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* z- q& v: V1 m/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~, `( R: W# D: ~
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材料：
) e7 p1 V: x& \- U/ D2 r; C) y牛絞肉—— 500克tvb now,tvbnow,bttvb* o1 w. h- `$ [/ I5 G' K
洋蔥—— 1顆（切成圈狀）& b0 `& q& B3 m* \2 {4 e4 K: L9 _
番茄—— 1顆（切片）
0 z K3 n l9 s# Rtvb now,tvbnow,bttvb牛油—— 適量
( Z+ }+ K6 d5 W+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油—— 1小匙
2 c3 R0 \# D* W6 D生菜—— 適量公仔箱論壇; B: f9 t3 H8 G2 V m; y
蔥 ——適量（切碎）+ v# ^# P# q. Y
西洋香菜—— 適量（切碎）
, N2 Y4 M! s, A& D1 p, t/ ?$ G雞蛋—— 1顆
3 f# Z# u' x( s9 {, `芝士片—— 3片
; G1 N4 A5 u: u ^5 _公仔箱論壇腌制甜菜根—— 適量（切片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @% X5 T, T% c
麥片漢堡包 ——3個- p( z+ p! ^. L; O& g
餅干糠—— 2大匙
; }: }4 S3 z0 ^1 U* Y顆粒芥末醬—— 2大匙公仔箱論壇$ O* _' y) C. K
黑胡椒 ——适量- F/ t* O, u5 O! i( v1 C
3 ^9 N& Y: a, T( s9 B3 B6 T# B; gtvb now,tvbnow,bttvb特調牛油果醬：tvb now,tvbnow,bttvb, j2 ? r# `/ L4 Y
牛油果—— 1顆公仔箱論壇$ x, z% F% P7 c
胡椒—— 3大匙5.39.217.761 b: ]! U4 Q) @! Q- w
鹽 —— 2大匙
- S; k+ ?9 Y1 ]( j& T) }1 ]1 j公仔箱論壇希腊酸奶 —— 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b% x4 ?5 [7 ?& \8 K
辣椒粉—— 适量
/ U+ \4 F+ `/ b# Z1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青檸汁—— 1顆4 d4 y* T$ F' ?3 X
做法：
# n* J: K! ~' n5 v. l$ e1 ~+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把牛絞肉加入蔥末、西洋香菜末、餅干糠及雞蛋拌勻。爾後撒上黑胡椒粉及顆粒芥末醬調味。公仔箱論壇& k# R- `) K' H: {
2.把牛絞肉放在手心壓成圓形的牛肉餡，備用。" u1 r9 _& T5 h& X8 h; V( k% a
3.熱平底鍋，加二大匙牛油后放入一根西洋香菜爆香。7 w# y; t( q, G" b2 A6 B
4.以中火將牛肉煎成棕褐色翻面，蓋上鍋蓋轉小火，煎煮8分鐘。
; {% f; P$ h" b& m- W. I8 K5.把漢堡包切開，涂上牛油及在鋪上一片奶酪，放入烤箱內烘烤2 分鐘。5.39.217.76" u- z" m6 A- ^# X
6 . 將牛油果醬材料攪拌均勻， 抹在烤好的漢堡包。
, m5 N( e7 z7 V- @$ ~公仔箱論壇7 . 在漢堡包的下層依序鋪上生菜、洋蔥圈、番茄片及腌制甜菜根。把煎好的牛肉漢堡排夾在漢堡包中， 用竹籤固定即可。 |
發表於 2015-9-23 08:51 PM
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