頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。公仔箱論壇9 k+ B+ K3 V" J h3 j4 a& _
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 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
+ l8 P, @5 d7 W; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁食藥材、食物
& N2 Q, u+ v6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
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頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
! l$ _) p" Q) O$ Y1 J8 [$ C公仔箱論壇患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。tvb now,tvbnow,bttvb9 c1 [0 f, W# [: j, a; V
民間偏方
2 i& X6 m4 B0 a) `' G4 |7 M8 K●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
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●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。5.39.217.767 |$ ?3 K- d' n
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★生薑肉桂燉豬肚5.39.217.76+ D& u3 D6 D" T& d8 I
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。
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+ V2 C, h/ C' y N X9 x4 j, g5.39.217.76●調味料：鹽6克。
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$ I' U4 h( r! R; {* e5.39.217.76●做法：
2 s* ?5 u7 `- g W+ P; U1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。
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3 }5 R) @( P# Z8 M9 e8 O6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
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$ W& Z5 ]% w8 u0 h; G" @6 ]+ Y5.39.217.763.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。
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" e: H% w- `7 l7 y% X公仔箱論壇功效解讀：
0 Z J! z& k+ s' P8 H. btvb now,tvbnow,bttvb本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
: `. o4 `$ }1 F/ J6 x+ `; w: @: ltvb now,tvbnow,bttvb 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
- _! P- p U5 D: w3 k1 C) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★海螵蛸魷魚湯
5 h m0 K. z" k- f2 R5.39.217.76●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。
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/ s" U6 F; Q9 v公仔箱論壇●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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●做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i5 \8 N7 ~3 ~' x9 a; b( o
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }# W2 t( j X
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2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
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" W* j3 ^5 i6 _ A6 @tvb now,tvbnow,bttvb●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。; s: ]# X4 s) \9 M% ?9 T) d
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, J: d) k6 W$ q1 I" {" L5.39.217.76本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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