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材料:
! M. d# K3 F; M, a9 ]1 `6 M秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）tvb now,tvbnow,bttvb! x. m% Z5 `# c9 x& l6 c
+ K% j: q4 ~, l% l5.39.217.76# O- w* u) |( B: }
調味:
2 S$ p. _1 {; N: l" b4 g公仔箱論壇魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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9 S V/ f4 e# d0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
, G* l& S: ]% ?. L- V3 Y! G5.39.217.761.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。/ X' I- e" G/ q1 [1 |
j9 i6 E* J' I, F# y0 D( r- r9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P2 H8 p+ t) D8 p( s
2 z7 x" f& u% i9 ]; H公仔箱論壇3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。
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' ~; i8 f- f$ h6 U3 z5.39.217.764.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f2 p8 L7 z( c; ?; }
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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