本帖最後由 di0208 於 2015-10-6 12:41 PM 編輯
/ y! b8 L2 Q) a6 j h: \" \/ g, H5 ]5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l1 M7 u! H1 F
吐司真的是早餐的好料理，或许就是因为吐司本身的简单，才能让更多不一样的配料搭上他，进而蹦出很棒的新滋味。今天要带给大家21种不同吐司的搭配新吃法，每一种都丰富、每一种也都营养满分。
. n/ F! P9 Z0 d7 o) Z1 W* Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J/ E6 ]5 h% r3 k8 |
0 m6 \2 [ F/ F+ y% p8 i8 P公仔箱論壇1 d, s: R# ]$ S5 }1 Y) f; d
[1]酪梨切片+Feta 起士＋石榴粒 以及些许的橄榄油 ，清爽又不油腻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j6 a! p a# L
公仔箱論壇9 M* e5 s+ _7 f! i0 u, K
 tvb now,tvbnow,bttvb5 x z( q2 ]1 F [
& g# H! N5 j0 r: `7 c% i
[2]铺上轻乳酪起士加上 覆盆子、黑莓，最后以一点罗勒叶增加香气。喜欢梅果的你不访试试。) A1 X% n; j* f( z
; J1 r: w% r) T, p+ k- ]  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P7 X3 S k9 \
3 _2 N% U7 k" H$ u+ Z' a
[3]以Goat Cheese然后可别以为那是鲑鱼片，那是哈密瓜切片再加上点碎核桃，最后来一点龙舌兰，这滋味应该会是个全新的尝试唷。
5 Z/ ^0 V# r* g& p1 p' J$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; |6 S$ k8 E% H* @  5.39.217.769 x* W* I# a' m* N/ t+ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S$ Y( M. y u6 u+ S
[4]底部是杏仁酱，铺上切片的香蕉片再撒上奇亚籽。
2 o# D- {" {% N' `. {$ Ytvb now,tvbnow,bttvb% B! }* W2 I% n& H8 a
* l3 [# ~. C/ ^/ D+ y0 u ~0 ntvb now,tvbnow,bttvb
+ K; X) n2 D3 ?9 T( t公仔箱論壇9 g2 X7 X; L( ^" Z% Y: n- z
[5]铺上花生酱，放上切片的芹菜片，最后撒上葡萄干，感觉是份超高纤的早餐。
% ~& F5 m8 W$ ]: q# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 W3 R T/ ]# i5.39.217.76 
5 N" Q1 P9 T A
8 P; G; x% O; I( Q j; I7 O0 r3 T[6]豆泥酱叠上沙沙酱，接着是荷包蛋(全熟或半熟都可以)，洒上一点香菜。' ~9 I2 A- V, M% f6 d. G
tvb now,tvbnow,bttvb. h$ m( F5 G) l K8 ~' b& W7 a) v
 , S& o3 D2 \- e9 O1 ]& ^# h
/ T. d$ v# c# Y
[7]铺上Goat Cheese，放上新鲜的草莓，加上点毛豆，最后撒上海盐及香醋，就成功。
/ r" }6 |& V: |- O5 F( l6 Q2 Mtvb now,tvbnow,bttvb
* g) B; w/ Z; W) C, G公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P; @4 w. l/ z# j( D
5.39.217.767 m+ p7 @% x5 Z2 Y& x
[8]酸乳白干酪（Cottage cheese）披上凤梨切片(如果用罐头可能会有点甜，可以采用新鲜水果或许不错)，撒上点碎腰果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \' K) w$ [3 m; d
. x$ v" k2 b6 f- z$ | 
* J5 M* b$ H6 o1 Q. w" }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 Q; V7 b$ b& u
[9]这边的甘蓝菜要先下锅炒，接着将蛋打在碗上搅拌一番下锅煎成蛋卷的薄度，然后撒上碎切达起士（Grated Cheddar Cheese）后，在用另外一片吐司盖上，让热气使起司融化，就完成罗。tvb now,tvbnow,bttvb/ B( s+ `+ v9 s A9 n- p8 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P! }) p, y% }& y: a2 M' q
2 d, G8 U, ^. O5.39.217.76公仔箱論壇3 [, y/ n$ ~* g' r [. |! z4 q1 a$ k# g
# O1 U# n: H2 @. B2 N. e5.39.217.76[10]铺上里考塔起士（Ricotta Cheese），在放上切片的无花果干，最后撒上芝麻。
# ]& e3 U6 M- n/ v" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m$ Z# @" z. G, Z; A1 R3 e
5 e3 F; u9 X w# Q; }1 \) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 T0 R+ B: q& T! B/ N' t3 n公仔箱論壇[11]莫札瑞拉起司当底，铺上大片的新鲜芒果片，挤上莱姆汁以及果皮。水果香满满~
