頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。
K5 b$ t) O: s% f4 u" ^- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補tvb now,tvbnow,bttvb9 ?9 |7 |) ~: r2 X' c' T8 X
推薦藥材、食物5.39.217.76 W+ ]) s& R0 j' {2 f& s0 ~+ e0 `
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
# o- s! [6 Q: ?+ c' [5 k4 X; dtvb now,tvbnow,bttvb禁食藥材、食物公仔箱論壇. w9 t) [0 l- }# }
少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
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# b5 {7 C L. J6 I$ r) jtvb now,tvbnow,bttvb頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
- X+ Z# r+ Z9 q- w: ^( R患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。
s" O q' U: Q9 Z* u* K民間偏方
0 D9 w! ]3 M9 g! ~- O+ t* z5 Stvb now,tvbnow,bttvb●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
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' Y; u0 l* c2 `9 P! ^1 J公仔箱論壇●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。公仔箱論壇5 f1 C1 k# N, z {1 D
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0 o3 u/ J7 S, U! K$ L+ d5.39.217.76 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g$ M4 P) g6 }% w! _$ m0 g
★生薑肉桂燉豬肚
9 Y' Z$ r0 ?( ]$ }8 z, h●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。公仔箱論壇, d+ ^( u9 O6 R$ s
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●調味料：鹽6克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @+ ^$ M0 p4 }3 [; C
( Y# J9 u4 O/ O& W; D5.39.217.76●做法：公仔箱論壇) G, f" B4 h4 d) o% }
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c9 h, }. I0 X t5 `' O
, x1 B# n( C' ]; f! o( V公仔箱論壇3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb* ]" D8 F# M( y
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& S H+ t5 f8 U7 ?# S功效解讀：
# @2 V( B: e; d& ~1 a" N公仔箱論壇本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
2 R2 f2 w- q1 P. }' W2 B+ X. v, Dtvb now,tvbnow,bttvb 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補tvb now,tvbnow,bttvb- I6 u, y# [# {" F$ M7 A0 r+ }6 q2 l
★海螵蛸魷魚湯
5 O* B7 y) `( x) |7 v! ~, t$ r- r公仔箱論壇●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。
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●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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4 j2 [1 V# [& @, }+ U. i3 P公仔箱論壇●做法：# U; t4 V, ~1 W& Q+ H
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。' u6 W; p' T. S Y- P
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2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。6 v! E' x4 H' L$ x& {0 N+ c
9 `: F, H. f! f9 d2 }% m) ]4 o3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
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●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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. @, k. u$ C# g# a9 c公仔箱論壇本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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