【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。5.39.217.76/ t* a: V7 M2 K8 c, G9 p# |& T
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。( e- O3 P: i4 D) U; x' b
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳5.39.217.76' [: ~* _3 X' ]
【功用】： , H6 P! H$ m9 I. F: P7 S6 a1 R
❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
5 F. d3 O s0 b' S# m7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。tvb now,tvbnow,bttvb1 G9 W0 f% `. ]$ [4 G. F7 G
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
8 Z x% {7 a @: p❹ 對孕婦的小便不利有幫助。' r- O1 ^2 p5 e8 E
❺ 可催乳汁。
6 P' E$ q/ o$ h' b y公仔箱論壇❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
$ |' |; |' S9 ^) Y5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。+ [. F+ w+ B* [; S& F- G
❽ 可解酒毒、魚毒。4 }* I" F6 U/ w5 H1 Q- X! X
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。5.39.217.76' X7 l3 G3 }& S/ x, f1 e; y2 p
【禁忌】： 4 [9 X+ X0 T( d2 @
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
3 X3 x' w( _5 g6 \ _0 @❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。公仔箱論壇# ?1 h( I8 P) z' E0 E# v5 F
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
( C4 f- h/ Y! ?9 @. ^❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }& h( R) U9 L5 W
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F. ]9 c5 Y5 h1 _- x
選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。公仔箱論壇0 l, N4 y" r. P5 R5 M$ Y
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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