頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。5.39.217.76' \, D- c& `/ y9 B
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
. S' G7 Z! e& @$ _# h0 i. J推薦藥材、食物
: { y1 L ]3 O; H5 I( t% S 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
8 w! U+ J9 z% K* {# c, Ntvb now,tvbnow,bttvb禁食藥材、食物% H3 s2 @# v& U: s! p5 f
少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。6 p: y/ E7 c9 |$ Q! `
生活保健, o6 {+ E# {( s6 y
頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
! v: d0 p* s: Z; M! j患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。
" i! F6 O9 u, P, Y5 `6 R. x民間偏方公仔箱論壇3 a2 V, _0 R) e, y* b+ }0 r! _3 \
●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。; \5 b- I5 \! }/ G
5.39.217.76 B+ C& e K! p, }7 O
●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。
5 I z# S7 M+ L2 k Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 i1 h$ b+ q6 x; O$ u$ F
tvb now,tvbnow,bttvb% w$ x8 s2 F2 A2 C
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補tvb now,tvbnow,bttvb% P) N: S* t- o* p+ _/ H X3 k( c- d) G
★生薑肉桂燉豬肚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^# d7 C4 r) F f# {4 B4 q9 u, K9 d
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。
/ m+ G. S8 s' y) Z7 m' R$ h: Ctvb now,tvbnow,bttvb
# L/ X1 s' m* N, F●調味料：鹽6克。
" w" m' h4 ~1 f0 Y0 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ Q% k T( ~1 R. {; Y2 o# r* t
●做法：
* \+ p2 H( _" r8 H/ x! [9 E; ctvb now,tvbnow,bttvb1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。5.39.217.764 o8 C: W( r) I
tvb now,tvbnow,bttvb* I/ a: v+ R# e
2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。' k, p1 h2 e* K% j5 F
$ m+ r! ~6 s, v( W! w6 b7 e
3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。
- k( |& S; ]: V# @( N5.39.217.76
$ N+ d0 V/ I+ c k0 D% }! W
o/ Y* W: f4 m; ?( n# V# w$ }# e5.39.217.76
+ M1 M- q9 Z$ Y4 m5 Z; D- ]4 \$ E公仔箱論壇1 X2 U" \" r: b# a6 Z. @ S5 v
功效解讀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V0 k% ]7 `5 L w! M
本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
0 d; ]" s0 S0 U [7 M- ^; I8 X! M% W 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
/ ^; y+ N& | X1 G, t4 G1 F+ A公仔箱論壇★海螵蛸魷魚湯
- L4 z' _2 _ F- F6 ^1 l, G公仔箱論壇●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。
( M W* m, U/ Y6 L9 ~- _9 T6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" m5 a) Y2 n$ |! R- O8 o
●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。5.39.217.76( G d9 y0 k4 Q+ T) r+ l9 ]2 F
5.39.217.76: C4 M' q) S }) @" o5 k
●做法：
. E; p0 r+ ~8 n3 n2 ^& `+ _8 d1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
" ?" L3 y* L7 _. b1 D l1 [5 ^' \, p7 d Z4 h
2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。
6 f3 l) F1 c w6 P5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 y: a. [2 ~! g/ Ntvb now,tvbnow,bttvb3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。6 \0 f8 t% S6 [: A$ s4 p. F
6 t. R4 ^2 h5 O+ B$ [: g; v) n0 Z) C6 T% b公仔箱論壇) \5 N c; b6 G7 s
5.39.217.763 G# P# g% [3 i
●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。公仔箱論壇+ I9 |! O& ^' ]: P' R
5.39.217.76) T% V3 _" Z! `3 T9 g7 d
5.39.217.76& u# ?! [1 Y; t- b' [
本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
| 
