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[西式食譜] 咖喱三文魚鬆

5.39.217.76# U( l  i$ ^, A0 K: D0 C
材料:     
7 c- B* s# y& v: {7 B# D" v8 F三文魚柳200克、急凍毛豆(解凍)150克、荸薺(去皮,切粒)4粒、松子仁(炒香)4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜(撕成細片)1棵
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調味醃料(三文魚): 2 W2 R* ~7 T3 Q+ u- |
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
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( P" u$ U0 z  R! \醬汁: 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t: A/ Z. k' G; q, N" Q

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做法:     2 Q% }) y* W7 F
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
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, g: U* h- e5 P0 G/ ?- \2 y; f8 j5.39.217.762.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉,拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
6 M: _4 O6 T0 w9 [# q* Z/ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- E% j( d2 ]8 d9 p/ F' X" X; Ftvb now,tvbnow,bttvb3.加入生抽、清水調味,下松子仁拌勻,取出上碟,進食時用生菜片包裹伴吃。
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