眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。5.39.217.760 ~0 f- {- R0 R' f& P5 f
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
" }1 O* `% \: [! A. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生要點9 k3 ~& ?" M# f
偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。: b$ w ?& m0 |# E7 {
推薦食物
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禁忌食物
& H- m8 b. D6 ]# y+ R一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
7 \0 q: F) g8 G7 h, I; B5 L公仔箱論壇民間偏方1 I4 I& L% F) c& n4 L5 }* ~1 Y
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。% C- b, [5 y e! g' w e0 e
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。公仔箱論壇+ }1 S# O [ l0 |+ c' n- N" \
推薦中藥材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w! }" e5 x2 k6 {' z1 E% f Y- c
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
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蔘耆豬肝湯5.39.217.76% L" d8 h* _2 s2 a: M
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f S9 K N& H7 X/ i; ]
配料：鹽2小匙。公仔箱論壇1 j3 ^* e) b0 t
作法：tvb now,tvbnow,bttvb4 l# U8 G/ V/ O0 R7 P
1.豬肝洗淨，切片。
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- `, ?; [% J! P# F/ atvb now,tvbnow,bttvb2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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9 d+ j/ t Z& m' I9 qtvb now,tvbnow,bttvb3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。公仔箱論壇0 ^! O( x7 |* Y! ^7 R6 c
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功效解讀公仔箱論壇1 y% |" Z9 ]4 d: J7 v1 N2 G" `. V
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
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 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
" ~5 Q6 ^5 f- l3 q食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
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1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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; b& }4 J, }% P( Q* i! h1 h: ]公仔箱論壇3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。9 u0 C- }: m% h3 p6 S& t( b+ Q& I
, \& E9 w" K# q2 atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# n+ X5 r& B# H) ?4 N: g6 H E" m
功效解讀
4 N) b' ^+ |3 b$ i: z8 ]公仔箱論壇雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎5.39.217.76* u) Y$ B; y2 z) o
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
# Y9 n4 k& w9 ]. o本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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