空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。' n3 R5 O2 W; l6 o) k# f2 b5 h# E3 o/ x
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
! }, w7 }# N$ Rtvb now,tvbnow,bttvb【功用】
. W" n; B z0 Y9 Atvb now,tvbnow,bttvb❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
7 \+ x* e/ o7 [& Y; g❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
3 V) z/ t* Q4 Q+ y2 f) l5.39.217.76❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。公仔箱論壇9 F; f+ ~# J- h4 N- J9 `
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
& q4 h$ n& c% \( y$ atvb now,tvbnow,bttvb❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
* u c$ v3 B! C8 ?- U+ m9 x6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
5 S, m/ f0 D" ]5 \公仔箱論壇【禁忌】
" ?6 H. @$ K0 [" u Y! y' i8 u7 S❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
' B' S+ n: J) y% a& o. f: y, c公仔箱論壇❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?+ W! E4 a" h2 p
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。9 J/ U6 l0 `6 b
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。公仔箱論壇) _7 T; f0 c( Q2 c; V7 Q. h
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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