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1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U }3 r+ l5 k+ h
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
D3 _8 s/ b) w3 B2 a3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)5.39.217.76/ |' q8 M2 ` ~% S
4.生曬淮山.....二両5.39.217.76' v5 Q* \. g6 w/ g) n G& S
5.冰糖（不寒涼）tvb now,tvbnow,bttvb# N2 ? U* S) J0 E) N+ u! B
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1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。1 A3 M+ C) C* y4 m
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3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。5.39.217.76# L. s* _1 J0 W) A" L
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4.生曬淮山洗淨備用。
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5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。6 Z- S1 ]& A) t3 y# G* \ b
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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