頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。# A4 |& {7 Q- b e5 Z, y
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補5.39.217.76% F/ P/ `. _4 n" n
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 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
: L, X8 r; }6 e$ l. M! q# H Z: p禁食藥材、食物
' i- k4 T: c. ~tvb now,tvbnow,bttvb少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
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頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
% h; b2 T$ X ^) U$ ?4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。公仔箱論壇5 @% m# n. w+ p& }8 F
民間偏方
) {% O/ }4 |8 }公仔箱論壇●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。+ Q" [5 ?; n7 R0 z1 r0 ~
" m7 h; |/ A$ h+ C6 q5.39.217.76●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。
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' H% h& U& u+ ~4 M* U; Z$ V★生薑肉桂燉豬肚tvb now,tvbnow,bttvb& i" H0 r+ ]! d, z2 O
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。. O) M' n6 [( n2 g4 i; Z( Z' C8 e# x$ L
3 i) N' |( F- f8 H4 @% [●調味料：鹽6克。tvb now,tvbnow,bttvb% ^: Z. C$ n' a4 ]! ~8 i+ A& h
! x) z- g5 E. v( z: V●做法：
r" I; A+ {; U- e# ~+ t) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。公仔箱論壇& g& s% i+ S% d/ s5 @! u) @
6 H' Z6 ^6 L6 }- L- D, z, [2 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。/ f! \+ D3 i. v$ k9 L
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( V8 S7 O( {" f1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解讀：9 ?9 k' F, [# w6 ^% H, W. d
本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
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★海螵蛸魷魚湯
8 g) x) O. t1 Z( s●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a9 N0 J5 h$ M: C2 Y
4 |# C# \! b* d% W( ]" c8 x3 p+ @tvb now,tvbnow,bttvb●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。5.39.217.765 s& l& v# I- g
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●做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {% m! s$ Y: N* W! O" s& U; \9 r
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
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2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。
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- U$ x/ {0 p R; v" l- S3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
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●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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- B2 I0 H! o% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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