. _; P) [+ a# E6 v |- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: tvb now,tvbnow,bttvb' z2 K# n( x/ c) k- h0 V
肉排300克（斬小件）、芋頭300克（切粗粒）、芫荽碎1湯匙
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% W J% O9 G0 a! H7 r- l5.39.217.76調味醃料（肉排）： * N9 z: q# H3 v T9 u2 V) ~$ V
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、水1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h3 l" x. L5 n( P: g
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, p/ \& k% d' V! z# p" {豉椒汁：
( m) s! y! T; ]6 n' u9 k0 Dtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉2茶匙、豆豉1湯匙（略壓）、豆瓣醬2茶匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油半茶匙、水1湯匙
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb! x3 G' l2 e% R* u, L* S
1.肉排斬成小件、沖淨抹乾後與醃料拌勻。
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2.芋頭去皮沖淨，切粗粒，再放熱油內略煎至微黃色後取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b3 U- C; m0 r, @
( [) r2 R* W* G* w公仔箱論壇3.芋頭粒鋪碟內，肉排與豉椒汁拌勻，鋪於芋頭粒上，再隔水蒸約20分鐘。公仔箱論壇' o# W' f& N% @; i8 {
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4.取出後撒上芫荽碎即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 R9 I5 c1 o8 y- ?
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發表於 2015-9-28 05:53 AM
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