' e6 F/ ^: ?; L9 O7 F @6 v/ Y
1 ?4 {6 r6 n5 L5.39.217.76 
, k) _6 n1 `( W5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M9 W1 Y2 \8 n/ n+ \: W
[12]酪梨泥(终于不再起司当底了)，加上毛豆以及苜蓿芽，最后挤上柠檬汁。 V O% a/ Z* ^* S/ P0 g6 T
7 B0 ]) S8 B( Z9 W# \公仔箱論壇 
4 j9 h( ?" | W' {+ }- E2 g9 m+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ? Q6 h# @, |0 b8 \5.39.217.76[13]大片的梨片地下依旧是里考塔起士（Ricotta Cheese），挤上蜂蜜。
$ M9 V* O7 p2 h1 H4 Z; S公仔箱論壇) l0 V5 [. w/ a
/ d2 }- D1 g2 f0 c" d
, ^& z' L3 T* n; A0 Y. W2 a! x[14]铺上鹰嘴豆泥然后碎核桃最后再加上石榴果粒，这可是很养颜美容的哟。
1 G1 A4 {2 V; V3 M9 A' L5.39.217.768 m' A& S p, n1 R1 a1 P: T
 $ k" k( S @6 L& F8 y
: F% M; u9 ~5 ?1 l+ Y* P( V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( s3 g- h! ~: d: {3 `. d. f! Z9 ]
[15]一样是 鹰嘴豆泥铺上，然后加上大番茄切片，最后煎颗蛋即可。5.39.217.76- X( C, M( [+ V2 \7 {% W3 e- O8 g# W
, D& O' C3 }! ^! U2 g公仔箱論壇 公仔箱論壇, R( O2 F* S/ A3 {$ [
! T# O% P1 L% J[16]椰枣切片放上前先放上 Sliced Feta Cheese ，然后最后撒上杏仁片。
8 }. R" K2 s6 W7 Z# c C公仔箱論壇- J+ y+ i; r* W( d8 F3 l9 @
& C! `( ~$ [1 y! N) H, d! G* ^
6 \2 k9 f1 T2 V. G+ z8 ?: p5 ~3 G公仔箱論壇[17]葵花子奶油（Sunflower Seed Butter）铺底，放上李子切片再撒上亚麻籽，这一道看起来就好可口。
Q" @0 n9 L4 x" v Ztvb now,tvbnow,bttvb
; m; g5 f) Q3 H5 c* @, l9 Q( [公仔箱論壇  公仔箱論壇! y1 q+ p) d/ z0 X C$ q3 p
& H& v3 T# w% ][18]Blue Cheese当底，放上家里几乎都会有的苹果切片，最后加一点蜂蜜佐味。就是一道简单的早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s: K: T6 s( F
tvb now,tvbnow,bttvb5 g9 }" |: w6 ^ {- q# a
 & Q* Q2 V" R/ q0 o5 J# V, g& F5 E: N7 S
% W- D9 l% A: C5 C8 g2 C( h
[19]大蒜酱搭上巴马干酪，然后荷包蛋最后撒上罗勒叶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r5 u4 O, H: e1 }
公仔箱論壇' |4 D1 d- n- p" }! I" _
/ P7 t, q5 \4 K+ U% b% O5.39.217.76+ e: A3 x; Z1 ^/ y+ R( L. l- G
tvb now,tvbnow,bttvb' x. ~. S2 z$ A/ f% L4 E5 R
[20]香辣的泡菜铺底，放上水煮蛋切半，最后撒上芝麻。感觉是道韩风味十足的早餐。7 d$ V( |" g' s0 |$ o
5.39.217.760 J6 q: J0 b3 s# O$ a* d* P
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C4 Z- f/ C; d4 Y# K- F9 v1 K) V! p
公仔箱論壇' o" H& O. H! @: W2 a6 ], I I- f; K: i
[21]烟薰鲑鱼下铺上的是黄瓜片及轻乳酪起士，最后可以撒上一点葱花。这样就完成了美味的早餐！！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |3 C- x6 A% {; F: W% i/ C( {
+ c! k: m3 M! U4 u8 T5.39.217.76 5.39.217.767 a6 J- U( L- I6 v6 _
' f3 n2 D7 w# Stvb now,tvbnow,bttvb
9 T. f3 [6 X0 A! R. V. ^& ?tvb now,tvbnow,bttvb 
. m4 C& a) h; t6 C$ W
* |# P5 O2 V8 N* k3 otvb now,tvbnow,bttvb上面的21道土司料理是不是丰富而食料简单呢，可以利用水果，以及冰箱里的食材就能打造出不一样的土司料理，如果将这21道都做过一次，我相信你一个月的早餐一定会每天不同且丰富不已！ |
發表於 2015-10-6 12:35 PM
| 