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雞大腿２隻
+ w( |( R; I5 J, _9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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秋葵．．．．適量5.39.217.76+ M. e& u8 l; e+ {: u
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3 g1 l! F a5 R+ c! i* i: E西紅柿１個
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; g$ @ d: Q- P0 n5 K' o1 `/ M5.39.217.76日式調味醬汁１００克
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做法：, K7 Q8 I d5 p/ `
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[8 w: ]8 k3 q5 j１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。
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+ n7 O) w* y, l3 Y# m) k0 f5.39.217.76２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。
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8 Y/ d5 s2 M3 W: m+ G* \" |2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。5 \- c) d& f6 e. M+ B1 E, U
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４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
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５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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