材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t% H: m8 Z* e0 v
主料:淨草魚肉400克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S1 v- `5 `6 ~$ G1 x$ ~$ Z
輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個 tvb now,tvbnow,bttvb2 `) _: r2 p$ s2 A2 A+ E- J# ^
調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油 5.39.217.76' r9 O2 k& i1 u1 r& _5 z9 s3 f
做法:
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1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。 公仔箱論壇6 @( d$ p7 a8 S) |
2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。 5.39.217.76 ~1 w+ y& D7 z: k. u S
提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。 |