I2 F7 D+ L4 i5.39.217.76材料 (六人份量) 5.39.217.765 I0 z# u8 y5 M' Y$ V
蛋.....3隻7 _8 E4 S" K, @5 r: G
大蝦 .....6隻
9 c4 V4 X3 ]/ `+ ?公仔箱論壇檸檬.....1 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J( \ N* q2 J+ x; d% O
蒜茸.....1茶匙 ( {+ w+ A! H" {* J6 Y1 F$ p+ [2 [
水.....300亳升
1 c3 V9 O! ]5 O- d' \洋蔥粒.....半杯
$ c& I1 _. z& p5 x3 h2 f5.39.217.76沙律醬.....3湯匙2 X: Y: d' @3 }
日本比目魚碎.....9克& z) j8 O1 o& {: y' n
青椰菜(切絲).....1小隻tvb now,tvbnow,bttvb6 E1 [! p" |0 h
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
9 p2 h- G/ R& J+ U% n! p+ s" T. n3 e5.39.217.76日本燒粉.....1包 (300克)
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2 T- D" V2 F: A% S( M5.39.217.76製作過程
+ z; C' s1 G S7 z! B5.39.217.761. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
! k1 I4 U( g3 W. p. P( t+ k公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d; N0 M8 K" M; T( S
2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 ) p3 I# H% R) y( k; e
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 5.39.217.762 V) |( C4 M6 h2 ?# Z( R
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# d8 a# ~) W7 Q% R- w5.39.217.76燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。tvb now,tvbnow,bttvb* `: M8 o$ H" }- M# s! |
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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