7 @7 B }* q+ y, J3 [$ s; ~tvb now,tvbnow,bttvb材料（4人用）：
. l; Y1 K, S5 P- `海蟹.....2隻﹙中型，重約500克﹚tvb now,tvbnow,bttvb" L1 X6 s9 w- U& K V
青木瓜.....1個﹙刨絲後淨重350克，放雪櫃﹚
9 \1 d5 [" D: Z a& d澳洲紅蘿蔔.....1隻﹙刨絲後淨重120克，放雪櫃﹚
; U# F, O& K& a% G3 R) gtvb now,tvbnow,bttvb泰國碌柚.....1/4個﹙放雪櫃﹚
3 \' }( t' i2 d$ K% G/ ?公仔箱論壇熟透菲律賓芒果.....隻﹙放雪櫃﹚" U& P0 K# @; K/ U- R7 c2 {+ S4 [3 Y
炸花生.....60克﹙舂碎，泰國雜貨店有售﹚
) c# Y% }2 T' ~3 ctvb now,tvbnow,bttvb炸乾蔥片.....1 1/2 湯匙﹙泰國雜貨店有售﹚
; F% R: s% N |- l$ c公仔箱論壇烘香椰絲.....3湯匙﹙泰國雜貨店有售﹚tvb now,tvbnow,bttvb- R6 q# o+ f- v. d: f( F: h
/ r+ J7 B! ?- u% G0 L' V ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 x3 N+ `0 M. _/ `8 s8 R
沙律汁：: }- i& q* W4 Q! ?
青檸汁.....2.5 湯匙
# w! @, E! N% n! M) m8 E# m5.39.217.76洋白醋.....1湯匙公仔箱論壇! D; i) y' U2 T
黃糖.....2 – 2.5湯匙
' e" L/ w+ g: v. H# v' ?3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露.....2.25湯匙
! d8 Q! h8 O& \2 d* G) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒切碎.....3/4 湯匙
9 ?& `$ u" s+ D5 Y; J. i蒜茸.....1茶匙公仔箱論壇: `8 S3 j7 r) X8 N# d4 H+ R
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做法：5.39.217.76# I" ^, E% V, V$ n5 Y4 M N( Z
1.拆蟹肉。tvb now,tvbnow,bttvb* w) a) ^1 F& K, u& G! [# J/ S- t
2.青檸碌幾下，切半，榨汁，去掉核。5.39.217.76' z! c- |. ? M: u" |9 u
3 y" N4 n2 ^7 |/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.糖、青檸汁、白醋、魚露、紅椒粒、蒜粒攪勻，至糖完全溶掉成為沙律汁，放入雪櫃至冰凍。
. Q& R) K4 r" H& I+ \" b' t3 d5.39.217.76
9 p$ ~+ A) w$ l/ y# ~( j5 N4.青木瓜去皮，刨絲（如用日本刨Benriner Mandoline，應用中級闊度齒刨）。
5 W8 r& }0 |' f9 x3 m; Y4 S* ?tvb now,tvbnow,bttvb
. v5 D' t3 i2 m! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.紅蘿蔔去皮，刨絲（如用日本刨Benriner Mandoline，應用中級闊度齒刨）。公仔箱論壇# W0 ~5 e* c& c
, t7 `& O& L5 ?% x% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.熟芒果去皮起肉，切長條，全部放入大碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J3 P q+ V6 r) T& ~ V/ u9 G! `
' p; s* Q3 D1 H" E5 wtvb now,tvbnow,bttvb7.加入碌柚肉拌勻，吃前15分鐘，倒入沙律汁，拌勻，放入雪櫃冷藏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |! z+ p5 D; m' }: ]; L7 K
( X3 ^, s$ ? X, W1 Ltvb now,tvbnow,bttvb8.放入蟹肉拌勻，上碟，撒上花生碎、炸乾?片、烘香椰絲，上桌。
. E7 S `7 \5 s1 e" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 w! v. z2 L" R
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發表於 2015-10-2 05:51 AM
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