研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。
/ D, r% X5 x, R( o1 f# v. Z0 U1 u5.39.217.76 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
! I" x, ?4 c$ v- o0 l6 [( W吃黃色蔬菜防失智症
. o) F8 D# J7 i公仔箱論壇荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。$ t8 K6 Y% Y7 s% y7 p5 y
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。7 n3 Q" \7 Z* P3 Y
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
, f. N4 G' T, J9 t8 o5.39.217.76有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。: z4 _+ h+ w: a3 `6 h, a/ `" ]- t X I
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
" \" Y: B$ D) Q5 k) b/ etvb now,tvbnow,bttvb「海馬測驗」早期發現血管性失智症. Z2 j# @8 }. B: M
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S- D' C4 D8 l* F
1.今天是幾月幾日、星期幾？
" C8 Y3 J! x3 P/ d! ~$ ]4 btvb now,tvbnow,bttvb2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？公仔箱論壇! z' E w9 H+ Z! @
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。tvb now,tvbnow,bttvb, I% ^; O6 U3 v! u: D( k6 s
4.一百減七是多少？再減七呢？tvb now,tvbnow,bttvb- {1 r( J' }( F8 T5 }
5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。* q( {1 f6 A' N2 k+ k
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。
4 V" [2 y4 x+ E; V! a: c$ o/ Ptvb now,tvbnow,bttvb7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。5.39.217.76$ ]$ w7 D) W% ^6 Q9 b
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。5.39.217.76 @, W5 C# R0 @1 F; U
9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？
+ v9 {* O$ |% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.五張卡片上的記號請他再寫一次。tvb now,tvbnow,bttvb- R5 O+ q" m/ P& _) m4 W
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：5.39.217.766 `1 E/ q* q) C: [$ R. J* `! F; |
0~5分 表示已患有血管性失智症。
: ]/ n( {9 x5 A6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
2 k t7 e E6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9~10分 表示智力正常。" f, ^5 `: l- i2 d% a5 ?9 Q( T
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。. @$ r. g3 y& ^6 j1 I5 c! A# [
資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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