tvb now,tvbnow,bttvb j- b# m- Q) z
5 y5 R% Y; ?/ w# i/ j公仔箱論壇
- U. D" @7 t2 j. G5.39.217.76
+ u9 A5 Y/ R% ?
* w% l; s M) k3 _) L% btvb now,tvbnow,bttvb材料：
# W! m2 C# x1 \. o6 ?; _% J公仔箱論壇牛絞肉—— 500克
' e5 ^3 k6 ~( O1 B6 @6 N5 `洋蔥—— 1顆（切成圈狀）. v* c6 C4 h4 k. u! Z* Y
番茄—— 1顆（切片）
1 }+ o4 b7 Z" x+ n- `: {. Btvb now,tvbnow,bttvb牛油—— 適量tvb now,tvbnow,bttvb' y* U. k3 u0 `$ b& p1 L3 E/ ~
橄欖油—— 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& ?. d; R$ Y3 f
生菜—— 適量
% N! |8 x# \: k2 C. C8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 ——適量（切碎）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A: M* w7 A1 F! [3 f- o- ]5 c
西洋香菜—— 適量（切碎）
! c2 }4 M: E" c# ]- E2 \9 w1 I& @5.39.217.76雞蛋—— 1顆
6 ^, y1 [2 h" z! ^3 B) d$ M5.39.217.76芝士片—— 3片
1 w3 b* W* f; K0 t1 J公仔箱論壇腌制甜菜根—— 適量（切片）tvb now,tvbnow,bttvb$ L) J$ D, Q J4 ~% [: {7 b
麥片漢堡包 ——3個
! T! ^! m6 d5 k1 U$ v4 j7 ~tvb now,tvbnow,bttvb餅干糠—— 2大匙
/ N4 m- |" @7 ~7 \0 a: k顆粒芥末醬—— 2大匙5.39.217.76) O7 x: g; Z3 i" _$ Z
黑胡椒 ——适量
8 g% K, B$ e1 @+ f% _9 v0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
a5 c. g( a! c4 u. ^5 ytvb now,tvbnow,bttvb特調牛油果醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u$ m7 R* A* y& ?9 U
牛油果—— 1顆公仔箱論壇 ?7 Z' N0 k& k0 y. ?
胡椒—— 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 _; j4 B s8 {- B! d
鹽 —— 2大匙
2 Q6 Y" W6 Q8 F8 E8 ~4 |& H希腊酸奶 —— 1大匙5.39.217.768 c& \2 N1 R) q. ]/ S9 K: u
辣椒粉—— 适量5.39.217.76& z8 n4 A9 \. O! s$ \: T
青檸汁—— 1顆
S% M3 A$ Y2 {/ I; Z& U5.39.217.76做法：tvb now,tvbnow,bttvb o) x) t. v1 X
1.把牛絞肉加入蔥末、西洋香菜末、餅干糠及雞蛋拌勻。爾後撒上黑胡椒粉及顆粒芥末醬調味。9 z7 M# b/ X' V9 P5 x# P9 R: ?: y
2.把牛絞肉放在手心壓成圓形的牛肉餡，備用。
) `' i. B9 Z+ ^, f' Ctvb now,tvbnow,bttvb3.熱平底鍋，加二大匙牛油后放入一根西洋香菜爆香。
, p, s- e& U* O [8 R# l# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.以中火將牛肉煎成棕褐色翻面，蓋上鍋蓋轉小火，煎煮8分鐘。
& ^2 K- }) C5 ~) M# j4 K+ R) X5.把漢堡包切開，涂上牛油及在鋪上一片奶酪，放入烤箱內烘烤2 分鐘。5.39.217.766 u, X: }0 D2 p
6 . 將牛油果醬材料攪拌均勻， 抹在烤好的漢堡包。
" R; Q* Y; O8 N* }& a6 M# Z0 Otvb now,tvbnow,bttvb7 . 在漢堡包的下層依序鋪上生菜、洋蔥圈、番茄片及腌制甜菜根。把煎好的牛肉漢堡排夾在漢堡包中， 用竹籤固定即可。 |
發表於 2015-9-23 08:51 PM
| 
