返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 豆漿蘿蔔炆鯇魚

材料:         tvb now,tvbnow,bttvb& z  s2 ?% [6 [1 A0 S: j
豆漿1公升、白蘿蔔1斤、鯇魚1斤、薑適量、蔥適量
# P, D% c: {$ k& ]tvb now,tvbnow,bttvb
" c/ J/ i- D" p5 @8 ]2 B5.39.217.766 {$ z7 Q# t6 Y$ J% p0 j" A
調味:        
% q: s6 F% U# N( V. n糖適量、鹽適量、胡椒粉適量5.39.217.76# C" j. o& {" P: h/ q0 w
" M4 N- }9 x$ ^
公仔箱論壇# v% N5 s# Z- d  u" _' m2 H
做法:         8 `8 j3 M" f) E, i; q' I! l( M( p7 j# H; [
1.把薑下油鑊煎香,加入鯇魚煎香。
% g# R9 ~# ~3 u. a7 c" R
* P& ?$ v- ~; r) _7 d2.加入豆漿把鯇魚炆煮。5.39.217.76$ W5 Z" r4 j: Y( M; N" T2 p- h8 h

7 ?  p# q8 W6 M3 g5 g8 stvb now,tvbnow,bttvb3.把鯇魚上碟。
9 b$ o: _$ e9 O- F3 v* P' W5.39.217.76, Z% Y- G: a4 H7 {# V
4.把蘿蔔加入豆漿中,以慢火煮熟。公仔箱論壇! C! s( A$ {6 x7 a; X4 u- Y& X7 q

2 E- W) T0 \# d, z, o) c+ qtvb now,tvbnow,bttvb5.把湯淋在鯇魚上,即成。
: o+ M# ]( y8 o4 u6 L. L. Z3 y+ V- A" \tvb now,tvbnow,bttvb
* m. Z5 _6 `( s- ~. ?5.39.217.765.39.217.768 p5 x' T/ S, f  L: s+ y1 {
Tips:         2 P+ H8 s/ m* P4 Z
像煲魚湯一樣,先將魚煎香,可鎖緊肉汁。 魚肉大概炆6-7分鐘,視乎大小。 魚肉達至9成熟,味道、質地最可口。 蘿蔔可吸入豆漿及魚湯的味道,所以最後才放。 ; S8 t8 ]4 ]7 u, i) j: @
返回列表