[健康資訊] 吃空心菜助解毒　粗纖維促腸蠕動

空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。tvb now,tvbnow,bttvb q: I+ d4 I9 r. Q5 } c8 I- T! X

吃空心菜助解毒　粗纖維促腸蠕動! c; T; [. A1 a0 x
【功用】
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D. i! }' D! g: X9 h( R& D
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。tvb now,tvbnow,bttvb% h! G8 I+ A4 F
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
【禁忌】tvb now,tvbnow,bttvb9 l2 `( H* D: G/ V$ S7 J5 J
❶ 性寒，故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。tvb now,tvbnow,bttvb6 U* K6 S1 R3 [: ~& S W$ z7 \0 \
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F- ?7 s3 I7 `$ S# a1 P. Q9 }
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。公仔箱論壇$ C% e! T) ~* |! i% ?- Q
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。

1 評分次數