材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |, j, v" s/ U) g+ i
魚柳４００克（１４安士／１０．５兩）（切塊）
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* p# ^3 T0 t6 z* i0 _tvb now,tvbnow,bttvb切粒芒果肉９０克（３安士／２．５兩）5.39.217.76) p: G, ^3 K4 E W/ h" R$ K) X* E
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粟粉１／２杯（上粉用）
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5 l9 W# c5 d% t/ U$ B5.39.217.76醃料：
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( G: S$ X) }7 h, t公仔箱論壇鹽１茶匙
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糖１／２湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [; z( z6 _1 w h: U
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蛋白１隻（打勻）5.39.217.763 ?+ @, c( I9 k4 x
* q$ R% y6 R1 V8 @/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
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0 a# L2 U. z6 F3 I8 C甜辣醬４湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. A& a/ K3 a. C) u' S2 G6 h
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~4 v+ @" q( ` |. M白醋２湯匙5.39.217.76+ x/ j1 c5 y! {1 M; Z
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糖１１／２湯匙
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做法：公仔箱論壇9 n& i' i1 Y0 W& n2 {
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１．魚塊用醃料醃１５分鐘。
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２．魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。
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! e2 |' M. R) H4 J% c/ b! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．燒熱１湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。 |
發表於 2015-9-28 11:54 AM
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