【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。
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 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳; P9 W- v" z# v G5 m2 J8 _6 \, q
【功用】：
, d+ W& |0 P) c; G) `# n9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。公仔箱論壇& o3 K* K5 W' o$ i" U k4 Y3 W$ O
❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。) c+ n! c8 C0 r
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
: X5 N+ @ ^1 z公仔箱論壇❹ 對孕婦的小便不利有幫助。, H, M3 _- n9 B: s, W
❺ 可催乳汁。5.39.217.76* d2 q ]) {+ @- ~ q
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
# w) H9 C/ |: q I4 y❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。tvb now,tvbnow,bttvb# G* v1 `' u& r. u# r
❽ 可解酒毒、魚毒。# H% i6 H- A6 I& T
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
, I9 e) e/ z% g5 b/ X" M5.39.217.76【禁忌】：
) q$ `1 ^5 \6 T2 O7 ?5.39.217.76❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。. a4 m9 _* Q) j! i2 _9 D& J! ?
❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。, s# u1 R0 V9 u' D. B
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
: A6 \" v' L3 O8 V公仔箱論壇❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。公仔箱論壇$ A6 Y# V7 s) g! d8 t, A- Y& T' [
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。公仔箱論壇& @# B! L' A& ~3 k
選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。tvb now,tvbnow,bttvb; a3 i! b, a- R- X$ ^+ p
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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