7 `9 @- [* M$ G& v0 y$ k- K8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
7 y& I A" s5 d- jtvb now,tvbnow,bttvb牙籤.....8支 公仔箱論壇- r+ j, `8 s6 {( Q$ V
粟米.....2 杯
( e0 q$ s3 m7 X碎芝士.....1杯 ( M3 F4 H+ g3 X. k
蜜糖.....1湯匙
, T. C3 B* b# E1 Z" D: u* D全雞翼.....8隻
" k5 O5 I3 j1 ?9 OROSEMARY.....適量 tvb now,tvbnow,bttvb* F( v9 w& C$ p l7 \1 L+ ]
吞拿魚1罐.....6安士
' h- z- C" [4 w5 G% L8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞脾.....1.5隻(1-2磅) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x* W0 g9 q& [; t2 l5 k
5.39.217.76% W% c# n# K: r$ A+ i
tvb now,tvbnow,bttvb. i2 i$ X: z* B X7 ^! h+ ~
醃料
% E2 Z, v8 L t7 S* i# [7 z吞拿魚加入(除去罐內的水份待用) 5.39.217.76, V2 r3 @ `% {5 a4 \
蒜鹽.....3茶匙
$ ~' b# C! G5 D1 n$ R2 w9 o白酒.....1茶匙
; }) N* f8 V& D; I$ {) D9 w: D" d公仔箱論壇BASIL.....1茶匙 + U, w+ |% U, u* A5 D3 C$ E
蒜蓉.....1.5湯匙
; ?1 Z0 [, T# r/ Y9 N& xPARSLEY.....1茶匙
6 l5 M$ ^* h/ W. q7 U公仔箱論壇OREGANO.....1茶匙
1 P a0 Z+ g% `5 l @+ t' v( B3 wtvb now,tvbnow,bttvb檸檬胡椒.....1茶匙 5.39.217.76; T8 ?1 T3 u0 e& k; q) J
碎雞肉加入吞拿魚一起調味(醃20分鐘)
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% c, \! m6 L) G* N% I; S; L5 ^tvb now,tvbnow,bttvb製作
9 s7 q1 F' B7 G0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.備一把小生果刀同廚房剪刀，小心翼翼把雞翼起骨，將生果刀插入，沿著骨頭繞圈，慢慢拉下，可以用剪刀輔助，剪下雞肉。
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' L5 V8 M/ d# t( ?) Y+ O Y2.除了翼尖﹐其他骨全部拿走。: d% d u; D3 M4 B
( S6 |' y, y8 O* ~) Q公仔箱論壇3.碎芝士到釀餡前才加入及搞伴。5.39.217.76& C+ Z- o7 K! L/ u' {
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4.用小匙幫助，慢慢加入雞皮中，然後用牙籤縫合接口。公仔箱論壇( _6 ~4 X1 P8 `& _! e5 Y) [
/ r* r4 B5 z* L" a: F. \; u; }) b公仔箱論壇5.為了慳時間慳電，先用微波爐“丁”4隻雞翼3分鐘，再丁另外4隻雞翼3分鐘 。
2 ]: D, ?+ ~6 x6 ]8 V) M1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 p! y Z$ R) K/ t8 N
6.將1TBSP蜜糖加1TSP水﹐塗在雞翼上﹐在摻上ROSEMARY 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f$ c! W6 w0 ~! O
0 B( D( n3 o1 y& m6 [ }# N公仔箱論壇7.用170 C 焗8分鐘，反轉塗蜜糖再焗8分鐘。* u) h' A$ G8 V9 F* L0 ~/ C
2 Y( ] ~/ O V4 `0 \2 d8.上碟前拿走牙籤，加入西芹，小甘筍伴碟，配BLUECHEESE，RANCH 點雞翼 。4 u. M! |# b* Q1 [% q2 p$ a
( |9 g' H, W1 K+ C# r# I, @6 a% A公仔箱論壇6 j$ q: M# y* ]" ?
Tips
9 }: e3 u+ c7 n; `) p( b) F' _7 A1.不喜歡吞拿魚，可以落牛肉。公仔箱論壇, q7 [) w/ L: D- ]
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2.不過牛肉配洋蔥，加1TBSP咖哩粉調味 。
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3.不可以心急因為刺穿雞皮，釀餡時會好狼狽。
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2 y: ^; m# w0 B2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.如果唔想啖啖肉，可以減少肉的比例，加多些粟米 。5.39.217.76) h; m, \5 F2 Z$ ^; ?3 J
公仔箱論壇* V- Y' R. M0 ~/ v
5.用微波爐“丁雞翼幫助出水，令雞翼更脆，又省時。. N0 `( f/ C! S, f a7 X( A, @ i
3 `6 N- @8 Y. w/ u* Q Z# V$ N5.39.217.766.唔想買甘多香料，唔落LEMON PEPPER 同GARLIC SALT，落2TBSP 醬油，1TBSP五香粉都得。
* g5 h4 s" }% G/ e( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ~# a3 X$ c/ K2 O# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.唔想買MOZZARELLA CHEESE，用卡夫CHEESE4片，手撕即成﹗
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發表於 2015-10-5 05:53 AM
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