[西式食譜] 咖喱三文魚鬆

nt1972

5.39.217.76: u" _7 c+ C8 C1 e
材料:     tvb now,tvbnow,bttvb  [5 q2 z1 @, r0 j# e7 X
三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W+ Z7 c& M& I* `# Q2 P3 d8 j
公仔箱論壇% O0 \1 E# ?% L0 m3 U* G' I! r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z" a; x% A! h9 e" ?* c" _
調味醃料（三文魚）：
5 k! Y( Z0 ]0 w5 `5 s( _. Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 ; y2 U$ U' S: t: f. U3 z
% [- R$ G! k- y# t9 ]3 `# B! q1 X* A2 R) ]
公仔箱論壇' `- O  x# Q! r5 ]; p/ o& b
醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
0 h5 U2 q- |* j3 q
; J9 B6 g5 H  n2 d# }; p( U公仔箱論壇
+ n+ t" a7 h- ^! j. J: v# mtvb now,tvbnow,bttvb做法:     5.39.217.763 y# m; v( X$ I; k( @# g$ _, G% o
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。公仔箱論壇& i+ n9 s/ V' C+ Z

1 t/ p' B9 H! W+ X0 q- f/ x3 W) Ntvb now,tvbnow,bttvb2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。) w7 r) L0 D9 ~: W; L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W( n* K4 m7 R% A! L$ f# F% c! e
3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。5.39.217.76: v$ E( M6 c. E! I

1 O5 [# B0 q! R4 h! V* S) a9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。