頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。tvb now,tvbnow,bttvb4 T* a8 y& c% Q6 L) r
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o# D# S( k+ t/ ^
推薦藥材、食物
, t0 p6 h3 d% y O$ M+ H1 O5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補5.39.217.76/ s5 _2 n3 Z5 v- ?
禁食藥材、食物tvb now,tvbnow,bttvb7 J) ^0 Y8 N4 T F
少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q0 {5 h3 \% X( L! g
生活保健
' q& a; m1 W$ b9 }頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?: T. x7 F5 I7 l
患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。
+ I4 }6 j$ o: G+ i8 `. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民間偏方
: F G B# I2 R$ d●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。6 m2 S0 z6 M7 j( o
' Z! i7 _! u+ a n) p* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。公仔箱論壇; p- j+ D" _0 L$ p! f7 }5 v
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★生薑肉桂燉豬肚
6 p: B% n2 A5 ^4 q& ktvb now,tvbnow,bttvb●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。& M6 w8 n. r2 }: h/ j
/ A6 a5 c1 h0 G6 j' {●調味料：鹽6克。tvb now,tvbnow,bttvb' Z% ^7 A. K, R
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●做法：
: b: X& H% p8 D, w v1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。
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1 S `, V3 u+ o! a" Y2 F& Ntvb now,tvbnow,bttvb2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。5.39.217.76/ p. t# A: E% v# v0 j
+ H6 l. M2 p% q3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb& a2 f/ P4 m1 W8 Y
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功效解讀：
; {( Z" V! b- ?公仔箱論壇本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。公仔箱論壇; ^' ]8 H& ~% K. E% A T6 Z7 H
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
- {7 q+ |3 C) L4 L) B" j1 M公仔箱論壇★海螵蛸魷魚湯
: e% G8 j2 z) E& B公仔箱論壇●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。
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●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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●做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D6 N) y8 p% p+ U+ r8 P
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
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2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [2 O6 U: B; o' L( _. |# L
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。+ [ |9 E5 B$ H- D+ W
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6 Z* n# [- `% K2 l1 ?" H# r/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ^! _0 C7 K. h* @; ?+ e$ l●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。5.39.217.763 h2 J5 b+ D$ D! J
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4 F8 |; D, R- Xtvb now,tvbnow,bttvb本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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