材料: 0 @9 [: m. q' E& L
主料:淨草魚肉400克 公仔箱論壇! C6 c6 J3 `( x6 }3 S) r5 P
輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個 tvb now,tvbnow,bttvb0 a( P4 `4 x) g' q1 |0 }$ x E
調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油 公仔箱論壇0 k& R! A& n4 ~; ]9 b f3 F+ J0 f
做法:
! x0 P" u3 Y: tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。 公仔箱論壇$ I2 f5 M. Q6 e" c
2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。 5.39.217.76' }( F2 u6 E* j' T4 r; ]" _5 u) c
提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。 |