天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面
6 m/ I: W" ?% U- s D9 K1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】（1 人份）
! m! r: m" `4 z; N6 Y' ^- e义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】tvb now,tvbnow,bttvb: m' k% i, P/ t- q& e+ l0 [' ^$ T' U
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T" K8 d2 v/ w( ?- p6 R7 R5 I
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。5.39.217.764 B: v5 {! m, S1 t9 F1 ]
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泰式海鲜凉面
# j1 H7 q0 |1 @7 u3 t% D公仔箱論壇【材料】（1 人份）
9 b$ f3 v d+ D* q8 m6 @公仔箱論壇细关东面1束（75g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p2 `& l# |( M
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙公仔箱論壇! A8 e3 ]( q# r: ^% W2 H& m
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【酱汁】0 ^! L7 o" G0 n, t( ~4 O" s- C
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙5.39.217.764 Z' K9 ^ f% |; U5 {
9 D$ b+ ]$ q" W. R" M. Z【作法】
8 l' {; q8 S; R# K# m5 A' i" o3 v9 L5 i5.39.217.761. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
4 ?% A: y3 l/ U4 H2 _( h3 Z. [2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。tvb now,tvbnow,bttvb: }6 e* F+ z8 U5 _8 Q Y3 j
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。5.39.217.76; r M+ @! @3 U; i8 j6 n
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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