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香蔥．．．．適量
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秋葵．．．．適量
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' c: G$ d$ a. u. p+ d4 x西紅柿１個
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6 s' l, g4 n0 w5.39.217.76日式調味醬汁１００克
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做法：5.39.217.766 X/ l; g$ B+ C8 M. N
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１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。) ~$ u+ @6 g! l) |
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２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?+ K! Q. m% A j c! f4 }5 u
- ^9 d' n: E7 ?/ ^2 _) `5.39.217.76３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R: }6 Q W& P4 [; c8 q
3 s$ Y, m8 D9 ?: K, v5.39.217.76４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
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1 [4 s' K0 {" A( I. n5 T( c5 u５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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