天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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4 K8 v5 m5 K6 Z8 m; I蕃茄凉面 4 v0 Y. Y( S) w1 X1 Y
【材料】（1 人份）( v: M0 |( g% e& g; x
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, t" a9 K' j: k
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【作法】公仔箱論壇6 |6 O" x4 Q& ]' b' P! C
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f) Y$ N0 [9 T8 A! }
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~4 ^1 x5 |$ R h
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. { D3 p$ ~4 S, a# f9 Y
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泰式海鲜凉面 tvb now,tvbnow,bttvb8 K7 g( G" a( V
【材料】（1 人份）) t; ?( Q; R3 m2 S# w& f, ?
细关东面1束（75g）5.39.217.768 Y: |3 P# x9 v# @3 |
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙! w, q7 {$ G$ I- P( A) U3 ~& D/ M
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【酱汁】5.39.217.76 U& w, y! ?# X5 D* s
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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【作法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z6 o, V/ H- P/ z8 a' ?
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
3 x. ]; L! D: @) R0 [# \* `2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
& f; C- I6 A( [8 f1 n; c$ R( i$ U3 f/ ~' C公仔箱論壇3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
& v H' g# T" q! c- o$ l5.39.217.764. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!tvb now,tvbnow,bttvb& y" J: j5 P6 d
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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