天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
$ h8 B- w k2 |5 v- O. i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- K0 [) a* `6 a& I0 l9 d: {) z# x
; C4 e; M* G) g* |4 E; e& V5.39.217.76
2 \; I8 F& F, d& G2 [0 p
tvb now,tvbnow,bttvb! o- ?! x$ g* _" {+ G+ y6 N
蕃茄凉面
$ f4 A; ~4 p4 I. C7 d! Y7 ptvb now,tvbnow,bttvb【材料】（1 人份）* o& R$ n6 O( K- g- l5 g
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙5.39.217.764 |' F4 T* y# ?& D
/ m7 C# G& e! L+ @
【作法】
8 C& {- j$ K2 W1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。tvb now,tvbnow,bttvb' a2 W! H- f5 Y9 r6 [
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀公仔箱論壇% m+ |& Y; o& P9 l# T# ?
. j! U- p9 o: o; C1 P& ?) |3 t公仔箱論壇3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
0 |9 \3 h# _0 C: x0 U5.39.217.76- X! @+ Z y, N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v& T+ ]$ k& k$ q) U/ c* @4 D
c) C5 S2 H5 d5.39.217.76泰式海鲜凉面 3 E6 i$ l: \) @9 K! N/ \# n
【材料】（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [/ z3 T0 k# N% v4 b0 f3 Q
细关东面1束（75g）2 L# s7 I3 j2 E+ J+ Q% ^
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙5.39.217.76/ W, W: j% Q( {+ |0 @' x
9 ^1 W: F9 _" Z) c, C% e' ^6 {公仔箱論壇【酱汁】; v) O! B* s1 ?
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙' U N& h4 b3 F8 q* h
* ^: u5 ^6 n8 r* o8 R1 gtvb now,tvbnow,bttvb【作法】tvb now,tvbnow,bttvb/ b0 i; F: m# N6 E t
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
" W+ J9 z1 b5 w) F0 Y. v1 c5.39.217.762. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
+ @' t2 T( [; O, @公仔箱論壇3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。公仔箱論壇& P; v) a7 f+ O$ c& {
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
4 k$ t6 B; q8 D |
|
發表於 2015-9-24 12:54 AM
| 