2 q0 k, X4 I' ^公仔箱論壇材料: tvb now,tvbnow,bttvb' q: z1 r: z' O+ y5 d
豆瓣醬1茶匙、新鮮指天椒1隻、蒜蓉1茶匙、青紅椒各半兩、豆豉1茶匙、洋蔥1/4個、沙茶醬1茶匙、蟶子王6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U- W" }' u8 }7 l
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調味: % _0 L) W* v9 X1 C+ J
蠔油1茶匙、生抽適量、生粉適量
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做法:
9 i0 S& D1 c( W4 W3 s# o# q7 Ktvb now,tvbnow,bttvb1.蟶子先在中間開一刀，洗走兩邊的沙及清理腸臟，然後汆水。5.39.217.76% ?# ]0 j9 u" T! f: l" G& f
^ i- j9 o3 X+ ]! r& K8 C公仔箱論壇2.青紅椒、洋蔥、蒜蓉、指天椒、豆豉、豆瓣醬及沙茶醬下油鑊炒香，然後加水、蠔油及生抽。
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3.調好豉汁後把蟶子落鑊，再用生粉水埋芡，上碟即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 v- i& ?2 L; ^
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% W" H1 ~7 d7 \# b: N7 utvb now,tvbnow,bttvbTips: 公仔箱論壇( U4 P+ I2 O% F% [$ q9 O* C) L
蟶子汆水時間要短，數秒便可肉殼分離。 豆瓣醬及沙茶醬可提升豉椒風味。 調好豉汁才可把蟶子落鑊，一熟便要上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]& e6 ? g! N3 W* E+ C$ S
8 \: _' b K/ Q1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-10-1 05:55 AM
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