材料: , a0 i* B1 _, z5 ^; y$ H0 |
主料:淨草魚肉400克 5.39.217.76- m% D. G# F1 h3 {( h
輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個 tvb now,tvbnow,bttvb$ k/ [- a8 Y$ y. Y* |1 ?
調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油 公仔箱論壇5 {: w+ f2 u5 _9 m9 e
做法:
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1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。
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2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。
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提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。 |