" g% `8 c8 r e/ m6 |1 x: N9 S材料 (六人份量)
( U3 g2 F' o i( A* u- Q1 k蛋.....3隻tvb now,tvbnow,bttvb3 {+ c( R# ]6 K* N1 ]- u7 ~
大蝦 .....6隻tvb now,tvbnow,bttvb4 Y" `: `) g$ D
檸檬.....1 個 5.39.217.76- O/ {+ T' E7 |% b9 G' C6 `3 f
蒜茸.....1茶匙 公仔箱論壇# V$ O& y: F( N; r& }) E5 V
水.....300亳升5.39.217.76/ _6 M9 `" W& T( b( ?& A: _
洋蔥粒.....半杯
2 }0 l% X7 {- [! c沙律醬.....3湯匙, H- J7 r4 ~% H' u
日本比目魚碎.....9克5 {- ~0 o }+ K) @5 _; e; o; c9 P2 M% n3 `
青椰菜(切絲).....1小隻: M. r9 Z7 c" E0 f/ f1 O6 P! o, Z2 P
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯# H( N$ J7 C- t" F# R+ S" K7 ]
日本燒粉.....1包 (300克) 公仔箱論壇0 M, }4 y0 _- f9 r V+ L% k9 H5 c
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0 Q1 x/ y* J5 P2 u製作過程
- O% k" e$ x: M9 m, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。5.39.217.76' k) A) {* k! Y
$ J* C7 s$ N7 w# Etvb now,tvbnow,bttvb2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 7 r. B4 E" {5 u- t* O
+ w! e7 B9 @' q+ v3 m8 J6 N9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 5.39.217.761 t' Y% r( R. R( N. a
公仔箱論壇+ B/ m* ]; L" K: p
4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb& s1 ]; p: \. P7 U* R
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( y' K. W. K+ a0 g0 p. c4 s貼士
) m& {9 Q& s6 \) _1 `9 r( N/ C7 u8 n公仔箱論壇燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
0 F N3 r# q: d( d) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-10-5 05:52 AM
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