眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
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養生要點5.39.217.76$ }) \5 q9 g4 ^. A
偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
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禁忌食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D* E% D1 ~( A3 N) t( ]# A
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
1 ]6 p4 q/ x) ?: ]4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民間偏方
" p4 j. g2 g' ?) c5 w0 I公仔箱論壇偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~* |: j4 M: i: w0 p
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。tvb now,tvbnow,bttvb n. C2 S% u( w% n/ v! }# O
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 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
* Z% o" i8 O$ X/ T; h' q9 b( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀5.39.217.76- ^/ Y$ c H% L7 u" `
蔘耆豬肝湯 X! w1 z- y2 [0 o: n/ n$ X: H' q
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。tvb now,tvbnow,bttvb: X! N2 Q2 K; @
配料：鹽2小匙。
' m% y# [# F; p7 V作法：
2 q' Z; p2 ?& F9 d( c# m! @公仔箱論壇1.豬肝洗淨，切片。: t' b! c$ n6 w) f% R N7 Y1 ?- @
9 O/ j S' _1 a8 ?3 F2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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& O+ J4 s1 [ D公仔箱論壇3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
2 F9 I4 f' ^) D; j5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J4 o/ ~* m' N: M+ m
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功效解讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _3 o- a) h8 X6 e2 V1 {- P" g
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。公仔箱論壇6 _# W* D' [& }# }
胡蘿蔔荸薺雞腰5.39.217.76" G- V) n s+ o1 I; _
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食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
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1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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tvb now,tvbnow,bttvb8 X9 a; b$ n" ^. X1 z) @3 P
功效解讀tvb now,tvbnow,bttvb; Y% U# r9 O$ x* G
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
$ }: k# B0 {$ n/ A4 G5.39.217.76虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。* Y* O4 _, o3 }, c% H- c
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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