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材料 (六人份量)
: ~7 S- j8 y" z3 X公仔箱論壇蛋.....3隻
7 }" e- W& c* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蝦 .....6隻
1 n: {8 J: |; a檸檬.....1 個 5.39.217.769 T+ ?7 N. i2 P! i
蒜茸.....1茶匙 3 e0 J- U$ X5 r1 e
水.....300亳升4 \2 T- P3 X, F% Q9 J* z
洋蔥粒.....半杯
9 o6 Q( D4 e' p! F. ~tvb now,tvbnow,bttvb沙律醬.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C4 ]& ]/ l' ]" |
日本比目魚碎.....9克5.39.217.764 O) S% V. E6 _1 G
青椰菜(切絲).....1小隻5.39.217.76! K @ l h* E( Q4 d# Q( `- g
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
1 Q* v, U' @2 ~# ]) u1 y' B5.39.217.76日本燒粉.....1包 (300克)
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2 Q9 d9 f8 o* b$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 h" I9 U9 u" u& a, X' J. i
製作過程5.39.217.76" J, {) [1 ]2 N% h/ J8 e% x) D
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。公仔箱論壇- N" z$ ?! r6 g
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 + h& f/ H! D3 l S" E8 f
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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) \8 P6 t9 f% e# t+ k3 k6 A4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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