【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。
% @* y' @% C2 h( f冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。公仔箱論壇; t3 Y. N; C8 `$ }# j
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳公仔箱論壇6 z7 Q" s% p8 k5 g9 f* p
【功用】： 5.39.217.76, r% \, @4 f& @' U' W1 T' }
❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。, U& E+ v/ K% \# ]9 P
❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。公仔箱論壇 m2 P, e9 j/ V y) `! F$ @
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
/ H8 p3 N* [- v. b0 N❹ 對孕婦的小便不利有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb8 _( B$ N) L3 p; k' F: U
❺ 可催乳汁。# g# r j9 Z; [5 R
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
2 R, `0 N2 h; w( Y公仔箱論壇❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。公仔箱論壇) x4 g5 W8 I& \& ^9 Z
❽ 可解酒毒、魚毒。
/ E5 U6 A1 `& n/ r6 P❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。tvb now,tvbnow,bttvb! C, _0 I n) C. v' j0 G7 J
【禁忌】：
/ E: \7 v$ [. y; ?5 \! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
, B8 R* |* g; e# b, P5.39.217.76❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
8 e/ s# ?& y* H4 j$ m3 N: S) ]3 i5.39.217.76❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」tvb now,tvbnow,bttvb1 g$ h2 c4 ~# R+ o* c1 f
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。5.39.217.76- Z7 u' Q8 m) i
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
+ K* d1 h+ a7 a; J6 I O5.39.217.76選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。* f0 d( P1 q/ P) B
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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