空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。tvb now,tvbnow,bttvb T. i W, Z$ l! i$ g
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
3 l: A3 a) _; E' j f【功用】; j% m- F3 Q2 ^* R5 {
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
) a9 P K/ |, n7 a( A* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。( Z! M" W. _# G9 Q
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A3 J: H' \- k2 p* }
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
0 K* O! r3 M9 t% J7 Gtvb now,tvbnow,bttvb❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。4 L0 {$ c6 H, W9 U% Q
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
1 j5 I3 H. D. Y$ i8 T- t【禁忌】
! f& P0 H4 V& ^2 g! X0 k* [* y❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
: D6 Z3 }$ {) U) D6 k& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
5 Q+ B: X: e6 X3 w+ R; q公仔箱論壇選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
, i6 ^9 m2 \) X( _9 |) P$ d5.39.217.76選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。* }. K1 R2 i4 m# ~8 v4 S
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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