[藥膳] 安睡湯水

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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S& w& j5 A, z
1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
' p( z9 p( o" y" H2 \6 U5.39.217.762.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
: U$ J0 l+ W' H% ^3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v1 d$ ?4 ^+ Z& T2 c) t
4.生曬淮山.....二両
+ N& a) ^7 O/ V. D& W  a. c" g5.冰糖（不寒涼）
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1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。5 p  }3 ~" Q# Y* i9 S3 t

2 r1 a- f: |3 V! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
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6 {& |7 M; n  K( R, @4 I( Z5.39.217.763.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。% m/ c, ?8 l+ S2 V, h7 E3 K* v2 H2 _
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4.生曬淮山洗淨備用。
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5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p1 N3 @5 ^8 H