。
( m9 G) s. u% _1 g$ f e5.39.217.76
- {3 v& p0 I& w8 @4 o5.39.217.76
8 |, x3 o5 W7 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _2 ]) b, n% \* y' _
[11]莫札瑞拉起司当底，铺上大片的新鲜芒果片，挤上莱姆汁以及果皮。水果香满满~
( e- G' d( ]1 P$ @1 ~- w公仔箱論壇
& y3 F8 P+ C9 ^. z t$ O. @( }; S8 g5.39.217.76  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v$ i/ c1 p7 I& T
- d- }: U; N; i1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[12]酪梨泥(终于不再起司当底了)，加上毛豆以及苜蓿芽，最后挤上柠檬汁。公仔箱論壇& c( T6 C u' r; C5 v8 w; @
5.39.217.76) X& \: ~, u% |6 \ D
$ o/ O# t( h+ i' t' i3 c2 N5 L Z; o' ^
[13]大片的梨片地下依旧是里考塔起士（Ricotta Cheese），挤上蜂蜜。
* v9 M, H" I! v( U: C2 c2 q T- u公仔箱論壇
, _& Q' n) |9 }) i5 [ |  5.39.217.76! t4 p, g, \- _+ F
( j9 ^$ P K t7 n# O$ z" T. C& P
[14]铺上鹰嘴豆泥然后碎核桃最后再加上石榴果粒，这可是很养颜美容的哟。: m8 m d2 P' I( A! g3 z
4 M0 X5 {9 f1 ]1 Ltvb now,tvbnow,bttvb 
1 l% Z% R, |8 f. [5.39.217.765.39.217.768 l6 l" c! w1 ^5 I# }7 E7 W
9 h3 Z. s1 J, \5.39.217.76[15]一样是 鹰嘴豆泥铺上，然后加上大番茄切片，最后煎颗蛋即可。
$ r; @9 [8 n: Z3 Z2 m公仔箱論壇
# V! d( A5 C$ e0 J6 d" }tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76, J) P; _) t1 Q! ]5 {
0 A$ p( G/ d. r7 [$ Y[16]椰枣切片放上前先放上 Sliced Feta Cheese ，然后最后撒上杏仁片。' S; a. I0 }+ t: C" q' t- v
% |+ { P- z6 m3 B. ptvb now,tvbnow,bttvb 
0 @0 q& e4 ~" i: [* `% Y$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 q' U4 t. _6 w+ p$ L# H8 ]: G
[17]葵花子奶油（Sunflower Seed Butter）铺底，放上李子切片再撒上亚麻籽，这一道看起来就好可口。
0 z# k0 m- z# c- r1 n1 \5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb h$ F2 l9 `& s @% g- g' z. U
 tvb now,tvbnow,bttvb- w/ {' U( m9 ~1 s5 x. W
& _+ f0 Y0 |8 p) P A3 {公仔箱論壇[18]Blue Cheese当底，放上家里几乎都会有的苹果切片，最后加一点蜂蜜佐味。就是一道简单的早餐。
( q, ?3 k( N* j: J公仔箱論壇
3 N, k( v h7 e% O. y! y公仔箱論壇  公仔箱論壇) q3 C0 K: B5 c
公仔箱論壇5 j2 `2 V* l* H, F' o3 Z# i
[19]大蒜酱搭上巴马干酪，然后荷包蛋最后撒上罗勒叶。
+ T( N7 g% j9 H! ?5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F$ G) b2 b- a1 e
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @' g$ w( [! r
5.39.217.769 M* _, @* s- B. ~
- r7 D! T. G3 G( g[20]香辣的泡菜铺底，放上水煮蛋切半，最后撒上芝麻。感觉是道韩风味十足的早餐。
, j9 O% c, e* a) x+ `0 `
; q! l& [" k1 F1 w" G% o$ G% ftvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb+ u5 W9 r/ o: l) q9 C- I" F% t. N" |8 n
; ]* L9 ~$ |" A. w2 o6 dtvb now,tvbnow,bttvb[21]烟薰鲑鱼下铺上的是黄瓜片及轻乳酪起士，最后可以撒上一点葱花。这样就完成了美味的早餐！！
1 _: W* N* V. V. J) s9 J& r1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A1 l* d+ m0 t$ _7 v
 5.39.217.76. g1 [1 s9 X, \* K* A
& Q7 {+ y) ]6 |$ \7 a8 x: L( o" Z5 g, ~* L( B
 tvb now,tvbnow,bttvb0 |+ P. ` c2 d! g1 c) O
! Q$ u' H5 J) @& t
上面的21道土司料理是不是丰富而食料简单呢，可以利用水果，以及冰箱里的食材就能打造出不一样的土司料理，如果将这21道都做过一次，我相信你一个月的早餐一定会每天不同且丰富不已！ |
發表於 2015-10-6 12:35 PM
| 