材料: tvb now,tvbnow,bttvb. q* w& F' Z6 \' Q" c# d2 d/ N: j
主料:淨草魚肉400克 5 V7 }# W% u) I
輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個 tvb now,tvbnow,bttvb$ W5 r7 e. V5 ]- l
調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油
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做法: ) P2 L9 C' ~* R( k0 }; U& q2 B e
1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。 tvb now,tvbnow,bttvb. _* Y0 h; L9 ]# M( o: i
2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。
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提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。 |