空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。 g' @+ E' I% f" C
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
' [& g v* ~2 S$ p% b9 R【功用】
/ X$ N" ?1 z! v w8 Q/ z& q公仔箱論壇❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
5 d" n& T$ M9 P+ j8 f* O' n. k& F1 f1 Ltvb now,tvbnow,bttvb❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。- b0 c* q' g% p. e
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
# l2 G$ p H; _, s7 b* \6 I( ~1 ]) n+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
/ F" u) f+ ]1 F/ u/ X: dtvb now,tvbnow,bttvb❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。tvb now,tvbnow,bttvb, Q ]! N5 y5 M9 ?6 q( r6 ^
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _- b# ~9 l2 ], J0 [( ]( x
【禁忌】
5 Y0 F1 U: ^- ~$ D/ q' \, ^9 }4 |tvb now,tvbnow,bttvb❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
J- H- |& p6 p❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
3 ^0 Z% u$ _; _$ F3 b( j* l# P+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
: k3 h( W1 n4 u選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
2 r! ?. M* D9 z: i公仔箱論壇選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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