材料公仔箱論壇+ \) W3 D* W, i! ^3 o
1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
3 S# r$ }! }4 b5.39.217.762.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
# n/ N8 X7 `+ C& D/ p% t) Z公仔箱論壇3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
0 \% l7 J- b& t3 t5.39.217.764.生曬淮山.....二両
N. n1 u" X3 C5 @ P+ ~公仔箱論壇5.冰糖（不寒涼）
" A5 _( e8 c9 j7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. u# V6 ]& o- U! F6 {1 I# j
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4 Z! e6 N& @$ `1 F9 ?; I- A% A1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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# c. e7 D2 A D, f. ]tvb now,tvbnow,bttvb2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
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3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q. c& I: S% l" t
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4.生曬淮山洗淨備用。
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7 _, s8 E& F* H$ V( F5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。5.39.217.760 a i: Q+ u2 F( n' W7 z
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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