材料: 公仔箱論壇: Z z* K9 T4 e1 y/ ^ g( H% q# ~5 U; U
主料:淨草魚肉400克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T. D+ {3 j4 [
輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個 6 }6 ], v+ |9 T+ Z% W
調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油 tvb now,tvbnow,bttvb% q$ W0 t# S, `8 A5 P
做法:
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1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。 公仔箱論壇+ |2 i# X& I( u6 a4 e: W" Y
2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。
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提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。 |