【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。. K: @6 F6 i v. z3 B
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]1 U5 s+ J2 H- m3 W
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
: S* B) m4 |* W5 y% x, ^0 I# h' I公仔箱論壇【功用】：
+ D! k; I5 Q" T$ W/ n4 h7 r1 O) f; n❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
4 k+ C9 z5 `( I9 g5 c8 ` l% c& mtvb now,tvbnow,bttvb❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。5.39.217.76; Y( b1 E2 t) I' r: P
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。tvb now,tvbnow,bttvb e# y/ Q+ B2 }( {; ^+ L
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。
5 F" z6 @* B* ~tvb now,tvbnow,bttvb❺ 可催乳汁。; S* T9 K1 q x, v
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。5.39.217.76! q2 b- y) H- Q; a! n% e
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
" ^( v& z' J `( U v! R❽ 可解酒毒、魚毒。
2 g* ]- G6 F2 Q- @❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q( |, `6 r6 B
【禁忌】： . M5 J! @1 h$ i1 v* D6 j0 ~# I
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
2 j, I R9 r- k4 J+ n❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w! A& Q7 m# G
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」公仔箱論壇7 r6 U- ?. Z$ [5 O. Z3 c
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。 L$ A; `: C* s$ E1 j
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
6 P2 z1 q$ E8 {, P% O) _/ D公仔箱論壇選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。
7 M5 U y- m' H- v1 }8 j5.39.217.76本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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