天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面
, }/ O- B- g# |4 t5.39.217.76【材料】（1 人份）公仔箱論壇" E. o& F% k0 S9 d5 _9 N) {8 M. F/ M
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】 c3 `2 R- [; M4 `
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
5 Q/ y) V6 g+ |* S7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀公仔箱論壇9 g' B& v, x4 y8 o' ` U0 K
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。5.39.217.76. T# {2 c; H" X1 W
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泰式海鲜凉面 & I9 Y6 O! o8 c& [6 p6 Q6 k
【材料】（1 人份）
0 e. _7 a" I% y- Btvb now,tvbnow,bttvb细关东面1束（75g）
1 P( H. y# g/ J, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙公仔箱論壇9 k1 a; \8 `0 [% @" ^: K; d4 A# v
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【酱汁】
3 d" f R0 P! x! I0 h6 n( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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& C P# a O; q1 I1 R% i0 g* R【作法】tvb now,tvbnow,bttvb3 M+ d: a& c( Q, ~
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。* ^: o( g+ T4 ^2 F9 A; d: a
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
" s1 p4 o: D O/ `' P/ s3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }9 g; l2 n# E+ F% D9 s
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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