tvb now,tvbnow,bttvb6 |5 r0 p& K, z5 y/ U5 w& y: `
材料: 7 C6 C. q1 u: h: i
豆瓣醬1茶匙、新鮮指天椒1隻、蒜蓉1茶匙、青紅椒各半兩、豆豉1茶匙、洋蔥1/4個、沙茶醬1茶匙、蟶子王6隻5.39.217.769 C) I1 F' \" @1 A
tvb now,tvbnow,bttvb" ^, o/ z' n0 ?6 w( X
tvb now,tvbnow,bttvb4 p- i+ c2 y. P& I+ i3 d( u/ J
調味: 公仔箱論壇2 R7 G( E9 E8 r
蠔油1茶匙、生抽適量、生粉適量
+ Z; e* ~$ F2 O1 n4 X( G6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 X: L) A4 d) E9 u: |tvb now,tvbnow,bttvb
2 E+ ^7 n% B) s做法: + X4 F7 f9 F. B9 V. ]% W1 A! J
1.蟶子先在中間開一刀，洗走兩邊的沙及清理腸臟，然後汆水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u6 r5 L! J2 N6 v: k
4 S) f7 U6 l. F6 c% Y- J/ x2.青紅椒、洋蔥、蒜蓉、指天椒、豆豉、豆瓣醬及沙茶醬下油鑊炒香，然後加水、蠔油及生抽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a6 Z( S5 F, p% o$ q
4 e) ]# W( O5 Z, w ~2 s9 u# m公仔箱論壇3.調好豉汁後把蟶子落鑊，再用生粉水埋芡，上碟即成。- k2 ^# g# w" |! ?: c0 O( P
2 D* a' D, F* f: o2 ]
+ K/ t: ? g- j" a6 K0 H
Tips: tvb now,tvbnow,bttvb. ]" _6 P: {7 {- N8 u
蟶子汆水時間要短，數秒便可肉殼分離。 豆瓣醬及沙茶醬可提升豉椒風味。 調好豉汁才可把蟶子落鑊，一熟便要上碟。公仔箱論壇( F0 L0 Z8 |. K4 V: B9 `) \' @
5 @- V/ s6 h; S9 n' l* v9 ?) q, y5.39.217.76 |
發表於 2015-10-1 05:55 AM
| 