$ C! H: `) [1 D! O* C" I- z7 z: D) x5.39.217.76材料
) e) M- ]1 F* ~: t) e牙籤.....8支
: @# a. ]6 h* k, Q: C9 k5 u" }公仔箱論壇粟米.....2 杯
2 l) r6 ~ F+ J5 _$ ]1 J3 [0 @碎芝士.....1杯 1 B. T) b& D7 ~. M D
蜜糖.....1湯匙
7 M/ U+ i2 B) ?5.39.217.76全雞翼.....8隻
" C* @" c( ]. D' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。ROSEMARY.....適量
) Q+ g1 I, t, [( j3 C) G5.39.217.76吞拿魚1罐.....6安士
) B1 R& @0 a" G& _ p公仔箱論壇雞脾.....1.5隻(1-2磅) 公仔箱論壇. A# m* q- Y8 {: S/ }- H0 X
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' b7 ^1 T/ O% c. X3 b9 x公仔箱論壇醃料1 v5 d2 {9 b3 S1 Y, _4 O& M; f- F
吞拿魚加入(除去罐內的水份待用) tvb now,tvbnow,bttvb; p( ?! g9 m* ~, w: F5 ^+ Q
蒜鹽.....3茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 F) T* u# X! x4 w3 }
白酒.....1茶匙
' j. k1 ^5 B( U3 ^( CBASIL.....1茶匙
* Y1 j; U/ N6 wtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉.....1.5湯匙 5.39.217.760 }9 i& c6 x2 t' v
PARSLEY.....1茶匙
& D. m% `; L, x: a7 MOREGANO.....1茶匙
6 a+ h! E& _/ e; z5.39.217.76檸檬胡椒.....1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U! Z, _! W! u8 }) _
碎雞肉加入吞拿魚一起調味(醃20分鐘)公仔箱論壇# M5 r# N; b- I2 C
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5.39.217.76( _. ~& b S# J0 }0 s+ b9 i# ~
製作tvb now,tvbnow,bttvb B( z: Y9 z0 t* G2 c0 s* Q
1.備一把小生果刀同廚房剪刀，小心翼翼把雞翼起骨，將生果刀插入，沿著骨頭繞圈，慢慢拉下，可以用剪刀輔助，剪下雞肉。
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2 n ^4 i9 O" F3 y8 H# O2.除了翼尖﹐其他骨全部拿走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P% g5 U: r9 [: n" o* n; }
% d; M4 l3 ?4 H公仔箱論壇3.碎芝士到釀餡前才加入及搞伴。+ q: f' H" O0 k, `% w
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4.用小匙幫助，慢慢加入雞皮中，然後用牙籤縫合接口。tvb now,tvbnow,bttvb) R+ J+ _0 b3 ?( ~! d7 k# Q) _- j
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5.為了慳時間慳電，先用微波爐“丁”4隻雞翼3分鐘，再丁另外4隻雞翼3分鐘 。& p# k& |: U0 K, c: {8 A
2 }' b$ X2 g1 A4 w. u公仔箱論壇6.將1TBSP蜜糖加1TSP水﹐塗在雞翼上﹐在摻上ROSEMARY 。5.39.217.76) J3 O+ m1 L* k# d/ l
) [& p" ]( n! C1 ?) C( w% ~5.39.217.767.用170 C 焗8分鐘，反轉塗蜜糖再焗8分鐘。5.39.217.76 x3 J& X6 _' r$ S K
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8.上碟前拿走牙籤，加入西芹，小甘筍伴碟，配BLUECHEESE，RANCH 點雞翼 。
. R2 s6 _2 m: M! N9 d7 t4 Y2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k. A2 D7 q: z
+ c. x. t$ g. {( m( p- k* D) gTips5.39.217.76& h- W' s1 m5 U6 [% N2 I6 c
1.不喜歡吞拿魚，可以落牛肉。
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* R6 l2 E7 w& q" ~6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.不過牛肉配洋蔥，加1TBSP咖哩粉調味 。% G# C5 x# u" c# @# K
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3.不可以心急因為刺穿雞皮，釀餡時會好狼狽。" x& o/ V7 l9 m5 K2 W3 V& o
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4.如果唔想啖啖肉，可以減少肉的比例，加多些粟米 。5.39.217.76, ^3 R& E4 f* M& U$ ^( q. |6 h
& K; R- m! p" j x0 U3 s0 V" @$ dtvb now,tvbnow,bttvb5.用微波爐“丁雞翼幫助出水，令雞翼更脆，又省時。tvb now,tvbnow,bttvb8 T6 w" T# P6 h/ U; @0 P8 k+ B# B+ [
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6.唔想買甘多香料，唔落LEMON PEPPER 同GARLIC SALT，落2TBSP 醬油，1TBSP五香粉都得。8 m& w0 ^5 ^% J
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7.唔想買MOZZARELLA CHEESE，用卡夫CHEESE4片，手撕即成﹗ 公仔箱論壇5 J+ f$ b" Z0 W6 A$ K$ ~% L, ?1 T
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發表於 2015-10-5 05:53 AM
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