天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～公仔箱論壇2 U0 x m! s' N) c" P4 j
& t* ?4 {9 _* E; N9 L' P" M7 K
( o+ s! a; E7 A# m' m8 }# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 X& g) g4 G% T, C) b a4 X5.39.217.76
& N5 g# j, O4 w/ Z# Q1 k蕃茄凉面
4 Z& A- U0 j4 {) j& ^【材料】（1 人份）
% U' G/ _2 s& {7 }/ q% G- `5.39.217.76义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O% v/ {# {) v- V' h, j/ `
4 k, _1 g: @9 j/ E
【作法】
/ x( I. }2 G& N8 X! t6 P5.39.217.761. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。tvb now,tvbnow,bttvb$ s! U+ I& }. I/ e2 t6 L0 G) G' U1 ~
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
! ]+ i$ B) W8 z6 c M ]1 T& }4 N3 l9 G6 n+ L
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。5.39.217.762 ?6 {. f2 ]$ N) p) `' l
tvb now,tvbnow,bttvb, j4 h" R5 l. ]9 A# V3 m
- T; Q1 ]3 k: M! f& }6 T# B7 @5.39.217.76
公仔箱論壇; V# j- N) O5 q, c3 c1 U7 }- M
泰式海鲜凉面
- M. v, D4 c/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】（1 人份）
$ d9 X1 Q$ X0 C iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。细关东面1束（75g）公仔箱論壇9 I& Z' g) |5 K( m4 M
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙公仔箱論壇9 n+ v$ N- q' f& Q( B7 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q- b- Q% k( P3 f
【酱汁】
8 |: f+ X7 E% E% \9 f2 V公仔箱論壇柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙+ d& s9 q3 E) S q# V% {
! T% }$ D) O$ A) [6 F6 l& A% Z8 J【作法】2 a! N3 q$ E7 P- r! _
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
0 ~+ @) s9 `* V6 R8 u% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。1 K/ s4 a0 c; t9 }& [$ B3 m
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。5.39.217.76# b8 m/ a+ X( e- @4 B1 `
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
3 p) Y* T6 F$ etvb now,tvbnow,bttvb |
|
發表於 2015-9-24 12:54 AM
| 