【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。tvb now,tvbnow,bttvb/ r. g$ g0 ?, Y/ Z. W1 K( c
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。公仔箱論壇 s6 k" G3 _1 q" |6 W w/ W
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳公仔箱論壇+ @) k$ b; q7 ^
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❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
# M' G4 v7 b$ ?; u% a❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
. M1 S5 E: [# L; p) l❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。5.39.217.765 E4 l1 l {5 m
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。5.39.217.760 [5 Y9 z ~+ e$ y; j A5 x5 _
❺ 可催乳汁。8 s3 B+ P, M$ Z4 }8 K! V
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。5.39.217.76 A' s' K+ e5 P& ?: X- C
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。5 c! W" [# _$ o# k4 U, `7 w8 p K; P
❽ 可解酒毒、魚毒。tvb now,tvbnow,bttvb* D- b6 K/ C' q3 X7 M
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
% w5 p H2 Z& S6 G- a【禁忌】：
0 t& g( u( h& v* y0 i; Y* {1 }5 c❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
- w" u1 Z# C0 v6 {! ^+ c公仔箱論壇❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。5.39.217.763 h! t$ e0 y6 f" z9 U
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」. K# D) F* w5 W1 P ] T
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。tvb now,tvbnow,bttvb! N1 u' h9 c7 o8 H8 ~' c* Y
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。公仔箱論壇1 k$ p$ I- E3 q9 r0 \3 S K! m
選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。
9 n7 d2 j% c, L# e公仔箱論壇本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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