空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。, |. R4 x% ?( t9 L+ m5 r# N: L
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動5.39.217.76" M2 J7 E9 w, k( @' \
【功用】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o0 l5 M# y0 Y2 m
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R4 ?. W: }1 L& S) p
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
5 M+ z4 E2 ?" {, Z" Z1 j% T5.39.217.76❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
/ e* p) H( p, m' } q1 r8 N# o公仔箱論壇❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
* c) e3 G) ^6 }6 r) M4 E5.39.217.76❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
! |: S8 i/ o" \❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
/ } i# Z. S! {5 K1 u V公仔箱論壇【禁忌】* i, r9 }& |! Z) S/ i! t
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
+ y; D9 \3 A$ j& Q公仔箱論壇❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。公仔箱論壇) b% g0 @+ i0 ~6 R7 q3 F
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
( a% h( g& G8 k1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
# }* J! D. k: j8 q; R2 K選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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