空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
/ J! `& |4 ]3 x+ A5 @( V 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
4 W3 @: J4 n/ T+ T5.39.217.76【功用】
8 T/ M/ Z$ I @* b❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
- E* U& t/ e2 q( W7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。公仔箱論壇" s% r# U% E @' o
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。公仔箱論壇9 G# N& L+ w) k7 T. d
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。' ~' i2 l% e1 I9 ^! Y- k
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。tvb now,tvbnow,bttvb/ d. i7 ^6 T/ i1 J; r) b( b$ l
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。3 L' R7 K, P' E
【禁忌】5.39.217.765 Z1 t# k4 t5 N. T
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
5 R6 M/ @- T& t7 R4 f" h3 L❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
" E" \. S7 Z5 ?1 f. {5 rtvb now,tvbnow,bttvb選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。5.39.217.76' }) Y% }0 l* ~# I; F8 n( @; Y; B* F
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發表於 2015-9-28 09:20 AM
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