研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。
n5 r2 i& ~7 L- f( T 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
* Q E2 _" x p6 B- ^8 T吃黃色蔬菜防失智症tvb now,tvbnow,bttvb1 D6 `, C/ X X7 n7 C
荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。tvb now,tvbnow,bttvb5 P: z" n4 V' v
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。
5 c/ m; |: b6 c黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
! N+ ~0 c2 D2 S0 t6 J有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。7 f( _( S, w* I: L' V/ j3 j1 l
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
3 {$ l7 e5 x+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「海馬測驗」早期發現血管性失智症5.39.217.763 W; f. s9 ]- i! D
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。
3 U/ y+ m; o1 @* c: W) g1.今天是幾月幾日、星期幾？
b- T' r0 o* w5 V) k5 P公仔箱論壇2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？# ]6 O5 r- K! Q2 N* B: ~, K, Z
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S: R+ O8 X7 {4 Z( l
4.一百減七是多少？再減七呢？
/ q" ^/ v' h) u' A2 `2 etvb now,tvbnow,bttvb5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。5.39.217.762 z: {; D; d. y4 i( D9 H* }- Z7 r
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。) k; R; t' ^* I% F; y
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。公仔箱論壇* D1 \, e, j6 U- \. _' u
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
+ y% F+ c M {3 m/ \3 K/ }5.39.217.769.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？
7 v/ W# l3 o0 Z" E公仔箱論壇10.五張卡片上的記號請他再寫一次。
' ]5 L4 E e4 d1 [公仔箱論壇以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y+ |; t1 E' d# Q+ Y
0~5分 表示已患有血管性失智症。
) C" A, R5 d0 A& w公仔箱論壇6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。. s" I$ W! T2 [5 H& z$ m0 Q
9~10分 表示智力正常。tvb now,tvbnow,bttvb: ^/ c% C! K4 l$ t! ?' K
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
7 o8 D# O4 r6 @" @7 e9 v3 c資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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