天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～公仔箱論壇& \- `2 |3 s5 e; x6 n V" ?
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c; G1 T& i& R' Q7 H
蕃茄凉面 tvb now,tvbnow,bttvb% D' N3 z) e* N! k2 V+ N2 k' d8 i
【材料】（1 人份）
. u3 e( n. d8 \# o4 P5 x7 F公仔箱論壇义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙5.39.217.76& w, M6 Q! o! z K5 K
8 G# i S [& x) H公仔箱論壇【作法】
; ~9 D0 b, i$ z1 u& E2 M. E5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。公仔箱論壇6 }; l0 A; Q! S J t2 d. y
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀tvb now,tvbnow,bttvb2 _5 L) |$ w' U( |; F
5 v3 s% `# n1 W6 r, r$ R. F- C3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面 H$ y6 c& y$ F0 y0 W* h1 Q5 M0 f
【材料】（1 人份）
2 V$ j8 i% T- M$ R/ z3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。细关东面1束（75g）
+ ^& ~5 d- x0 F- R" gtvb now,tvbnow,bttvb、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙5.39.217.76; T; ]$ K- y0 @! v- y; q) m. a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B3 _* G* C8 G+ y( Z7 o
【酱汁】 J/ d) b h- x/ F
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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5 S: c) B! L0 `9 u1 k/ Vtvb now,tvbnow,bttvb【作法】4 J6 o5 m5 F' R
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
: }6 K, l C2 Z+ {+ e2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
- g1 C" P" h5 W. \, o3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
' p; u$ A& m k" I4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!tvb now,tvbnow,bttvb% V7 `0 v/ P1 q
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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