( @+ L2 Z" }( I2 t# q材料 (六人份量)
& h9 {+ V% S, E3 o: T& J蛋.....3隻公仔箱論壇! Z" F4 h/ M; z) I8 @3 K" k
大蝦 .....6隻
6 F+ w7 {- Y( u2 f7 B( R. D' X5.39.217.76檸檬.....1 個
0 Q4 T9 \( c$ ^: N蒜茸.....1茶匙 公仔箱論壇 _$ {7 {, a4 z
水.....300亳升
0 h2 c+ B2 c. Z( `* T! ]: O, k4 L" Y洋蔥粒.....半杯
# w/ N6 F* D" ^7 f沙律醬.....3湯匙公仔箱論壇. j i1 U6 {$ O7 ^. p
日本比目魚碎.....9克tvb now,tvbnow,bttvb; @2 d; J4 e7 b. ]- Y- b: l; v6 v
青椰菜(切絲).....1小隻& m: M, o2 W' |' [7 H
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
( H5 f7 ]! Y3 }3 N* r& l% ?& V日本燒粉.....1包 (300克) 9 l4 b; w2 \( X; t! M
5.39.217.76- R7 F+ W' x* W. |
2 m# H4 A2 I& U) z# C& f+ M5 x公仔箱論壇製作過程
% f" e |$ e, O% H公仔箱論壇1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
4 C$ e4 d o2 y/ q' u2 B4 H. c* v& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" P1 Y) h: i) I& D; T1 M" y2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 u: k0 N4 L2 Y1 H9 H: P; a# u
4 r, H4 {& @/ T; N3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 4 k. n; o) p- P' E' s. K
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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% s: s, Z3 t& b1 F5.39.217.76貼士, N7 X) c+ a! b' c( C
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。5.39.217.766 @5 z9 `7 ?4 w5 z
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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