研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。 P0 ~& E3 [; Y* ]( m9 k \6 h
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了& ]( C. a5 I8 |0 d$ r: Q3 ]
吃黃色蔬菜防失智症tvb now,tvbnow,bttvb/ Y2 O5 b' c" n! @
荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。tvb now,tvbnow,bttvb& ?& q0 @4 q# l
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。tvb now,tvbnow,bttvb" k" @$ g1 M) ^5 A6 z# k S
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。# a( M" q0 ?* ^* k/ B {& t4 W
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。9 Z- A& ?. Q# k8 e0 a9 V# I
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了5.39.217.769 u0 C7 v/ V% I' V
「海馬測驗」早期發現血管性失智症
8 G' k: [) X: }" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。
7 |; _# i z2 r8 |2 h! @0 c" W& L5.39.217.761.今天是幾月幾日、星期幾？
+ i% T4 v6 o/ ?公仔箱論壇2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？) l5 H4 P4 B2 J7 y! Y
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。
0 N5 a* j/ o" [5 D4 q& H4.一百減七是多少？再減七呢？
, j7 t* F. ?* L+ b Q* X5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。
" c6 Q( U/ O+ k* ltvb now,tvbnow,bttvb6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。tvb now,tvbnow,bttvb" S5 n9 P. M% `2 [% k
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。. B* E0 U ~1 t. T
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
7 b- |6 n( Q( T0 J( c) ?; I5.39.217.769.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？
' C0 e- Q* D- I1 I/ k8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.五張卡片上的記號請他再寫一次。
3 r; {/ F) Q) E. B* V# S公仔箱論壇以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：
: U0 g" D8 J9 X. i. N9 \% X5.39.217.760~5分 表示已患有血管性失智症。tvb now,tvbnow,bttvb# x$ {% M- U8 b( ?: y1 G, b
6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。公仔箱論壇2 k' \$ J/ g7 U5 L9 f5 I
9~10分 表示智力正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E, ` x0 _5 B
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。公仔箱論壇0 ~4 ^$ [" B" j7 Z+ y3 q# h, \" M
資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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