8 ]/ s! X& f9 p5 Q& O材料 (六人份量)
& T9 ^* r/ X0 x' n( ^7 v, e. e蛋.....3隻+ i; r+ U" h1 i
大蝦 .....6隻
* C# m7 S) s- [, h& ~" Stvb now,tvbnow,bttvb檸檬.....1 個 tvb now,tvbnow,bttvb' o |7 l& k1 M! S& B
蒜茸.....1茶匙
' o/ x- [, { h+ _& U7 ~3 V8 W8 ztvb now,tvbnow,bttvb水.....300亳升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b7 b3 O. o: p# g5 B9 l8 o- H
洋蔥粒.....半杯
# Q- T$ ` O* V0 w公仔箱論壇沙律醬.....3湯匙
" `8 d% K$ P z- itvb now,tvbnow,bttvb日本比目魚碎.....9克tvb now,tvbnow,bttvb2 @5 i! I$ h& s) P% J
青椰菜(切絲).....1小隻5.39.217.76! ^) B. r7 @" J: ]5 q& L. j5 ~
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
6 k- y+ \7 I/ q0 |0 q日本燒粉.....1包 (300克) 公仔箱論壇" X; _* a( N# \# U/ e
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2 }; n3 U# w! |' L3 ]/ [) b L製作過程5.39.217.762 u8 l7 B2 c4 R/ m6 ]! V ?+ E
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 公仔箱論壇6 W! V. e6 z2 f3 K6 F
( M% L$ a+ {7 F- F: p( E5 utvb now,tvbnow,bttvb3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 1 B% _0 A$ O( W7 q% c' q0 f
2 _, e' B3 _9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 1 a+ ] C) W( f2 A
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燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f$ n e7 A; ~( s6 ~/ E/ j$ t
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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