2 s5 j) F( U7 Z: l材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G/ T6 m7 f- f6 X
秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）
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( D/ ?& N( A. T) l- T0 W H* B* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
, \! l! Y% W0 p6 B; b* @4 n1 X5.39.217.76魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V1 m6 ]: C7 n& w3 ?* c% V! j: p7 T
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" S1 b. P9 y( v: h5 c7 n* T0 B) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
; [: y$ f9 H9 A% P1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。5.39.217.767 z# e3 P) h1 H3 P7 k
* x1 g1 j' B* o& E) ^: L5.39.217.762.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。3 U4 a; Y/ G% z0 {3 D/ O! h
% P% I0 N6 p) `/ i6 C4 f+ Utvb now,tvbnow,bttvb3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。公仔箱論壇& L2 O7 _* ~1 Z3 H& o c0 F3 I
9 W- ^! m h! Y, ?tvb now,tvbnow,bttvb4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。
% }) U8 B+ L1 V, T, _; o4 u公仔箱論壇. a) Y" Y1 O, _2 B s/ s7 w
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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