天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面
+ H$ w2 F+ [0 l: B5 X3 T公仔箱論壇【材料】（1 人份）公仔箱論壇; g* E9 y4 @; p6 N- m* Y1 Q
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙5.39.217.760 q/ X! s- B$ G! ~8 |# K6 U
3 Z! V" ~1 P2 d$ R. d【作法】$ t ^+ }+ E* Q. \/ b5 x/ ~" O
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
3 N5 @+ F c7 {3 e) B* H, ?公仔箱論壇2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀公仔箱論壇+ \9 P- U2 \: x: X# J0 n+ I* o" b
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。公仔箱論壇0 w3 X) [1 }' s, v5 C+ x% {. I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p) J& @' W0 O4 i7 Z6 b
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泰式海鲜凉面
+ Z4 N( l7 P' j6 i, g公仔箱論壇【材料】（1 人份）
5 X1 C( y- F& k' a细关东面1束（75g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @4 y4 G5 @' z. b2 D
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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" I& D& p) d4 n( T- J( d9 A% U; @! Otvb now,tvbnow,bttvb【酱汁】
2 X9 d; E* {: k u$ B5.39.217.76柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙公仔箱論壇1 A; \, @/ l. `, f
& }1 i& _5 z. H) T# W0 }. N% [5.39.217.76【作法】tvb now,tvbnow,bttvb7 |; @! C# e4 k- i' G3 \# w
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
1 h. _2 j+ ^$ \8 Z2 B2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
2 l% e& M: }7 A% z$ _/ G2 p7 S7 a3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
( `& y' H* V; i" w X- jtvb now,tvbnow,bttvb4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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