研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。1 K2 H; V3 r( J8 s! U9 P
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
S, j# Q* d4 W$ d2 z$ T$ k' Ftvb now,tvbnow,bttvb吃黃色蔬菜防失智症5.39.217.76+ ~4 V I; _; D0 Q! p8 t
荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。
# S; h; X3 v% \- ]: r* u, W日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。
* w3 L4 u. I; M- o黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
+ ?1 J7 P+ a m% I( y: q/ m有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。5.39.217.76! D7 Q4 C2 d4 j& {9 L) R
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了tvb now,tvbnow,bttvb6 Q3 n& X' Y3 f9 V
「海馬測驗」早期發現血管性失智症
2 q2 P; v K X' Z2 H& H5.39.217.76日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。
& k5 Z6 t( j* Q- D8 H公仔箱論壇1.今天是幾月幾日、星期幾？
! z$ o8 u( ~/ y( x; G2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
# q# j/ z! D9 p6 |5 y5.39.217.763.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。
! o8 k, m. ]- R$ T% T! }# Gtvb now,tvbnow,bttvb4.一百減七是多少？再減七呢？6 L* Y# J6 W& X; a
5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J/ `- \# n- d2 y1 `2 M) _
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。
$ K7 C- D; `0 S! l9 g# j* i公仔箱論壇7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。
& }* i. I, {. D$ Y5.39.217.768.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
# a* q* q* C( T8 h( U# Z% t; k公仔箱論壇9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？* n; @& t' q: B3 W
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。tvb now,tvbnow,bttvb) ]" d' [! q, K2 N. W% e9 a
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：
8 q7 J. z- i# N/ w0 T) i# N0~5分 表示已患有血管性失智症。公仔箱論壇( V) m: n$ @) U; ?# m; |
6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
: g& V. N I) j) ^+ e2 o' [6 s公仔箱論壇9~10分 表示智力正常。5.39.217.76/ y/ O4 o7 p: X* }2 w
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
, ^$ _ J) J7 C. W& B資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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