公仔箱論壇; D E: r. s4 h+ v" D! N4 K: }
材料 (六人份量) 7 @& h$ i1 t- F1 d- @/ E
蛋.....3隻
1 b# y. i! ^* o; R1 p5 r5 a5.39.217.76大蝦 .....6隻
: ]& E H0 W6 k+ N公仔箱論壇檸檬.....1 個
9 M/ `, \+ \3 c6 S1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸.....1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o# f$ Q9 I6 c8 H" M2 ], X
水.....300亳升
/ {; d s {8 |# h# N' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥粒.....半杯 0 h$ x4 ]- Z; O. H- V8 A
沙律醬.....3湯匙公仔箱論壇/ v( S% X7 J! J( Y9 ~' B3 g: {; R* j+ P* \
日本比目魚碎.....9克0 K' t6 a* ~$ n! B. \- `
青椰菜(切絲).....1小隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e0 X6 Y& [0 T: G/ }4 R
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯5.39.217.76( Q# s% n% ?2 _* |8 c8 Q' M
日本燒粉.....1包 (300克)
7 N6 y- {5 _" ^, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. o1 p0 ^) G) s$ z" p/ F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: c/ k# n3 m4 \1 b& }* {/ Z* p
製作過程
6 ]: }% Y" H; r/ G1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。5.39.217.767 S9 J3 l- F2 t+ \9 _
5.39.217.765 i$ H4 ~; a; i) ? P; E" ?
2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 公仔箱論壇8 R/ H' J! J* e9 N1 V
8 W- V- l3 D6 y6 U
3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 $ n. H1 G; C- q: H
0 D: N* W) r% @* H) w3 q- d) {9 q4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
. Q C3 y% a) w4 u6 D. @! Z+ M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C' D6 w' r/ m- R
tvb now,tvbnow,bttvb9 S- L1 L4 N# I! e; ]5 J
貼士8 i7 m2 E+ }! Q1 y1 {9 T5 j
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。tvb now,tvbnow,bttvb& ^$ y' n/ D. C9 j6 d; [
|
發表於 2015-10-5 05:52 AM
| 