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1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
1 ~& V( Q8 u! Q' v, w公仔箱論壇2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
8 S0 V ~7 \+ @# ?4 N公仔箱論壇3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)公仔箱論壇- \! `! ^+ y% ?; g( Y t; v
4.生曬淮山.....二両5.39.217.760 y! n( [, a- C+ u0 Q! Q7 I
5.冰糖（不寒涼）tvb now,tvbnow,bttvb! P( x- ]# |3 v6 |3 K( E' s$ h
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9 D5 C2 b y( u% F& SSteps5.39.217.768 R+ a' p7 e8 s3 ~ b$ J* N- P
1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
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* F# W# v3 W' g8 B, ^/ X/ [tvb now,tvbnow,bttvb3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。& d3 c2 C3 w" v
3 P' R9 X: b# etvb now,tvbnow,bttvb4.生曬淮山洗淨備用。
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; a% T% H: B! K5 H( H) q5 [: U5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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