研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。tvb now,tvbnow,bttvb+ u1 n- t" v2 M, ~
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
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荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。
9 E4 K: V8 x1 I' i0 c) K/ K- j* K5.39.217.76日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。
7 k3 J0 N$ S; z, f公仔箱論壇黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。- M# y! S9 P, [% e
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。公仔箱論壇% d* T5 i2 p; z+ m& x+ @. l" Y, s
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「海馬測驗」早期發現血管性失智症5.39.217.76; u" K& |2 |7 P
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。tvb now,tvbnow,bttvb. P) ~* _% K, j2 j/ Y* w: t4 n$ U
1.今天是幾月幾日、星期幾？5.39.217.76; e4 y7 S. K! C _) x# A8 b7 M( |
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
& n% w, I0 Y/ o9 d# I5.39.217.763.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。" u) m }; b8 }" y2 H& N" w6 |
4.一百減七是多少？再減七呢？
& u* E- n& O+ v. j. q5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。
0 V( o) `6 y4 u; d) c# ]/ ?$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。tvb now,tvbnow,bttvb5 W, i# D, q1 _3 g1 k2 z. |
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。
9 X1 ?" l3 O) { p# z1 U& E$ ~4 e& U公仔箱論壇8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
1 E1 Q8 T1 K8 R2 b( |3 L5.39.217.769.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？公仔箱論壇; [! Q1 a! O+ A+ y2 s
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。
; n9 a. }0 c) v. T( p* G以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：
# m$ Y% f8 ]" f4 z- {5 e5.39.217.760~5分 表示已患有血管性失智症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V2 Z6 n, S# h) \8 C5 o/ h4 U
6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。tvb now,tvbnow,bttvb# }" |* _7 {* P1 K+ I7 h7 [
9~10分 表示智力正常。
! Q+ [7 @/ G9 {. J$ r( ?( S在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。公仔箱論壇4 i5 x0 E: o, X6 _& y% w
資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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