" i: Y) }& Y1 f! ?% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
) x: s2 J S; g& D9 t: A% P8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆瓣醬1茶匙、新鮮指天椒1隻、蒜蓉1茶匙、青紅椒各半兩、豆豉1茶匙、洋蔥1/4個、沙茶醬1茶匙、蟶子王6隻
+ J9 @& v! m: d6 Z4 Y/ \5.39.217.765.39.217.76# r, s9 P6 R0 r+ e8 s) ~
tvb now,tvbnow,bttvb1 Z# L) @% h7 m9 x$ A+ U
調味: tvb now,tvbnow,bttvb- C0 m6 n3 x$ k
蠔油1茶匙、生抽適量、生粉適量
- @- t. Y4 c* O( d8 x! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |) \) u* k+ y2 |: I
7 u2 f/ B- a& p8 P* ]$ \
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p8 I+ {) h. L N6 W) n) |
1.蟶子先在中間開一刀，洗走兩邊的沙及清理腸臟，然後汆水。% e. Z1 u$ m3 x+ x1 |
) s$ B' G) n6 v2 }% i( stvb now,tvbnow,bttvb2.青紅椒、洋蔥、蒜蓉、指天椒、豆豉、豆瓣醬及沙茶醬下油鑊炒香，然後加水、蠔油及生抽。公仔箱論壇/ S% S u8 \/ \9 Z: Q$ O2 u
# q2 l4 q# B) ]$ P, t5.39.217.763.調好豉汁後把蟶子落鑊，再用生粉水埋芡，上碟即成。
& ]/ Q" \/ w; [4 C1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. l, n/ D% d' F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J3 `, h1 Q6 h8 ?
Tips:
0 U; f8 h/ K: f. h7 H蟶子汆水時間要短，數秒便可肉殼分離。 豆瓣醬及沙茶醬可提升豉椒風味。 調好豉汁才可把蟶子落鑊，一熟便要上碟。
, E0 u# V8 d2 N; I公仔箱論壇+ y: p. V) q- I( v% S8 Y, m
|
發表於 2015-10-1 05:55 AM
| 