* k7 e' B' n0 G6 d5.39.217.76材料:
) s- k' [) |( E* c5 _, |( L秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）5.39.217.760 C$ d7 K, T k
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9 h; P1 }8 P: H6 v. @調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^2 V! {2 w' ?1 N7 r- I3 L* D: O1 k
魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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做法: 0 N3 `8 y. C; K! ^
1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。
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' @3 l2 L; j- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。
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3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb) C- Q* M; V4 B9 a' q
0 _8 y' u; C+ l% p! ]7 V4 t0 X% \8 t8 E4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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