[健康資訊] 吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜

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【華人健康網圖文提供／時報文化】地瓜又稱番薯、甘薯，味甘，性平。地瓜屬塊根類蔬菜，有益氣健脾補虛的作用。( F3 a0 s7 U" x( [9 h
吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜% f3 u. _4 @  m. B
【功用】tvb now,tvbnow,bttvb0 |- _6 N- U+ W
❶ 豐富的膳食纖維可潤腸通便，改善便祕、痔瘡。
5 i5 m* j' K9 l1 Q8 e5 e. {5.39.217.76❷ 地瓜中所含的維生素C，因為有澱粉包裹，較能穩定地存在，被人體所吸收。# U2 B  {* S$ x; b$ n
❸ 含有豐富的β胡蘿蔔素，可以減少陽光對皮膚的傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m. U- Y  i9 m4 x; c
❹ 可抑制高膽固醇，保持血管的彈性。0 {! H& G  m7 j, h4 z8 ^
【禁忌】公仔箱論壇; M& d, ?5 D# `0 ^
❶ 地瓜會讓胃酸增加，胃潰瘍及胃酸過多的人不宜多吃。
2 ^" `. M  I7 Z❷ 地瓜不能和柿子同食，地瓜富含澱粉會使胃酸升高，亦會和柿子的單寧酸結合成不宜溶解的硬塊。
6 V6 g+ N3 I3 L0 ?1 Dtvb now,tvbnow,bttvb❸ 夏天地瓜比較不耐放，容易出芽長葉，要盡早食用。表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~3 A2 }0 G8 f) }' {/ z
選購Point1：表皮有破損或缺損者不宜選用。
# y' |2 C% @* y7 S選購Point2：表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。