馬鈴薯，味甘，性平。可健脾開胃，改善食慾不振。含鉀量豐富，可改善出汗過多，帶走大量鉀離子所造成的倦怠無力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M# s+ _1 x0 n# Z! H) G8 l& d, ?
 吃發芽馬鈴薯恐中毒！3訣竅挑安心
- p2 B# b6 D {' X; v4 P; D/ L【功用】
, n& a C) t6 Utvb now,tvbnow,bttvb❶ 馬鈴薯含有較多的必需胺基酸，為促使細胞中蛋白質合成的重要物質。
6 w3 k. z& c0 Z- ]* B$ W❷ 可健脾胃益氣，改善消化不良、食慾不振。5.39.217.76$ f6 a: l! C! I4 f! ]# c
❸ 可和胃調中，對胃及十二指腸潰瘍、胃炎的腹痛症狀，有緩解的作用。
# x3 |3 t+ F9 l5 r a! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【禁忌】5.39.217.76% T' N" Z2 A: t9 @% f
❶ 發芽的馬鈴薯含有龍葵鹼，食後可能引起中毒。5.39.217.76! E0 X$ T! d4 |- |: U& x
❷ 炸薯條或洋芋片是使用油炸的方式烹調，熱量會提高，以一份68克的速食店薯條來看：熱量330卡、蛋白質4公克、糖類41公克、脂肪17公克、鈉160毫克，實在不可不注意。tvb now,tvbnow,bttvb% B" j. b* p' a. u; ?9 q+ S
❸ 馬鈴薯皮含有豐富的礦物質，尤其是鉀元素，還有大量的維生素C，所以烹公仔箱論壇* J9 w* v; O: }7 x* r* b- q
煮馬鈴薯時，盡量保留皮一起煮。 |
發表於 2015-9-27 04:08 PM
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