天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～5.39.217.76# d6 o* I }# O: b0 N
1 n6 g0 E q k, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ I$ I! j( d4 v5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( e' T3 a3 t P3 Q
% n& ~5 Y6 R ]* W! X6 V, U$ x
蕃茄凉面 0 e& p' Y# c& x) D* t
【材料】（1 人份）: d6 M- p, `: U. o
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
6 v# S& m U z8 b0 J+ M) |公仔箱論壇
' k- d0 L8 {! s" v, N' G& H0 V6 N【作法】. H) Y& B% R2 C! K0 u7 E0 m
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。tvb now,tvbnow,bttvb" Y1 @: N0 c% Y
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
+ w V0 ]7 A. S0 p0 Y4 M# \; Ftvb now,tvbnow,bttvb8 M9 y0 I- b' W5 Z0 [% L
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
, }3 i! T% L2 d6 m/ X$ P
$ T8 f! W: {% [. Rtvb now,tvbnow,bttvb
9 |0 b% _9 g2 \7 i' U" f( t1 ktvb now,tvbnow,bttvb
! j1 N* N p, ^* d( u' d4 U% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式海鲜凉面
& S% N. F8 q* I) U- E5 c【材料】（1 人份）
" V% ^' G( X( M9 H/ ^0 K& Y) ]公仔箱論壇细关东面1束（75g）2 A3 s8 `6 m9 I' ~4 j& F6 T
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙( D* Y$ B4 [" I
3 Z" s! Y9 T% X7 p8 @1 d, D5.39.217.76【酱汁】
# C/ p6 q8 B3 f: a3 ]; K" Y2 F柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
+ p, C5 C: W1 a" L: s+ B4 h公仔箱論壇 ( H+ _9 w* q) r1 B5 \! W0 S4 a: c
【作法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e9 h4 x J8 @' E$ T* ^
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。4 b- t* U, G6 f3 w9 M8 O
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
5 L: {/ J# e( E- `& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。5 L8 G0 N& n5 Z% c7 O4 y# l
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
0 H7 N& t: `! M5 D+ C. Atvb now,tvbnow,bttvb |
|
發表於 2015-9-24 12:54 AM
| 